Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Dietnya Dikritik, Gwyneth Paltrow Mengaku Tak Hanya Makan Kaldu Tulang dan Sayur

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Gwyneth Paltrow. Foto: Instagram/@gwynethpaltrow
Gwyneth Paltrow. Foto: Instagram/@gwynethpaltrow
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Gwyneth Paltrow menjalani pola makan yang disebut tidak sehat oleh ahli gizi. Namun, aktris dan pengusaha tersebut membela diri dengan mengatakan bahwa itu berdasarkan kondisi kesehatannya dan atas saran dokternya. 

Paltrow membahas reaksi yang dia hadapi sejak mendiskusikan rutinitas kesehatannya di podcast "The Art of Being Well" dari Dear Media empat hari sebelumnya. Paltrow, 50, mengatakan kepada pembawa acara Dr. Will Cole bahwa dia biasanya memulai hari dengan kopi, makan kaldu tulang untuk makan siang, dan sayuran untuk makan malam. Klip video tersebut menjadi viral dan memicu kritik dari pengguna TikTok dan Twitter.

Ketika salah satu pengikut Instagram Paltrow bertanya tentang kontroversi selama tanya jawab penggemar, dia menjawab dengan dua video di Instagram Story-nya.

"Saya pikir penting bagi semua orang untuk mengetahui bahwa saya sedang membuat podcast dengan dokter saya," kata Paltrow dalam Instagram Story-nya. "Jadi, dia adalah orang yang telah bekerja dengan saya selama lebih dari dua tahun sekarang untuk menangani beberapa hal kronis."

Paltrow melanjutkan bahwa dia menderita long COVID dan salah satu gejalanya termasuk tingkat peradangan yang sangat tinggi sejak itu.

"Saya telah bekerja dengan Dr. Cole untuk benar-benar fokus pada makanan yang tidak memicu peradangan," kata pendiri merek gaya hidup Goop itu. "Jadi, banyak sayuran yang dimasak, semua jenis protein, karbohidrat sehat untuk mengurangi peradangan. Ini bekerja dengan sangat baik."

Paltrow menambahkan bahwa dietnya didasarkan pada hasil medisnya dan pengujian ekstensif yang telah saya lakukan sepanjang waktu.

"Ini tidak dimaksudkan untuk diikuti orang lain. Itu benar-benar hanya apa yang berhasil bagi saya, dan itu sangat kuat dan sangat positif. Ini bukan berarti saya makan dengan cara ini sepanjang hari, setiap hari. Dan omong-omong, saya makan jauh lebih banyak daripada kaldu tulang dan sayuran," kata Paltrow. "Saya makan makanan lengkap, dan saya juga memiliki banyak hari makan apa pun yang saya inginkan. Anda tahu, makan kentang goreng dan apa pun. Garis dasar saya adalah mencoba menjadi sehat dan makan makanan yang benar-benar akan menenangkan sistem."

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Dalam podcast aslinya, Paltrow mengatakan kepada Dr. Cole bahwa dia berpuasa berselang. "Saya makan malam lebih awal di malam hari. Saya melakukan intermittent fasting yang bagus. Saya biasanya makan sesuatu sekitar jam 12. Di pagi hari, saya akan makan sesuatu yang tidak akan meningkatkan gula darah saya, jadi saya minum kopi. Tapi saya sangat suka sup untuk makan siang. Saya sering makan kaldu tulang untuk makan siang," kata Paltrow.

Dia menambahkan bahwa dia melakukan satu jam gerakan setiap hari untuk berolahraga sebelum masuk ke sauna. Paltrow mengatakan dia mencoba mengikuti diet Paleo untuk makan malam, jadi dia cenderung makan sayur.

Menyusul episode podcast dan reaksi, ahli diet terdaftar dan TikTok Lauren Cadillac mengatakan kepada Insider bahwa banyak yang salah dengan pola makan Paltrow.  Berdasarkan rejimen olahraga yang dijelaskan Paltrow selama podcast, jumlah makanan yang dia konsumsi tidak cukup untuk diet sehat.

Gwyneth Paltrow telah menerima kritik atas kebiasaan kesehatannya di masa lalu, termasuk menyarankan agar wanita menguap vaginanya. Pada saat itu, beberapa ginekolog menolak klaim tersebut, dengan mengatakan bahwa tindakan tersebut dapat menyebabkan luka bakar dan mengganggu keseimbangan antara bakteri baik dan jahat.

INSIDER

Pilihan Editor: Gwyneth Paltrow Masih Simpan Gaun Malam yang Dipakai Kencan dengan Brad Pitt

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

1 hari lalu

Ilustrasi alpukat (Pixabay.com)
Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

Alpukat dikenal karena sifat anti-inflamasi dan baik untuk kesehatan jantung. Apa lagi manfaat alpukat yang perlu Anda ketahui?


Sebab Ada Orang yang Lebih Panjang Umur Dibanding yang Lain

11 hari lalu

Ilustrasi panjang umur. shutterstock.com
Sebab Ada Orang yang Lebih Panjang Umur Dibanding yang Lain

Ada orang yang diberi anugerah panjang umur. Pakar pun menyebut berbagai faktor yang mempengaruhi.


4 Makanan-Minuman yang Harus Dihindari bagi Penderita Penyakit Ginjal Kronis

11 hari lalu

Ilustrasi ginjal. Shutterstock
4 Makanan-Minuman yang Harus Dihindari bagi Penderita Penyakit Ginjal Kronis

Empat makanan-minumuman ini sebaiknya dihindari penderita penyakit ginjal kronis karena dapat memperburuk kondisi ginjal.


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

12 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


10 Tips Berpuasa bagi Penderita Diabetes

15 hari lalu

Ilustrasi diabetes. Freepik.com
10 Tips Berpuasa bagi Penderita Diabetes

Berpuasa menjadi tantangan tersendiri bagi penderita diabetes. Ikuti tips berikut ini untuk menjalani puasa dengan lancar.


Jenis Makanan Super untuk Pola Makan Harian dan Kandungannya

16 hari lalu

Ilustrasi sayuran. Unsplash.com/Inigo De la Maza
Jenis Makanan Super untuk Pola Makan Harian dan Kandungannya

Makanan super diklaim tinggi nutrisi penting sehingga perlu dimasukkan ke dalam pola makan haria. Berikut 10 jenisnya.


6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet

16 hari lalu

Ilustrasi puasa ramadan. TEMPO/Subekti
6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet

Selain manfaat rohani, puasa Ramadan yang juga dapat mendukung upaya diet dan kesehatan seseorang.


Jadi Ibu Sambung Anak-anak Chris Martin, Dakota Johnson : Saya Mencintai Sepenuh Hati

22 hari lalu

Dakota Johnson saat menghadiri pemutaran perdana Cha Cha Real Smooth, di Festival Film Tribeca 2022. Instagram/@kateyoung
Jadi Ibu Sambung Anak-anak Chris Martin, Dakota Johnson : Saya Mencintai Sepenuh Hati

Tujuh tahun menjalin hubungan dengan Chris Martin, Dakota Johnson berbicara tentang anak-anak sambungnya


Beda Diet Atlantik dan Mediterania, Cek Juga Kemiripannya

23 hari lalu

Ilustrasi makanan diet. shutterstock.com
Beda Diet Atlantik dan Mediterania, Cek Juga Kemiripannya

Diet Atlantik dan Mediterania sebenarnya punya banyak kemiripan tapi ada juga bedanya. Berikut penjelasannya.


Apa Itu Diet Flexitarian?

28 hari lalu

Ilustrasi diet makanan mentah. Freepik.com/Yanalya
Apa Itu Diet Flexitarian?

Diet flexitarian dikaitkan dengan risiko kardiovaskular yang lebih rendah dibandingkan pola makan omnivora.