Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

5 Bahaya Kebiasaan Menahan Buang Air Kecil

Reporter

Editor

Nurhadi

image-gnews
Ilustrasi menahan pipis atau kencing. Shape.com
Ilustrasi menahan pipis atau kencing. Shape.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Kadang saat merasakan keinginan untuk buang air kecil, seseorang cenderung menundanya dengan alasan menyelesaikan pekerjaan terlebih dahulu. Ini sebenarnya adalah proses yang cukup rumit yang melibatkan banyak otot, organ, dan saraf yang bekerja sama untuk memberi tahu bahwa sudah waktunya untuk dibuang.

Mengutip Healthline, ketika kandung kemih setengah penuh, akan mengaktifkan saraf di kandung kemih. Saraf ini memberi sinyal pada otak untuk memberi dorongan buang air kecil. Otak kemudian memberi sinyal pada kandung kemih untuk bertahan sampai waktunya tiba. Menahan kencing melibatkan secara sadar melawan sinyal ini untuk buang air kecil.

Berikut lima potensi efek samping dari menahan buang air kecil:

1. Sakit

Melansir Medical News Today, orang yang secara teratur mengabaikan keinginan untuk buang air kecil mungkin merasa sakit atau tidak nyaman pada kandung kemih atau ginjal. Saat seseorang akhirnya mencapai kamar mandi, buang air kecil juga bisa terasa sakit. Otot-otot juga dapat tetap terkepal sebagian setelah keluarnya urine, yang dapat menyebabkan kram panggul.

2. Infeksi saluran kemih

Pada beberapa kasus, menahan kencing terlalu lama dapat menyebabkan bakteri berkembang biak. Ini dapat menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK) . Orang yang tidak minum cukup cairan lebih mungkin mengembangkan ISK karena kandung kemih tidak cukup sering memberitahu tubuh untuk buang air kecil. Ini dapat menyebabkan bakteri menyebar melalui saluran kemih menyebabkan infeksi.

Contoh gejala ISK seperti perasaan terbakar atau menyengat saat buang air kecil, rasa sakit di panggul atau perut bagian bawah, dorongan konstan untuk mengosongkan kandung kemih, urine yang berbau kuat atau busuk, urine keruh dan tidak berwarna, urine gelap secara konsisten, dan urine berdarah.

3. Peregangan kandung kemih

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Dalam jangka panjang, menahan kencing secara teratur dapat menyebabkan kandung kemih meregang yang membuat kandung kemih sulit atau tidak mungkin berkontraksi dan mengeluarkan kencing secara normal.

4. Kerusakan otot dasar panggul

Sering menahan urine dapat merusak otot dasar panggul. Salah satu otot ini adalah sfingter uretra, yang menjaga uretra tetap tertutup untuk mencegah kebocoran urine. Merusak otot ini dapat menyebabkan inkontinensia urine.

5. Batu ginjal

Menahan kencing dapat menyebabkan batu ginjal terbentuk pada orang dengan riwayat kondisi tersebut atau pada mereka yang memiliki kandungan mineral tinggi dalam urinenya. Kencing sering mengandung mineral seperti asam urat dan kalsium oksalat.

MALINI

Pilihan Editor: Efek Menahan Buang Air Kecil Disfungsional Berkemih, Infeksi Hingga Ginjal Rusak

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Jarang Diketahui, 6 Manfaat Minum Air Es Bagi Kesehatan

3 hari lalu

Ilustrasi segelas air es. Freepik.com/Master1305
Jarang Diketahui, 6 Manfaat Minum Air Es Bagi Kesehatan

Minum air es menjadi salah satu kebiasaan yang seringkali dianggap tidak sehat. Namun, mengonsumsi air es ternyata juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.


Ini Efek Samping Daun Talas dan Cara Mengolahnya

3 hari lalu

Ilustrasi daun talas. Pixabay
Ini Efek Samping Daun Talas dan Cara Mengolahnya

Jika dikonsumsi secara langsung atau tidak diolah dengan benar daun talas dapat menimbulkan beberapa efek samping yang berbahaya bagi kesehatan.


5 Cara Mencegah Infeksi Saluran Kemih

5 hari lalu

Ilustrasi infeksi saluran kemih. shutterstock.com
5 Cara Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Diperkirakan, sekitar 20 persen wanita akan mengalami infeksi saluran kemih dalam hidup mereka, dengan risiko 1 hingga 2 persen terjadi pada anak-anak


Seri Infeksi Saluran Kemih: 5 Penyebab Vagina Panas atau Serasa Terbakar

5 hari lalu

Ilustrasi vagina. Shutterstock
Seri Infeksi Saluran Kemih: 5 Penyebab Vagina Panas atau Serasa Terbakar

Selain adanya Infeksi Saluran Kemih (ISK) pada wanita, ada beberapa penyebab lain yang juga membuat vagina terasa terbakar.


Infeksi Saluran Kemih Wanita Bisa Sebabkan Vagina Serasa Terbakar, Gejalanya?

6 hari lalu

Ilustrasi infeksi saluran kemih. shutterstock.com
Infeksi Saluran Kemih Wanita Bisa Sebabkan Vagina Serasa Terbakar, Gejalanya?

Vagina terasa panas adalah kondisi umum yang dialami wanita. Sensasi panas ini biasanya dapat disebabkan oleh berbagai hal, salah satunya Infeksi Saluran Kemih


Kesalahan Menggunakan Tisu Toilet yang Berisiko pada Kesehatan

13 hari lalu

Ilustrasi wanita di toilet. Shutterstock
Kesalahan Menggunakan Tisu Toilet yang Berisiko pada Kesehatan

Pakar menyatakan kesalahan terbesar yang biasa dilakukan orang adalah mengusapkan tisu toilet dari arah belakang ke depan.


Prosedur Operasi Batu Ginjal Pakai BPJS Kesehatan dan Biayanya

18 hari lalu

Ilustrasi BPJS Kesehatan. Dok.TEMPO/Aditia Noviansyah
Prosedur Operasi Batu Ginjal Pakai BPJS Kesehatan dan Biayanya

Operasi batu ginjal termasuk perawatan penyakit ginjal yang ditanggung BPJS Kesehatan. Bagaimana cara mendapatkan fasilitas tersebut?


Prof Sardjito Rektor UGM Pertama yang Temukan Obat Penurun Kolesterol dan Lainnya

34 hari lalu

Patung Sardjito di ruangan khusus Sardjito Museum UGM, Yogyakarta.Tempo/Francisca Christy Rosana
Prof Sardjito Rektor UGM Pertama yang Temukan Obat Penurun Kolesterol dan Lainnya

Prof Sardjito merupakan sosok cendekiawan kesehatan dan Rektor UGM pertama. Berikut beberapa obat temuannya, untuk penyakit apa saja?


5 Kebiasaan yang Bisa Bantu Kurangi Risiko Batu Ginjal

44 hari lalu

Batu ginjal.
5 Kebiasaan yang Bisa Bantu Kurangi Risiko Batu Ginjal

Meskipun genetika dan kondisi medis mungkin berperan, kebiasaan makan dapat mempengaruhi pembentukan batu ginjal secara signifikan.


5 Dampak Terlalu Banyak Makan Almond

48 hari lalu

Ilustrasi kacang almond. Foto: Freepik.com/Jcomp
5 Dampak Terlalu Banyak Makan Almond

Makan berlebihan makanan kaya nutrisi seperti almond dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan dan ketidakseimbangan nutrisi.