Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

5 Jenis Jamu, Bahan dan Manfaatnya

Ilustrasi bahan dasar pembuatan jamu. TEMPO/Subekti.
Ilustrasi bahan dasar pembuatan jamu. TEMPO/Subekti.
Iklan

TEMPO.CO, JakartaPada 1940, pernah diadakan seminar jamu di Solo, dikutip dari laporan berjudul Jamu Ramuan Tradisional Kaya Manfaat yang diterbitkan Badan Pengembangan dan Pembinaan Bahasa, Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. Setelah itu dilanjutkan pembentukan panitia yang bertugas untuk mengimbau para saudagar jamu secara sukarela mendaftarkan resep pribadi mereka untuk dinilai oleh Jawatan Kesehatan Rakyat.

Namun, ramuan minuman jamu telah ada sejak ratusan tahun silam. Mengutip publikasi Jamu Gendong, Solusi Sehat Tanpa Obat sampai kini belum diketahui persisnya jamu mulai dikenal luas di masyarakat, khususnya Jawa. Minum jamu dipercaya kebiasaan yang sudah ada pada masa kerajaan Hindu dan Buddha.

Mengutip dari publikasi Jamu Gendong, Solusi Sehat Tanpa Obat, berikut lima jenis jamu dan manfaatnya: 

1. Kunyit asam 

Bahan kunyit, asam Jawa, gula kelapa atau gula batu, air, dan sedikit garam. Namun, banyak penjual jamu gendong yang menambahkan bahan lain untuk memperkaya rasa dan manfaat dari jamu. Bahan lain yang biasa ditambahkan untuk membuat jamu kunyit asam, antara lain daun asam muda, temulawak, biji kedawung, madu, dan air perasan jeruk nipis.

Khasiat jamu kunyit asam, antara lain: 

  • Menyegarkan tubuh
  • Mencegah panas dalam atau sariawan
  • Melancarkan dan mencegah haid dan mencegah nyeri haid.
  • Mendinginkan perut

2. Beras kencur 

Bahan utama beras organik, air, kencur, jahe, gula Jawa, gula kelapa, garam, daun pandan hingga jeruk nipis.

 Manfaat beras kencur:

  • Menghilangkan pegal-pegal tubuh
  • Sebagai penyegar tubuh setelah bekerja
  • Meringankan batuk
  • Meningkatkan nafsu makan
  • Meredakan flu
  • Meredakan radang tenggorokan
  • Mengencangkan perut setelah melahirkan
  • Melancarkan peredaran darah

3. Cabai puyang 

Bahan dasar cabai puyang dan rimpang lempuyang. Biasanya tambahan bahan biji kunyit, biji kedawung, jahe, asam Jawa, gula kelapa, garam. Ada pula bahan lain yang bisa ditambahkan dalam jamu cabai puyang, seperti adas, pulosari, dan keningar.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Manfaat jamu cabai puyang, antara lain:

  • Mengurangi pegal dan linu tubuh
  • Mengurangi kesemutan.
  • Meredakan demam.
  • Menambah butiran darah merah

4. Pahitan 

Bahan dasar jamu pahitan daun sambiloto. Namun, racikan pahitan sangat bervariasi. Sebaiknya jamu pahitan dicampur berbagai rempah-rempah agar khasiatnya untuk kesehatan menjadi optimal.

Khasiat pahitan antara lain:

  • Mengurangi gatal-gatal
  • Mengurangi risiko kencing manis.
  • Mengurangi bau badan.
  • Menurunkan kolesterol
  • Meredakan perut kembung
  • Mengurangi pegal.
  • Meredakan pusing.

5. Sinom 

Bahan utama daun sinom, kunyit, gula batu, kapulaga, kayu manis, garam, dan air. Hampir semua penjual jamu gendong menggunakan bahan-bahan yang hampir sama untuk membuat jamu sinom.

Manfaat dari jamu sinom:

  • Mengurangi rasa pahit setelah minum jamu lain
  • Meredakan panas dalam
  • Meredakan sariawan
  • Melancarkan pencernaan
  • Menyegarkan tubuh

Pilihan Editor: Asal-usul Jamu, Bahan dan Berbagai Jenis Ramuannya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


5 Tips Mengurangi Risiko Kanker Usus Besar

2 hari lalu

Ilustrasi kanker usus besar. shutterstock
5 Tips Mengurangi Risiko Kanker Usus Besar

Risiko kanker usus besar dapat diturunkan secara signifikan dengan melakukan langkah-langkah pencegahan sebagai berikut.


5 Kombinasi Makanan yang Sebaiknya Tidak Dimakan Bersamaan

3 hari lalu

Ilustrasi wanita makan. Freepik.com
5 Kombinasi Makanan yang Sebaiknya Tidak Dimakan Bersamaan

Kombinasi makanan yang tidak tepat bisa menyebabkan penyumbatan di saluran pencernaan dan menurunkan penyerapan nutrisi.


Kaitan Keseimbangan Mikrobioma Usus dan Kesehatan Mental

8 hari lalu

Ilustrasi usus. 123rf.com
Kaitan Keseimbangan Mikrobioma Usus dan Kesehatan Mental

Mikrobioma usus dapat mempengaruhi kesehatan mental. Beberapa penelitian menunjukkan usus dapat mempengaruhi suasana hati.


Jaga Kesehatan Pencernaan untuk Performa dan Suasana Hati yang Baik

8 hari lalu

Bakteri usus. Sciencedaily.com
Jaga Kesehatan Pencernaan untuk Performa dan Suasana Hati yang Baik

Sistem pencernaan berkaitan erat dengan performa atletis seseorang dari segi fisik hingga mental. Apa kaitannya dengan mikrobioma usus?


Makanan yang Perlu Dihindari dan Dipilih untuk Kesehatan Usus

9 hari lalu

Ilustrasi daging merah. Pixabay.com
Makanan yang Perlu Dihindari dan Dipilih untuk Kesehatan Usus

Selain kelancaran pencernaan, kesehatan usus dan saluran cerna menentukan kekebalan seseorang, kesehatan mental, serta kemungkinan munculnya masalah.


Apa yang Akan Terjadi jika Sering Menahan Kentut?

9 hari lalu

Ilustrasi Bau. Livescience.com
Apa yang Akan Terjadi jika Sering Menahan Kentut?

Menahan kentut dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.


2 Resep Sederhana Memasak Tutut atau Keong Sawah

12 hari lalu

Menyeruput Tutut
2 Resep Sederhana Memasak Tutut atau Keong Sawah

Tutut bisa diolah dengan berbagai variasi resep


8 Manfaat Kunyit Untuk Kecantikan yang Tidak Bisa Diremehkan

18 hari lalu

Ilustrasi kunyit. Unsplash.com/Chinch Le Duc
8 Manfaat Kunyit Untuk Kecantikan yang Tidak Bisa Diremehkan

Manfaat kunyit ternyata tidak hanya sebagai bumbu dapur saja tapi juga memiliki segudang khasiat bagi kecantikan


Deretan Makanan yang Meningkatkan Daya Ingat: Dari Bluberi hingga Kunyit

20 hari lalu

Ilustrasi Kunyit. shutterstock.com
Deretan Makanan yang Meningkatkan Daya Ingat: Dari Bluberi hingga Kunyit

Daya ingat harus selalu diasah untuk mencegah penurunan kognitif, khususnya anak-anak, dan berikut makanan buat menggenjot daya ingat seperti kunyit.


Kenali 4 Jenis Jamur Beracun, Jangan Sampai Dimakan!

20 hari lalu

ilustrasi jamur (pixabay.com)
Kenali 4 Jenis Jamur Beracun, Jangan Sampai Dimakan!

Sering menemukan jamur dengan bentuk yang unik? Jangan disentuh apalagi dimakan, karena bisa jadi itu jamur beracun yang berbahaya.