Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Dietnya Dikritik, Gwyneth Paltrow Mengaku Tak Hanya Makan Kaldu Tulang dan Sayur

Reporter

Editor

Mila Novita

Gwyneth Paltrow. Foto: Instagram/@gwynethpaltrow
Gwyneth Paltrow. Foto: Instagram/@gwynethpaltrow
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Gwyneth Paltrow menjalani pola makan yang disebut tidak sehat oleh ahli gizi. Namun, aktris dan pengusaha tersebut membela diri dengan mengatakan bahwa itu berdasarkan kondisi kesehatannya dan atas saran dokternya. 

Paltrow membahas reaksi yang dia hadapi sejak mendiskusikan rutinitas kesehatannya di podcast "The Art of Being Well" dari Dear Media empat hari sebelumnya. Paltrow, 50, mengatakan kepada pembawa acara Dr. Will Cole bahwa dia biasanya memulai hari dengan kopi, makan kaldu tulang untuk makan siang, dan sayuran untuk makan malam. Klip video tersebut menjadi viral dan memicu kritik dari pengguna TikTok dan Twitter.

Ketika salah satu pengikut Instagram Paltrow bertanya tentang kontroversi selama tanya jawab penggemar, dia menjawab dengan dua video di Instagram Story-nya.

"Saya pikir penting bagi semua orang untuk mengetahui bahwa saya sedang membuat podcast dengan dokter saya," kata Paltrow dalam Instagram Story-nya. "Jadi, dia adalah orang yang telah bekerja dengan saya selama lebih dari dua tahun sekarang untuk menangani beberapa hal kronis."

Paltrow melanjutkan bahwa dia menderita long COVID dan salah satu gejalanya termasuk tingkat peradangan yang sangat tinggi sejak itu.

"Saya telah bekerja dengan Dr. Cole untuk benar-benar fokus pada makanan yang tidak memicu peradangan," kata pendiri merek gaya hidup Goop itu. "Jadi, banyak sayuran yang dimasak, semua jenis protein, karbohidrat sehat untuk mengurangi peradangan. Ini bekerja dengan sangat baik."

Paltrow menambahkan bahwa dietnya didasarkan pada hasil medisnya dan pengujian ekstensif yang telah saya lakukan sepanjang waktu.

"Ini tidak dimaksudkan untuk diikuti orang lain. Itu benar-benar hanya apa yang berhasil bagi saya, dan itu sangat kuat dan sangat positif. Ini bukan berarti saya makan dengan cara ini sepanjang hari, setiap hari. Dan omong-omong, saya makan jauh lebih banyak daripada kaldu tulang dan sayuran," kata Paltrow. "Saya makan makanan lengkap, dan saya juga memiliki banyak hari makan apa pun yang saya inginkan. Anda tahu, makan kentang goreng dan apa pun. Garis dasar saya adalah mencoba menjadi sehat dan makan makanan yang benar-benar akan menenangkan sistem."

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Dalam podcast aslinya, Paltrow mengatakan kepada Dr. Cole bahwa dia berpuasa berselang. "Saya makan malam lebih awal di malam hari. Saya melakukan intermittent fasting yang bagus. Saya biasanya makan sesuatu sekitar jam 12. Di pagi hari, saya akan makan sesuatu yang tidak akan meningkatkan gula darah saya, jadi saya minum kopi. Tapi saya sangat suka sup untuk makan siang. Saya sering makan kaldu tulang untuk makan siang," kata Paltrow.

Dia menambahkan bahwa dia melakukan satu jam gerakan setiap hari untuk berolahraga sebelum masuk ke sauna. Paltrow mengatakan dia mencoba mengikuti diet Paleo untuk makan malam, jadi dia cenderung makan sayur.

Menyusul episode podcast dan reaksi, ahli diet terdaftar dan TikTok Lauren Cadillac mengatakan kepada Insider bahwa banyak yang salah dengan pola makan Paltrow.  Berdasarkan rejimen olahraga yang dijelaskan Paltrow selama podcast, jumlah makanan yang dia konsumsi tidak cukup untuk diet sehat.

Gwyneth Paltrow telah menerima kritik atas kebiasaan kesehatannya di masa lalu, termasuk menyarankan agar wanita menguap vaginanya. Pada saat itu, beberapa ginekolog menolak klaim tersebut, dengan mengatakan bahwa tindakan tersebut dapat menyebabkan luka bakar dan mengganggu keseimbangan antara bakteri baik dan jahat.

INSIDER

Pilihan Editor: Gwyneth Paltrow Masih Simpan Gaun Malam yang Dipakai Kencan dengan Brad Pitt

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


Ingin Turun Berat Badan Cepat atau Lambat? Cek Dulu Penjelasan Berikut

7 jam lalu

Ilustrasi wanita menimbang berat badan. shutterstock.com
Ingin Turun Berat Badan Cepat atau Lambat? Cek Dulu Penjelasan Berikut

Penelitian menjelaskan alasan penurunan berat badan dengan cara cepat tidak lebih baik dari yang lebih lama. cek alasannya.


Ingin Pola Makan Sehat? Lakukan 5 Hal Berikut

3 hari lalu

Ilustrasi wanita makan sayuran. Freepik.com
Ingin Pola Makan Sehat? Lakukan 5 Hal Berikut

Pola makan sehat menghindarkan tubuh dari malnutrisi dan penyakit tidak menular, seperti kanker, diabetes, stroke, dan penyakit jantung.


Diet Flexitarian, Pola Makan Mengutamakan Asupan Nabati tanpa Melewatkan Hewani

13 hari lalu

Ilustrasi sayuran. Unsplash.com/Inigo De la Maza
Diet Flexitarian, Pola Makan Mengutamakan Asupan Nabati tanpa Melewatkan Hewani

Pola makan atau diet flexitarian lebih banyak mengonsumsi nabati dalam menu makanan


Tak Hanya Ungkap Garis Keturunan, Ini Deretan Manfaat Tes DNA

15 hari lalu

Peneliti dari Akademi Eropa (Eurac) melakukan tes DNA dari sample mumi manusia es di Bolzano, Italy, 8 November 2015. REUTERS/Marco Samadelli/EURAC/Handout via Reuters
Tak Hanya Ungkap Garis Keturunan, Ini Deretan Manfaat Tes DNA

Tes DNA dapat digunakan untuk banyak hal, mulai dari kebutuhan diet, risiko kanker, kesehatan kulit, mengenali diri, hingga forensik


Inilah Makanan yang Baik Dikonsumsi Pasien Penyakit Lupus

15 hari lalu

Ilustrasi lupus. Shutterstock
Inilah Makanan yang Baik Dikonsumsi Pasien Penyakit Lupus

Penderita penyakit lupus perlu melakukan perubahan gaya hidup sehat dengan pola makan seimbang. Berikut makanan yang baik dikonsumsi.


Makanan yang Dianjurkan dan Harus Dihindari Seseorang Jelang Menopause

19 hari lalu

Ilustrasi menopause. shutterstock.com
Makanan yang Dianjurkan dan Harus Dihindari Seseorang Jelang Menopause

Pola makan bisa mengurangi keluhan tubuh yang dirasakan seseorang menjelang menopause. Apa saja makanan yang dianjurkan dan harus dihindari?


10 Makanan Rendah Kalori untuk Diet

21 hari lalu

Ilustrasi diet makanan mentah. Freepik.com/Yanalya
10 Makanan Rendah Kalori untuk Diet

Makanan rendah kalori artinya memiliki sumber energi potensi yang lebih sedikit untuk asupan tubuh Anda. Inilah 10 makanan diet yang menyehatkan


5 Kesalahan Diet yang Sering Dilakukan di Usia 40-an, Menurut Ahli Gizi

21 hari lalu

Ilustrasi Diet Gluten Free. Shutterstock
5 Kesalahan Diet yang Sering Dilakukan di Usia 40-an, Menurut Ahli Gizi

Dari gizi yang tidak tepat hingga suplementasi yang asal, ahli membagikan lima kesalahan diet yang sering dilakukan orang berusia 40-an.


Trainer Ungkap Latihan dan Diet Blake Lively yang Selalu Bugar meski Baru Melahirkan

21 hari lalu

Blake Lively pakai gaun sequin pink di premier film Free Guy di New York. Film tersebut dibintangi suaminya, Ryan Reynolds. Foto: Instagram @prabalgurung
Trainer Ungkap Latihan dan Diet Blake Lively yang Selalu Bugar meski Baru Melahirkan

Banyak yang mengira Blake Livelyk pergi ke gym selama berjam-jam atau melakukan diet ketat untuk memiliki tubuh bugar.


Kisah Cinta Chris Martin Vokalis Coldplay, dari Gwyneth Paltrow ke Dakota Johnson

21 hari lalu

Penyanyi grup band Coldplay, Chris Martin menghibur penonton dalam Expo 2020 di Dubai, Uni Emirat Arab, 15 Februari 2022. REUTERS/Christopher Pike
Kisah Cinta Chris Martin Vokalis Coldplay, dari Gwyneth Paltrow ke Dakota Johnson

Salah satu daya tarik Coldplay adalah Chris Martin sebagai vokalisnya. Diimbuhi kisah cintanya dengan aktris Gwyneth Paltrow dan Dakota Johnson.