Ketahui Penyebab Tangan dan Kaki Sering Mengalami Kesemutan

Reporter

Editor

Dwi Arjanto

Ilustrasi kesemutan. Shutterstock.com
Ilustrasi kesemutan. Shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Kesemutan merupakan sensasi tertusuk-tusuk, terbakar dan mati rasa di bagian tubuh tertentu, seperti ada ratusan semut yang tetiba menggerayangi tubuh. Dalam dunia medis, istilah kesemutan disebut dengan parestesia. 

Penyebab Kesemutan

Mengutip dari um-surabaya.ac.id, penyebab kesemutan dapat timbul karena aktivitas yang terlalu tegang dan dalam waktu lama. Pada dasarnya kesemutan merupakan suatu gejala dari gangguan sistem saraf sensorik akibat rangsang listrik di sistem itu tidak tersalur secara penuh. 

Dikutip dari WebMD, kesemutan yang berlangsung lama atau berulang-ulang dapat menandakan kondisi yang berbahaya. Dalam banyak kasus, kesemutan di tangan, kaki, atau keduanya bisa menjadi parah, episodik, atau kronis. Kondisi tersebut muncul dengan gejala lain, seperti nyeri, gatal, mati rasa, dan pengecilan otot. Dalam kasus seperti itu, kesemutan mungkin merupakan tanda kerusakan saraf, yang dapat disebabkan oleh beragam penyebab seperti cedera traumatis atau cedera stres berulang, infeksi bakteri atau virus, paparan racun, dan penyakit sistemik seperti diabetes. 

Kerusakan saraf seperti itu dikenal sebagai neuropati perifer karena mempengaruhi saraf yang jauh dari otak dan sumsum tulang belakang, seringkali terjadi pada tangan dan kaki.  

1. Kekurangan vitamin

Anda membutuhkan vitamin E, B1, B6, B12, dan niasin untuk kesehatan saraf. Kekurangan B12, misalnya, dapat menyebabkan anemia pernisiosa , penyebab penting neuropati perifer. Namun terlalu banyak B6 juga bisa menyebabkan kesemutan di tangan dan kaki. 

2. Racun

Menelan sesuatu yang beracun atau racun yang terserap melalui kulit bisa menjadi penyebab kesemutan di kaki. Racun yang dapat menyebabkan ini termasuk, arsenik, talium, air raksa, dan antibeku.  

3. Alkohol

Dikutip dari Medical News Today, alkohol merupakan racun dan dapat merusak jaringan saraf. Minum terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan sejenis neuropati perifer yang dikenal sebagai neuropati alkoholik. 

Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit dan kesemutan pada tungkai, tangan, dan kaki. Gejala ini terjadi karena saraf tepi telah rusak akibat alkohol. 

3. Kecemasan

Orang yang mengalami kecemasan dapat mengalami hiperventilasi, yang dapat menyebabkan kesemutan di kaki. Hiperventilasi merupakan gejala kecemasan yang umum dan ditandai dengan pernapasan yang sangat cepat. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan kadar karbon dioksida dan oksigen, yang dapat menyebabkan kaki kesemutan. 

Kesemutan di kaki dan kecemasan mungkin terkait secara psikologis. Inilah sebabnya, ketika seseorang merasa cemas, ia mungkin lebih sadar akan sensasi tubuhnya. 

4. Penyakit autoimun

Penyakit autoimun dapat menyebabkan kesemutan di kaki atau tangan. Penyakit autoimun terjadi ketika tubuh menyerang dirinya sendiri. Penyakit autoimun yang dapat menyebabkan kesemutan meliputi lupus, penyakit celiac, dan artritis reumatoid.  

5. Diabetes 

Diabetes menyebabkan gula darah tinggi, yang dapat menyebabkan kerusakan saraf. Orang dengan diabetes mungkin mengalami kesemutan terus-menerus di kaki sebagai akibatnya. Kondisi ini disebut neuropati diabetik.  

Gejala diabetes lainnya termasuk:

- Merasa sangat haus

- Sering buang air kecil

- Peningkatan rasa lapar

- Kelelahan

- Penglihatan kabur

- Luka penyembuhan lambat

- Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan

Dikutip healthgrades.com, dalam beberapa kasus, kesemutan mungkin merupakan gejala dari kondisi yang mengancam jiwa yang harus segera dievaluasi dalam keadaan darurat. Kondisi tersebut meliputi cedera kepala atau leher, cedera punggung, dan stroke.  

RINDI ARISKA

Pilihan editor : Inilah Kondisi yang Menyebabkan Kebas atau Kesemutan

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung.








Cegah Komplikasi, Penderita Diabetes Perlu Perhatikan Ini saat Puasa Ramadan

9 jam lalu

Ilustrasi minuman manis (pixabay.com)
Cegah Komplikasi, Penderita Diabetes Perlu Perhatikan Ini saat Puasa Ramadan

Pakar mengingatkan sejumlah hal yang perlu penderita diabetes perhatikan saat puasa Ramadan demi mencegah terjadinya komplikasi.


Pedangdut Nassar Opname karena Kelelahan, Ini 12 Penyebab Orang Mudah Lelah?

12 jam lalu

Penyanyi dangdut Nassar. (Instagram/@kingnassar88)
Pedangdut Nassar Opname karena Kelelahan, Ini 12 Penyebab Orang Mudah Lelah?

Pedangdut Nassar harus opname karena kelelahan. Ini 11 penyebab seseorang kerap lelah dari tingkat keparahan yang ringan hingga yang serius.


Manfaat Puasa Bagi Penyandang Diabetes

1 hari lalu

Ilustrasi tes gula darah penderita diabetes (pixabay.com)
Manfaat Puasa Bagi Penyandang Diabetes

Ada beberapa manfaat baik puasa. Walau begitu, penyandang diabetes diminta memantau kondisi gula darah secara ketat saat bulan Ramadhan


Gula Darah Terkontrol, Ini Tips Penyandang Diabetes Jalankan Puasa dengan Aman

1 hari lalu

Ilustrasi diabetes. Freepik.com
Gula Darah Terkontrol, Ini Tips Penyandang Diabetes Jalankan Puasa dengan Aman

Penyandang diabetes alias diabetesi tidak perlu khawatir untuk menjalankan ibadah puasa, asal...


Ciri Diabetes Anak, Turun Berat Badan Drastis

1 hari lalu

Ilustrasi diabetes. Freepik.com
Ciri Diabetes Anak, Turun Berat Badan Drastis

Masih banyak orang tua belum sadar bahwa diabetes juga dapat menyerang anak-anak. Simak ciri diabetes anak.


Jangan Paksakan Diri, Penderita Diabetes Harus Lakukan Ini bila Mau Puasa Ramadan

4 hari lalu

ilustrasi diabetes (pixabay.com)
Jangan Paksakan Diri, Penderita Diabetes Harus Lakukan Ini bila Mau Puasa Ramadan

Dokter mengingatkan penderita diabetes harus memastikan gula darah berada di batas aman jika ingin berpuasa Ramadan.


Jangan Asal Makan, Begini Tips Berpuasa bagi Penderita Diabetes

6 hari lalu

ilustrasi diabetes (pixabay.com)
Jangan Asal Makan, Begini Tips Berpuasa bagi Penderita Diabetes

Saat berpuasa tubuh akan kekurangan cukup insulin karena tidak mengonsumsi makanan seharian. Lantas, bagaimana tips berpuasa bagi penderita diabetes?


Tahap Anak Belajar Puasa, Mulai Tahan Lapar Selama 2 Jam

7 hari lalu

Ilustrasi anak-anak menunggu berbuka puasa di Jakarta, Selasa 14 April 2020. TEMPO/Subekti.
Tahap Anak Belajar Puasa, Mulai Tahan Lapar Selama 2 Jam

Orang tua menerapkan metode pembelajaran puasa kepada anak secara bertahap.


Catat, Ini 5 Cara Alami Mengurangi Risiko Diabetes

8 hari lalu

Ilustrasi diabetes. Freepik.com
Catat, Ini 5 Cara Alami Mengurangi Risiko Diabetes

Hal yang perlu dilakukan untuk menghindari diabetes adalah dengan mengikuti kebiasaan gaya hidup sehat.


Julia Fox Bantah Tuduhan Pakai Obat Diabetes untuk Menurunkan Berat Badan

9 hari lalu

Julia Fox tampil dengan alis yang diputihkan. Instagram.com/@juliafox
Julia Fox Bantah Tuduhan Pakai Obat Diabetes untuk Menurunkan Berat Badan

Julia Fox mengatakan tidak akan menggunakan obat diabetes untuk menurunkan berat badan karena ada pasien yang benar-benar membutuhkan.