Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Cara Membuat Jus Buah Delima untuk Cegah Jantung Koroner

image-gnews
Ilustrasi jus buah delima (Pixabay.com)
Ilustrasi jus buah delima (Pixabay.com)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Jantung adalah organ penting yang dimiliki oleh manusia, jantung berperan untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Seperti halnya organ tubuh yang lain, jika tidak dirawat dengan baik, jantung akan rentan terkena penyakit. Seperti penyakit jantung koroner yang bisa menimbulkan kematian.

Namun penyakit itu bisa dicegah dengan berbagai cara. Salahsatunya yaitu rutin mengonsumsi jus buah delima. Mengutip dari buku berjudul “Khasiat Ampuh Buah Naga dan Buah Delima” yang ditulis oleh Dani Hendarto, dijelaskan bahwa salah satu cara agar jantung tetap sehat adalah dengan mengonsumsi buah delima. 

Tanaman dengan nama latin “Punica granatum” ini adalah tanaman semak atau perdu yang dapat tumbuh dengan tinggi mencapai 5 hingga 8 meter. Buah delima berasal dari Persia dan daerah Himalaya yang terletak di Selatan India. Buah ini bisa menyebar ke Indonesia diduga dibawa oleh pedagang Persia pada 1416. 

Buah delima mengandung sejumlah nutrisi yang baik untuk tubuh seperti asam sitrat, asam malat, glukosa, maltosa, fruktosa, vitamin A, C dan E, kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, natrium, kalium, tannin. 

Untuk menjaga kesehatan jantung, anda bisa mengonsumsi jus buah delima. Meminum 8 ons jus delima setiap hari selama 3 bulan dipercaya dapat mencegah penyakit jantung koroner, mengutip dari cookpad.com, berikut langkah membuat jus delima:

1. Siapkan bahan yang dibutuhkan meliputi 1 buah delima, 200 ml air dingin dan 1 sendok makan madu maupun gula pasir 

2. Kupas delima dan ambil daging buahnya, sekedar tips untuk mengupas buah delima, potong melingkar bagian atasnya jangan terlalu dalam 

3. Haluskan semua bahan dengan menggunakan blender bila sudah saring dan pindahkan sari buah delima ke dalam gelas.

MELINDA KUSUMA NINGRUM

Pilihan Editor: 3 Manfaat Buah Delima, Bagus untuk Kesehatan Prostat

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Sering Sempoyongan, Dokter Jantung Ingatkan Gejala Atrial Fibrilasi

1 hari lalu

ilustrasi jantung (pixabay.com)
Sering Sempoyongan, Dokter Jantung Ingatkan Gejala Atrial Fibrilasi

Spesialis jantung meminta mewaspadai gangguan atrial fibrilasi bila sering merasa sempoyongan. Apa itu?


Pentingnya EKG untuk Pemeriksaan Awal Penyakit Jantung

1 hari lalu

Ilustrasi dokter melakukan operasi jantung. Foto: Heartology Cardiovascular Hospital
Pentingnya EKG untuk Pemeriksaan Awal Penyakit Jantung

Ada berbagai masalah terkait penyakit jantung dan EKG pun berperan penting sebagai rekaman aktivitas listrik jantung.


Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

1 hari lalu

Ilustrasi alpukat (Pixabay.com)
Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

Alpukat dikenal karena sifat anti-inflamasi dan baik untuk kesehatan jantung. Apa lagi manfaat alpukat yang perlu Anda ketahui?


Spesialis Sarankan Penderita Penyakit Jantung Kategori Ini Tak Puasa Ramadan

1 hari lalu

Ilustrasi jantung wanita. shutterstock.com
Spesialis Sarankan Penderita Penyakit Jantung Kategori Ini Tak Puasa Ramadan

Pakar mengungkapkan puasa Ramadan pada penderita penyakit jantung akut dikhawatirkan dapat mengakibatkan ketidakstabilan pompa jantung.


Hasil Penelitian: Wanita yang Alami Komplikasi Kehamilan Berisiko Terkena Penyakit Jantung

4 hari lalu

Ilustrasi kehamilan. Freepik.com
Hasil Penelitian: Wanita yang Alami Komplikasi Kehamilan Berisiko Terkena Penyakit Jantung

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa wanita yang mengalami komplikasi saat menjalani kehamilan cenderung memiliki risiko terkena penyakit jantung.


Mengenal Gejala dan Cara Mengobati Lemah Jantung

7 hari lalu

Ilustrasi gagal jantung (Pixabay.com)
Mengenal Gejala dan Cara Mengobati Lemah Jantung

Lemah jantung alias gagal jantung dapat menyerang sisi kiri, kanan, atau kedua sisi jantung. Namun, biasanya penyakit ini menyerang sisi kiri dahulu.


Selain Bantu Turunkan Berat Badan, Oatmeal Memiliki 5 Manfaat yang Jarang Diketahui

9 hari lalu

Ilustrasi oatmeal dan calendula. Pixabay.com
Selain Bantu Turunkan Berat Badan, Oatmeal Memiliki 5 Manfaat yang Jarang Diketahui

Selain manfaat gula darah dan kesehatan jantung yang ditawarkan oatmeal, oatmeal juga dapat membantu menurunkan kolesterol, dan lainnya.


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

10 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


Saran Dokter agar Puasa Aman bagi Penderita Penyakit Jantung

14 hari lalu

Ilustrasi berbuka puasa. Shutterstock
Saran Dokter agar Puasa Aman bagi Penderita Penyakit Jantung

Ada dua hal yang perlu diperhatikan para pasien penyakit jantung saat berpuasa, yaitu obat-obatan serta gaya hidup sehat. Simak penjelasan dokter.


Manfaat Konsumsi Kabocha Kukus jadi Menu Sahur, Jaga Kesehatan Kulit dan Jantung

14 hari lalu

Kabocha (Pixabay.com)
Manfaat Konsumsi Kabocha Kukus jadi Menu Sahur, Jaga Kesehatan Kulit dan Jantung

Kabocha kukus dikenal mengandung banyak nutrisi. Bisa jadi pilihan menu sahur yang sehat