Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Manfaat Sujud bagi Kesehatan Otak

Reporter

image-gnews
ilustrasi salat (pixabay.com)
ilustrasi salat (pixabay.com)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Sejak dulu, salat dipercaya baik buat kesehatan. Gerakan-gerakannya seperti latihan fisik, termasuk sujud. Pakar hipnoterapi klinis dr Aisah Dahlan, mengatakan posisi sujud dalam salat membantu mengalirkan darah berisi nutrisi lebih deras ke berbagai bagian otak, termasuk prefrontal korteks. 

Prefrontal korteks adalah bagian otak yang terletak di bagian depan lobus frontal dan bertanggung jawab dalam berbagai perilaku kompleks, termasuk perencanaan, serta sangat berkontribusi pada pengembangan kepribadian seseorang.

Tak hanya itu, sujud atau posisi meletakkan dahi di tanah juga mengalirkan darah pada lobus parietal. Bagian otak ini berada di belakang lobus frontal dan berfungsi mengendalikan sensasi seperti sentuhan, tekanan, nyeri, suhu, dan orientasi spasial atau pemahaman tentang ukuran, bentuk dan arah.

"Menurut ilmu saraf di sini lokasi ilmu, keterampilan, dan saat sujud ini darah yang jarang ke arah sini akan deras ke sini (bagian depan otak) untuk memberi nutrisi, vitamin, dan sebagainya. Kemudian pada bagian lobus periotalis ada lokasi watak dan bakat itu kalau sujud darah akan ke sini," kata Ketua Asosiasi Rehabilitasi Sosial Narkoba Indonesia (AIRI) itu dalam Webinar Ramadan 2023 bertema "Pesan Utama Adanya Ramadan Bagi Umatnya", Senin, 27 Maret 2023.

Efek 10 Detik
Bagi yang tak bisa melakukan sujud saat salat maka dapat melakukannya dengan posisi duduk dengan punggung agak menunduk. "Karena kalau di posisi duduk maupun berdiri darah yang mengalir ke daerah tersebut tidak deras. Inilah mengapa para ilmuwan mengatakan luar biasa posisi sujud ini walaupun enggak perlu 24 jam tetapi beberapa detik, menit," paparnya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Sebuah studi percontohan dalam Basic and Clinical Neuroscience tahun 2019 menunjukkan sujud dengan menghadap kiblat selama 10 detik memiliki efek pada aktivitas otak.

"Di Ramadan, tentu sujud kita lebih banyak dari bulan-bulan lainnya walaupun setelah Ramadan kita tetap diminta kurikulum Ramadan ikut lagi. Kalaupun lupa, di Ramadan berikutnya diperkuat lagi," jelasnya.

Pilihan Editor: Peneliti Temukan Cara Deteksi Alzheimer lewat Mata

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Cegah Aneurisma dengan Rutin Skrining Otak

1 hari lalu

Ilustrasi otak. medicalnews.com
Cegah Aneurisma dengan Rutin Skrining Otak

Aneurisma adalah penggelembungan pembuluh darah pada otak, dapat dialami oleh siapa pun, terutama yang memiliki riwayat keluarga masalah tersebut.


4 Khasiat Tanaman Rosemary, Salah Satunya Ampuh untuk Tumbuhkan Rambut

2 hari lalu

Ilustrasi minyak rosemary. Foto: Freepik.com/Jcomp
4 Khasiat Tanaman Rosemary, Salah Satunya Ampuh untuk Tumbuhkan Rambut

orang kerap mengambil daun rosemary untuk dimanfaatkan karena khasiatnya yang luar biasa.


6 Buah yang Dapat Meningkatkan Kadar Hemoglobin

13 hari lalu

Es semangka India. Shutterstock
6 Buah yang Dapat Meningkatkan Kadar Hemoglobin

Salah satu cara untuk meningkatkan kadar hemoglobin adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan zat besi dan nutrisi penting lainnya.


Stres Ternyata Punya Dampak Positif, Apa Saja?

13 hari lalu

ilustrasi stres (pixabay.com)
Stres Ternyata Punya Dampak Positif, Apa Saja?

Beberapa jenis stres dapat memberikan dampak positif bagi individu.


Gangguan Ingatan Jangka Pendek, Apa Penyebabnya?

19 hari lalu

Ilustrasi wanita memegang kepala. Freepik.com/Cookie_studio
Gangguan Ingatan Jangka Pendek, Apa Penyebabnya?

Gangguan ingatan kondisi otak yang mengalami kesulitan untuk menyimpan, mengendalikan, dan mengingat


Kapan Serangan Vertigo Mengarah pada Gejala Stroke?

20 hari lalu

Ilustrasi Vertigo. shutterstock.com
Kapan Serangan Vertigo Mengarah pada Gejala Stroke?

Spesialis saraf mengatakan keluhan vertigo yang disertai nyeri kepala dan terjadi mendadak bisa terkait penyakit yang mengarah kepada gejala stroke.


Mengapa Pasien Gagal Ginjal Perlu Cuci Darah?

21 hari lalu

Pasien tengah melakukan perawatan cuci darah di Klinik Hemodialisis Tidore, Jakarta, Senin, 13 Januari 2020. TEMPO/Tony Hartawan
Mengapa Pasien Gagal Ginjal Perlu Cuci Darah?

Cuci darah membantu peluang hidup pasien lebih lama dengan menghilangkan limbah berbahaya dari tubuh.


7 Cara Meningkatkan Daya Ingatan

26 hari lalu

Ilustrasi otak. medicalnews.com
7 Cara Meningkatkan Daya Ingatan

Daya ingatan dapat ditingkatkan dengan pola hidup sehat, olahraga, dan praktik tertentu termasuk meditasi memperkuat ingatan.


Israel Larang Warga Palestina Masuki Masjid Al Aqsa selama Dua Jumat

39 hari lalu

Temple Mount atau Masjid Al Aqsa, di Kota Tua Yerusalem, 15 April 2023. REUTERS/Mustafa Abu Ganeyeh
Israel Larang Warga Palestina Masuki Masjid Al Aqsa selama Dua Jumat

Polisi Israel hanya membolehkan warga Palestina berusia lebih dari 65 tahun yang dapat memasuki Masjid Al Aqsa.


Lesu saat Bangun Tidur? Mungkin Kerja Hormon Ini Tak Maksimal

41 hari lalu

Ilustrasi wanita bangun tidur. shutterstock.com
Lesu saat Bangun Tidur? Mungkin Kerja Hormon Ini Tak Maksimal

Ternyata, rasa lesu yang sering kita alami saat bangun tidur juga terkait peran dua hormon ini. Bagaimana cara meningkatkan kerjanya?