Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Dietnya Dikritik, Gwyneth Paltrow Mengaku Tak Hanya Makan Kaldu Tulang dan Sayur

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Gwyneth Paltrow. Foto: Instagram/@gwynethpaltrow
Gwyneth Paltrow. Foto: Instagram/@gwynethpaltrow
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Gwyneth Paltrow menjalani pola makan yang disebut tidak sehat oleh ahli gizi. Namun, aktris dan pengusaha tersebut membela diri dengan mengatakan bahwa itu berdasarkan kondisi kesehatannya dan atas saran dokternya. 

Paltrow membahas reaksi yang dia hadapi sejak mendiskusikan rutinitas kesehatannya di podcast "The Art of Being Well" dari Dear Media empat hari sebelumnya. Paltrow, 50, mengatakan kepada pembawa acara Dr. Will Cole bahwa dia biasanya memulai hari dengan kopi, makan kaldu tulang untuk makan siang, dan sayuran untuk makan malam. Klip video tersebut menjadi viral dan memicu kritik dari pengguna TikTok dan Twitter.

Ketika salah satu pengikut Instagram Paltrow bertanya tentang kontroversi selama tanya jawab penggemar, dia menjawab dengan dua video di Instagram Story-nya.

"Saya pikir penting bagi semua orang untuk mengetahui bahwa saya sedang membuat podcast dengan dokter saya," kata Paltrow dalam Instagram Story-nya. "Jadi, dia adalah orang yang telah bekerja dengan saya selama lebih dari dua tahun sekarang untuk menangani beberapa hal kronis."

Paltrow melanjutkan bahwa dia menderita long COVID dan salah satu gejalanya termasuk tingkat peradangan yang sangat tinggi sejak itu.

"Saya telah bekerja dengan Dr. Cole untuk benar-benar fokus pada makanan yang tidak memicu peradangan," kata pendiri merek gaya hidup Goop itu. "Jadi, banyak sayuran yang dimasak, semua jenis protein, karbohidrat sehat untuk mengurangi peradangan. Ini bekerja dengan sangat baik."

Paltrow menambahkan bahwa dietnya didasarkan pada hasil medisnya dan pengujian ekstensif yang telah saya lakukan sepanjang waktu.

"Ini tidak dimaksudkan untuk diikuti orang lain. Itu benar-benar hanya apa yang berhasil bagi saya, dan itu sangat kuat dan sangat positif. Ini bukan berarti saya makan dengan cara ini sepanjang hari, setiap hari. Dan omong-omong, saya makan jauh lebih banyak daripada kaldu tulang dan sayuran," kata Paltrow. "Saya makan makanan lengkap, dan saya juga memiliki banyak hari makan apa pun yang saya inginkan. Anda tahu, makan kentang goreng dan apa pun. Garis dasar saya adalah mencoba menjadi sehat dan makan makanan yang benar-benar akan menenangkan sistem."

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Dalam podcast aslinya, Paltrow mengatakan kepada Dr. Cole bahwa dia berpuasa berselang. "Saya makan malam lebih awal di malam hari. Saya melakukan intermittent fasting yang bagus. Saya biasanya makan sesuatu sekitar jam 12. Di pagi hari, saya akan makan sesuatu yang tidak akan meningkatkan gula darah saya, jadi saya minum kopi. Tapi saya sangat suka sup untuk makan siang. Saya sering makan kaldu tulang untuk makan siang," kata Paltrow.

Dia menambahkan bahwa dia melakukan satu jam gerakan setiap hari untuk berolahraga sebelum masuk ke sauna. Paltrow mengatakan dia mencoba mengikuti diet Paleo untuk makan malam, jadi dia cenderung makan sayur.

Menyusul episode podcast dan reaksi, ahli diet terdaftar dan TikTok Lauren Cadillac mengatakan kepada Insider bahwa banyak yang salah dengan pola makan Paltrow.  Berdasarkan rejimen olahraga yang dijelaskan Paltrow selama podcast, jumlah makanan yang dia konsumsi tidak cukup untuk diet sehat.

Gwyneth Paltrow telah menerima kritik atas kebiasaan kesehatannya di masa lalu, termasuk menyarankan agar wanita menguap vaginanya. Pada saat itu, beberapa ginekolog menolak klaim tersebut, dengan mengatakan bahwa tindakan tersebut dapat menyebabkan luka bakar dan mengganggu keseimbangan antara bakteri baik dan jahat.

INSIDER

Pilihan Editor: Gwyneth Paltrow Masih Simpan Gaun Malam yang Dipakai Kencan dengan Brad Pitt

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Bukti Gwyneth Paltrow dan Dakota Johnson Berteman Baik, Kompak Foto bareng

3 hari lalu

Gwyneth Paltrow dan Dakota Johnson. Instagram Story @gwynethpaltrow
Bukti Gwyneth Paltrow dan Dakota Johnson Berteman Baik, Kompak Foto bareng

Gwyneth Paltrow memiliki hubungan yang baik dengan Dakota Johnson, kekasih mantan suaminya Chris Martin


7 Buah yang Bagus untuk Diet Sehat dan Alami

4 hari lalu

Ilustrasi diet dengan buah. Shuterstock
7 Buah yang Bagus untuk Diet Sehat dan Alami

Ada beberapa jenis buah yang bagus untuk diet, seperti apel, stroberi, hingga pisang. Selain enak, buah ini juga sehat dan kaya nutrisi.


Telur Baik buat Turunkan Berat Badan, Berapa Butir yang Dianjurkan dalam Seminggu?

5 hari lalu

Ilustrasi telur rebus (Pixabay.com)
Telur Baik buat Turunkan Berat Badan, Berapa Butir yang Dianjurkan dalam Seminggu?

Berapa butir telur sebaiknya dikonsumsi dalam seminggu untuk mendapatkan manfaatnya, termasuk menurunkan berat badan?


Inilah Jenis Diet yang Cocok untuk Penderita Diabetes

11 hari lalu

Ilustrasi diabetes. Freepik.com
Inilah Jenis Diet yang Cocok untuk Penderita Diabetes

Salah satu kunci utama menghadapi penyakit diabetes adalah melalui pola makan yang sehat dan teratur dengan diet.


Begini Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

11 hari lalu

Ilustrasi berat badan. Shutterstock
Begini Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

Ada beberapa cara yang dapat membantu menurunkan berat badan tanpa olahraga. Salah satunya dengan menjaga pola makan yang sesuai.


9 Tanda Depresi yang Kadang Tak Disadari, Termasuk Emosi Negatif

14 hari lalu

Ilustrasi depresi. Shutterstock
9 Tanda Depresi yang Kadang Tak Disadari, Termasuk Emosi Negatif

Berikut beberapa ciri seseorang mengalami depresi yang kadang tidak disadari. Termasuk Kehilangan minat pada aktivitas favorit dan emosi negatif.


5 Cara Meningkatkan Kualitas Ereksi secara Alami

15 hari lalu

Ilustrasi seks
5 Cara Meningkatkan Kualitas Ereksi secara Alami

Beberapa cara alami dapat membantu meningkatkan kekuatan dan durasi ereksi tanpa harus mengandalkan obat-obatan.


Apa Itu Diet Blue Zones?

15 hari lalu

Ilustrasi diet makanan mentah. Freepik.com/Yanalya
Apa Itu Diet Blue Zones?

Orang-orang yang tinggal di Blue Zones mempunyai umur panjang karena pendekatan mereka terhadap makanan, istirahat dan hubungan dengan keluarga dan lingkaran sosial.


7 Makanan Sumber Kolagen Terbaik

16 hari lalu

Kaldu tulang. Freepik.com/Azerbaijan Stockers
7 Makanan Sumber Kolagen Terbaik

Berikut adalah makanan kaya kolagen terbaik untuk ditambahkan ke pola makan.


Gwyneth Paltrow Ungkap Tindakan Chris Martin yang Bikin Co-parenting Berjalan Mulus

17 hari lalu

Gwyneth Paltrow. Foto: Instagram/@gwynethpaltrow
Gwyneth Paltrow Ungkap Tindakan Chris Martin yang Bikin Co-parenting Berjalan Mulus

Gwyneth Paltrow dan Chris Martin menikah pada tahun 2003 dan bercerai pada 2016, keduanya memiliki dua anak