Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

5 Bahaya Kebiasaan Menahan Buang Air Kecil

Reporter

Editor

Nurhadi

Ilustrasi menahan pipis atau kencing. Shape.com
Ilustrasi menahan pipis atau kencing. Shape.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Kadang saat merasakan keinginan untuk buang air kecil, seseorang cenderung menundanya dengan alasan menyelesaikan pekerjaan terlebih dahulu. Ini sebenarnya adalah proses yang cukup rumit yang melibatkan banyak otot, organ, dan saraf yang bekerja sama untuk memberi tahu bahwa sudah waktunya untuk dibuang.

Mengutip Healthline, ketika kandung kemih setengah penuh, akan mengaktifkan saraf di kandung kemih. Saraf ini memberi sinyal pada otak untuk memberi dorongan buang air kecil. Otak kemudian memberi sinyal pada kandung kemih untuk bertahan sampai waktunya tiba. Menahan kencing melibatkan secara sadar melawan sinyal ini untuk buang air kecil.

Berikut lima potensi efek samping dari menahan buang air kecil:

1. Sakit

Melansir Medical News Today, orang yang secara teratur mengabaikan keinginan untuk buang air kecil mungkin merasa sakit atau tidak nyaman pada kandung kemih atau ginjal. Saat seseorang akhirnya mencapai kamar mandi, buang air kecil juga bisa terasa sakit. Otot-otot juga dapat tetap terkepal sebagian setelah keluarnya urine, yang dapat menyebabkan kram panggul.

2. Infeksi saluran kemih

Pada beberapa kasus, menahan kencing terlalu lama dapat menyebabkan bakteri berkembang biak. Ini dapat menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK) . Orang yang tidak minum cukup cairan lebih mungkin mengembangkan ISK karena kandung kemih tidak cukup sering memberitahu tubuh untuk buang air kecil. Ini dapat menyebabkan bakteri menyebar melalui saluran kemih menyebabkan infeksi.

Contoh gejala ISK seperti perasaan terbakar atau menyengat saat buang air kecil, rasa sakit di panggul atau perut bagian bawah, dorongan konstan untuk mengosongkan kandung kemih, urine yang berbau kuat atau busuk, urine keruh dan tidak berwarna, urine gelap secara konsisten, dan urine berdarah.

3. Peregangan kandung kemih

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Dalam jangka panjang, menahan kencing secara teratur dapat menyebabkan kandung kemih meregang yang membuat kandung kemih sulit atau tidak mungkin berkontraksi dan mengeluarkan kencing secara normal.

4. Kerusakan otot dasar panggul

Sering menahan urine dapat merusak otot dasar panggul. Salah satu otot ini adalah sfingter uretra, yang menjaga uretra tetap tertutup untuk mencegah kebocoran urine. Merusak otot ini dapat menyebabkan inkontinensia urine.

5. Batu ginjal

Menahan kencing dapat menyebabkan batu ginjal terbentuk pada orang dengan riwayat kondisi tersebut atau pada mereka yang memiliki kandungan mineral tinggi dalam urinenya. Kencing sering mengandung mineral seperti asam urat dan kalsium oksalat.

MALINI

Pilihan Editor: Efek Menahan Buang Air Kecil Disfungsional Berkemih, Infeksi Hingga Ginjal Rusak

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


7 Gejala Anjing Peliharaan Mengalami Infeksi Saluran Kemih

3 hari lalu

Ilustrasi berbagai jenis anjing. shutterstock.com
7 Gejala Anjing Peliharaan Mengalami Infeksi Saluran Kemih

Tidak hanya manusia, anjing juga rentan infeksi saluran kemih


3 Alasan untuk Memahami Infeksi Saluran Kemih pada Anak

9 hari lalu

Ilustrasi urine (pixabay.com)
3 Alasan untuk Memahami Infeksi Saluran Kemih pada Anak

Dokter menjelaskan tiga alasan utama mengapa orang tua perlu memahami infeksi saluran kemih (ISK) pada anak. Apa saja?


Waspada, Infeksi Saluran Kemih Anak Berkaitan dengan Hipertensi

9 hari lalu

Ilustrasi infeksi saluran kemih. shutterstock.com
Waspada, Infeksi Saluran Kemih Anak Berkaitan dengan Hipertensi

Orang tua wajib berhati-hati jika anak mengalami infeksi saluran kemih (ISK) karena berkaitan erat dengan tekanan darah tinggi atau hipertensi.


Kenali Masalah Buang Air Kecil yang Bisa Jadi Gejala Kanker Prostat

12 hari lalu

Ilustrasi kanker prostat. Parentsafrica.com
Kenali Masalah Buang Air Kecil yang Bisa Jadi Gejala Kanker Prostat

Gejala awal kanker prostat bisa dilihat pula dari pola buang air kecil. Bagaimana mendeteksinya?


Waspada Cuaca Ekstrem, Ini Gejala dan Penyebab Dehidrasi

20 hari lalu

iluistrasi stroke karena dehidrasi
Waspada Cuaca Ekstrem, Ini Gejala dan Penyebab Dehidrasi

Dehidrasi kondisi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang mereka terima. terjadi saat cuaca ekstrem seperti belakangan ini.


Kenali Tanda-tanda Infeksi Saluran Kemih (ISK) pada Anak

26 hari lalu

Ilustrasi menahan pipis atau kencing. Shape.com
Kenali Tanda-tanda Infeksi Saluran Kemih (ISK) pada Anak

Kebanyakan infeksi saluran kemih (ISK) pada anak disebabkan oleh bakteri dari sistem pencernaan yang masuk ke uretra.


Kenali 5 Gejala Awal Batu Ginjal yang Tidak Boleh Diabaikan

27 hari lalu

Batu ginjal.
Kenali 5 Gejala Awal Batu Ginjal yang Tidak Boleh Diabaikan

Batu ginjal bisa terbentuk dalam beberapa minggu atau bulan ketika urin mengandung terlalu banyak zat tertentu.


Cranberry Diklaim Bisa Lawan Infeksi Saluran Kemih

32 hari lalu

Cranberry. gsoextracts.com
Cranberry Diklaim Bisa Lawan Infeksi Saluran Kemih

Sebuah studi mengklaim cranberry efektif mengurangi infeksi saluran kemih yang menyebabkan ketidaknyamanan dan keinginan untuk buang air kecil.


Ini Bahaya Sering Menahan Buang Air Kecil

39 hari lalu

Ilustrasi menahan pipis atau kencing. Shape.com
Ini Bahaya Sering Menahan Buang Air Kecil

Menahan buang air kecil dapat berbahaya bagi tubuh. Lalu, apa saja bahaya menahan kencing?


Berapa Lama Seseorang Boleh Menahan Buang Air Kecil?

39 hari lalu

Ilustrasi menahan pipis atau kencing. Shape.com
Berapa Lama Seseorang Boleh Menahan Buang Air Kecil?

Menahan buang air kecil dapat berbahaya bagi tubuh. Lalu, berapa lama seseorang boleh menahan untuk buang air kecil?