Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Cara Membuat Jus Buah Delima untuk Cegah Jantung Koroner

Ilustrasi jus buah delima (Pixabay.com)
Ilustrasi jus buah delima (Pixabay.com)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Jantung adalah organ penting yang dimiliki oleh manusia, jantung berperan untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Seperti halnya organ tubuh yang lain, jika tidak dirawat dengan baik, jantung akan rentan terkena penyakit. Seperti penyakit jantung koroner yang bisa menimbulkan kematian.

Namun penyakit itu bisa dicegah dengan berbagai cara. Salahsatunya yaitu rutin mengonsumsi jus buah delima. Mengutip dari buku berjudul “Khasiat Ampuh Buah Naga dan Buah Delima” yang ditulis oleh Dani Hendarto, dijelaskan bahwa salah satu cara agar jantung tetap sehat adalah dengan mengonsumsi buah delima. 

Tanaman dengan nama latin “Punica granatum” ini adalah tanaman semak atau perdu yang dapat tumbuh dengan tinggi mencapai 5 hingga 8 meter. Buah delima berasal dari Persia dan daerah Himalaya yang terletak di Selatan India. Buah ini bisa menyebar ke Indonesia diduga dibawa oleh pedagang Persia pada 1416. 

Buah delima mengandung sejumlah nutrisi yang baik untuk tubuh seperti asam sitrat, asam malat, glukosa, maltosa, fruktosa, vitamin A, C dan E, kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, natrium, kalium, tannin. 

Untuk menjaga kesehatan jantung, anda bisa mengonsumsi jus buah delima. Meminum 8 ons jus delima setiap hari selama 3 bulan dipercaya dapat mencegah penyakit jantung koroner, mengutip dari cookpad.com, berikut langkah membuat jus delima:

1. Siapkan bahan yang dibutuhkan meliputi 1 buah delima, 200 ml air dingin dan 1 sendok makan madu maupun gula pasir 

2. Kupas delima dan ambil daging buahnya, sekedar tips untuk mengupas buah delima, potong melingkar bagian atasnya jangan terlalu dalam 

3. Haluskan semua bahan dengan menggunakan blender bila sudah saring dan pindahkan sari buah delima ke dalam gelas.

MELINDA KUSUMA NINGRUM

Pilihan Editor: 3 Manfaat Buah Delima, Bagus untuk Kesehatan Prostat

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


Identifikasi Risiko Penyakit Jantung Hingga Kanker dengan Tes Genetik

13 jam lalu

Ilustrasi kanker (pixabay.com)
Identifikasi Risiko Penyakit Jantung Hingga Kanker dengan Tes Genetik

Dalam upaya pencegahan, mengidentifikasi berbagai penyakit tidak menular seperti diabetes hingga kanker bisa dilakukan dengan tes genetik.


Diabetes hingga Kanker Payudara, Berikut Sederet Penyakit Silent Killer

19 jam lalu

ilustrasi diabetes (pixabay.com)
Diabetes hingga Kanker Payudara, Berikut Sederet Penyakit Silent Killer

Silent killer adalah penyakit mematikan yang tidak memiliki gejala atau indikasi yang terlihat kentara. Apa saja penyakit tersebut?


Khasiat Jamur untuk Membantu Kendalikan Tekanan Darah

1 hari lalu

Ilustrasi jamur putih. Shutterstock
Khasiat Jamur untuk Membantu Kendalikan Tekanan Darah

Penelitian menyebut makan jamur dapat membantu mengendalikan tekanan darah sehingga bahan makanan tersebut berguna bagi penderita hipertensi.


Peneliti Ungkap Kaitan Siklus Menstruasi dan Kesehatan Jantung

3 hari lalu

Ilustrasi kalendar menstruasi. Freepik.com
Peneliti Ungkap Kaitan Siklus Menstruasi dan Kesehatan Jantung

Penelitian menyebut wanita dengan siklus menstruasi atau durasi siklus yang relatif lebih pendek lebih rentan terkena penyakit jantung.


Inilah Risiko Kesehatan yang Mengintai jika Terlalu Sering Makan Pizza

3 hari lalu

Ilustrasi pizza. Sumber: Unsplash/asiaone.com
Inilah Risiko Kesehatan yang Mengintai jika Terlalu Sering Makan Pizza

Pizza sebagai junk food memiliki beberapa risiko kesehatan. Apa saja risiko kesehatan tersebut?


Sering Lelah di Usia Tua, Rutin Makan Sebutir Apel

4 hari lalu

Ilustrasi apel. Foto: Unsplash.com/James Yarema
Sering Lelah di Usia Tua, Rutin Makan Sebutir Apel

Sering merasa lelah, penurunan berat badan yang tidak disengaja, dan kehilangan kekuatan adalah tanda umum kelemahan. Makan apel untuk mengatasinya.


Tips Mengontrol Tekanan Darah untuk Cegah Hipertensi

12 hari lalu

Ilustrasi hipertensi (Pixabay.com)
Tips Mengontrol Tekanan Darah untuk Cegah Hipertensi

Berikut cara-cara alami yang dapat dilakukan untuk mengendalikan tekanan darah agar terhindar dari hipertensi.


Dikenal Bermanfaat untuk Kesehatan, Ini Resep Chai Tea, Minuman Asal India yang Penuh Rempah

15 hari lalu

Chai tea, minuman teh, susu, dengan campuran rempah-rempah. TEMPO/Bram Setiawan
Dikenal Bermanfaat untuk Kesehatan, Ini Resep Chai Tea, Minuman Asal India yang Penuh Rempah

resep Chai tea tak sulit didapat. Kita bisa membuat minuman khas India ini di rumah


Anak Muda Bisa Alami Gangguan Jantung, Apa Saja Faktornya?

17 hari lalu

Ilustrasi pemeriksaan kesehatan jantung. Shutterstock
Anak Muda Bisa Alami Gangguan Jantung, Apa Saja Faktornya?

Gangguan jantung juga mulai menyerang anak muda. Apa saja penyebab hal itu?


6 Cara Mencegah Penyakit Jantung

19 hari lalu

ilustrasi jantung (pixabay.com)
6 Cara Mencegah Penyakit Jantung

Angka kematian akibat penyakit jantung masih tinggi. Lalu, bagaimana cara mencegah penyakit jantung?