Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Cara Modern Hadapi Anak Tantrum, Tak Perlu Marah dan Teriak

Reporter

image-gnews
Ilustrasi anak tantrum/sedih. Shutterstock.com
Ilustrasi anak tantrum/sedih. Shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, JakartaTantrum sebenarnya hal biasa pada balita. Tapi tak perlu marah dan berteriak untuk menghadapinya, cukup hadapi dengan tenang. Bisakah?

Ada beberapa penyebab anak tantrum, seperti lapar, lelah, atau frustasi, dan sederet alasan lain. Namun, ada banyak cara juga untuk menghadapinya serta mengatasi situasi dan menenangkan mereka dengan cara yang tenang pula. Mungkin anak marah saat diatur atau diminta berhenti melakukan sesuatu.

Karakter setiap anak juga berbeda, ada yang mudah mengamuk dan ada yang tidak. Hal itu wajar dalam tumbuh kembang anak. Saat memasuki usia prasekolah, mereka biasanya sudah bisa mengendalikan amarah.

"Pengertian kita terhadap anak dan perkembangan emosinya berubah cepat dalam waktu sekitar 10 tahun dan lebih banyak orang tua yang benar-benar memahami perilaku anak-anak mereka, yang tak hanya berhasil untuk orang tua tapi juga meningkatkan hubungan emosional dengan anak-anak untuk jangka panjang," jelas pakar parenting Heidi Skudder, dikutip dari Hello.

Periode tantrum setiap anak berbeda. Ada yang sering ada pula yang jarang. Semuanya normal terkait pertumbuhan anak dan frekuensi akan menurun seiring pertambahan usia. Waktu telah berubah dan cara mengatasi tantrum pada anak pun mungkin berbeda dibanding orang tua kita dulu, saat belum banyak buku petunjuk, internet, dan media sosial. Berikut yang bisa dilakukan untuk mengatasi tantrum tanpa emosi yang ikut tersulut.

Tarik napas panjang
Skudder menyarankan orang tua menarik napas panjang dan hitung sampai 10. Tunggu respons anak dibanding orang tua yang bereaksi. Cara ini juga baik untuk latihan pernapasan.

Dukung anak
Setelah cara di atas, kita mungkin bisa lebih memahami perasaan anak. Biarkan mereka sedih, marah, takut, atau kecewa.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Pertimbangkan respons sendiri
Beberapa anak menjadi tenang bila disentuh atau dipeluk. Ada juga yang lebih senang dibiarkan saja. Orang tua hanya perlu duduk di dekatnya untuk memastikan mereka tak melukai diri. Anda mungkin merasa aneh melakukannya tapi anak belum bisa mengungkapkan perasaannya dengan rasional sampai mereka tenang.

Bantu anak mengatasi emosi
Setelah anak tenang, Anda bisa membantu menjaga emosinya. Jika merasa didengarkan, anak akan merasa terkoneksi dan lebih terbuka dalam menyampaikan perasaan seiring pertambahan usia.

Lihat sisi positif
Anggap saja kemarahan anak sebagai cara ia berkomunikasi soal perasaannya. Daripada berusaha mengusir emosinya, lebih baik beri dukungan.

Pilihan Editor: Tantrum Bisa Terjadi pada Orang Dewasa, Begini Penjelasannya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Apakah Marah dan Berkata Kasar Bisa Membatalkan Puasa?

8 hari lalu

Berikut ini dalil dan penjelasan tokoh agama terkait apakah marah dan berkata kasar dapat membatalkan puasa di bulan Ramadan. Foto: Canva
Apakah Marah dan Berkata Kasar Bisa Membatalkan Puasa?

Berikut ini dalil dan penjelasan tokoh agama terkait apakah marah dan berkata kasar dapat membatalkan puasa di bulan Ramadan.


6 Hal yang Harus Dilakukan saat Anak Tantrum

33 hari lalu

Ilustrasi anak tantrum/sedih. Shutterstock.com
6 Hal yang Harus Dilakukan saat Anak Tantrum

Orangtua dapat mengambil langkah-langkah berikut untuk mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan tantrum pada anaknya.


5 Jenis Makanan yang Bisa Menyebabkan Anak Tantrum

33 hari lalu

Tantrum adalah ekspresi frustrasi anak yang kemampuan berbahasanya belum berkembang sempurna. (Pexel/Anna Shvets)
5 Jenis Makanan yang Bisa Menyebabkan Anak Tantrum

Anak tantrum ternyata dapat disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk makanan.


Gampang Marah Hanya karena Hal Sepele, Pakar Sarankan Hal Berikut

41 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar/cekcok. Shutterstock.com
Gampang Marah Hanya karena Hal Sepele, Pakar Sarankan Hal Berikut

Marah hanya karena hal sepele sebenarnya wajar tapi kalau semakin gampang marah dan lebih sering, pasti ada yang tak beres dalam diri Anda.


Tak Baik Emosi Berlebihan, Simak 5 Kiat Mengendalikannya

22 Desember 2023

Ilustrasi wanita menahan amarah. shutterstock.com
Tak Baik Emosi Berlebihan, Simak 5 Kiat Mengendalikannya

Emosi apa pun bahkan kegembiraan yang biasanya dianggap positif bisa meningkat sulit dikendalikan.


Mengapa Bayi di Bawah 1 Tahun Tidak Boleh Diberi Madu?

16 November 2023

Ilustrasi kurma dan madu. shutterstock.com
Mengapa Bayi di Bawah 1 Tahun Tidak Boleh Diberi Madu?

Risiko utama memberikan madu terlalu cepat pada bayi berusia di bawah 12 bulan adalah mengalami botulisme.


Kondisi Terrible Two Balita, Bagian dari Fase Pertumbuhan

16 Oktober 2023

Ilustrasi ayah dan ibu mengobrol dengan balita. shutterstock.com
Kondisi Terrible Two Balita, Bagian dari Fase Pertumbuhan

Terrible two istilah untuk menyebut perilaku balita ketika dia bisa menentang dan tantrum


5 Ciri Sikap Control Freak

25 September 2023

Ilustrasi bos/atasan. Shutterstock.com
5 Ciri Sikap Control Freak

Orang yang control freak merasa perlu perlu mengoreksi orang lain padahal dirinya yang salah


5 Cara Sederhana Meredam Marah

8 September 2023

Ilustrasi marah (pixabay.com)
5 Cara Sederhana Meredam Marah

Mengendalikan marah penting untuk menghindari mengatakan atau melakukan sesuatu yang berlebihan.


Jenis-jenis dan Tanda Masalah Kemarahan

8 September 2023

Ilustrasi wanita. Freepik.com/Tirachardz
Jenis-jenis dan Tanda Masalah Kemarahan

Tidak dapat mengendalikan kemarahan dapat berubah menjadi destruktif dan menyebabkan masalah serta berdampak negatif pada hubungan pribadi dan profesional.