Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Fobia Hantu, Apa Itu Fasmofobia?

Reporter

Editor

Bram Setiawan

image-gnews
Ilustrasi fobia. Shutterstock
Ilustrasi fobia. Shutterstock
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Phasmophobia atau fasmofobia jenis ketakutan berlebihan terhadap hantu atau berbagai hal yang dianggap magis. Ada beragam kecenderungan penyebab fobia jenis ini.

Mengutip Healthline, orang yang memiliki gangguan kecemasan lebih rentan mengalami fobia hantu. Penyebab lainnya yang mempengaruhi antara lain trauma atau peristiwa masa lalu. Orang yang mengalami fasmofobia bisa ketika mendengar cerita hantu, penyihir, vampir bisa membangkitkan ketakutan. Film horor atau acara televisi tentang magis bisa jadi penyebabnya. 

Gejala fasmofobia

Orang dengan fobia hantu akan merasakan ketakutan tak jelas yang menganggap adanya kehadiran hantu saat sendirian. Terkadang merasa sedang diawasi oleh makhluk tak kasat mata.

Fasmofobia ditandai berbagai gejala berlainan. Mengutip Verywell Mind gejala itu antara lain, kecemasan, sulit tidur, takut sendirian, ketakutan berlebihan terhadap hantu, panik dan mudah cemas, Kondisi lainnya, misalnya mengalami gejala seperti berkeringat, gemetar, menggigil, mual, detak jantung cepat, dan sesak napas. Gejala yang terkait dengan fasmofobia termasuk dalam kecemasan dan depresi.

Psikoterapi bermanfaat untuk pemulihan fasmofobia. Beberapa jenis psikoterapi yang disarankan terapi pemaparan dan perilaku-kognitif atau CBT. Terapi pemaparan dilakukan secara bertahap terhadap sumber ketakutan. Seiring waktu, respons rasa takut secara bertahap dikurangi atau dihilangkan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Adapun terapi perilaku-kognitif (CBT) bertujuan untuk membantu memahami sumber ketakutan dan belajar untuk mengendalikan rasa takut. Perawatan ini harus dilakukan oleh terapis. 

Pilihan Editor: Pediophobia, Pengalaman Apa yang Mempengaruhi Takut Boneka?

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


4 Fakta Buah Srikaya: Mengandung Racun Tapi Bisa Antisipasi Stress

2 hari lalu

Buah Srikaya. Pixabay.com/An Nhien
4 Fakta Buah Srikaya: Mengandung Racun Tapi Bisa Antisipasi Stress

Buah srikaya masih satu keluarga dengan buah sirsak, dikenal punya banyak manfaat, tapi bagian tertentu tak boleh dikonsumsi


Cara Lain Menghilangkan Lemak Tanpa Bedah Sedot Lemak atau Liposuction

2 hari lalu

Liposuction.
Cara Lain Menghilangkan Lemak Tanpa Bedah Sedot Lemak atau Liposuction

Sedot lemak atau liposuction menjadi salah satu jenis operasi yang memiliki bahaya bagi kesehatan. Ada cara lain?


Deretan 6 Miskonsepsi Tentang Terapi Mental

5 hari lalu

Ilustrasi pria konsultasi dengan Psikolog. shutterstock.com
Deretan 6 Miskonsepsi Tentang Terapi Mental

Berikut ini beberapa minkonsepsi umum tentang terapi yang mungkin jadi faktor penghalang dalam mencari bantuan psikologis yang dibutuhkan.


Kesepian Jadi Ancaman Kesehatan Global, ini 5 Dampaknya bagi Fisik

7 hari lalu

Ilustrasi wanita kesepian. shutterstock.com
Kesepian Jadi Ancaman Kesehatan Global, ini 5 Dampaknya bagi Fisik

WHO menyatakan kesepian sebagai ancaman kesehatan global. Sejauh mana dampak kesepian pada kesehatan manusia?


Mengenali Kekerasan Emosional dan Dampaknya

7 hari lalu

Ilustrasi marah (pixabay.com)
Mengenali Kekerasan Emosional dan Dampaknya

Kekerasan emosional atau emotional abuse perilaku kekerasan nonfisik yang bertujuan menyakiti atau membuat orang lain tak nyaman


9 Tanda Depresi yang Kadang Tak Disadari, Termasuk Emosi Negatif

9 hari lalu

Ilustrasi depresi. Shutterstock
9 Tanda Depresi yang Kadang Tak Disadari, Termasuk Emosi Negatif

Berikut beberapa ciri seseorang mengalami depresi yang kadang tidak disadari. Termasuk Kehilangan minat pada aktivitas favorit dan emosi negatif.


Cemas dengan Turbulensi saat Naik Pesawat Lakukan 4 Hal Ini

10 hari lalu

Ilustrasi wanita bepergian dengan pesawat terbang. Freepik.com/Jcomp
Cemas dengan Turbulensi saat Naik Pesawat Lakukan 4 Hal Ini

Jika turbulensi menimbulkan kecemasan, ada beberapa lagkah yang dapat dilakukan untuk menghilangkan kekhawatiran.


Saran Psikolog agar Depresi Tidak Kambuh

10 hari lalu

Ilustrasi depresi. Shutterstock
Saran Psikolog agar Depresi Tidak Kambuh

Seperti penyakit, depresi juga bisa kambuh. Psikolog beri saran untuk mengatasinya.


7 Artis Korea yang Bunuh Diri, Alami Depresi hingga Tekanan Pekerjaan

11 hari lalu

Artis Korea Sulli. Instagram
7 Artis Korea yang Bunuh Diri, Alami Depresi hingga Tekanan Pekerjaan

Di balik gemerlapnya dunia hiburan Korea, sejumlah bintang Korea tertekan hingga depresi bahkan memilih bunuh diri.


Psikiater Ungkap Beda Baby Blues dan Depresi Pascamelahirkan

12 hari lalu

Ilustrasi baby blues. shutterstock.com
Psikiater Ungkap Beda Baby Blues dan Depresi Pascamelahirkan

Baby blues dengan depresi pascamelahirkan tidak sama, yang bisa dilihat dari lamanya durasi kesedihan yang dialami.