Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Pedangdut Nassar Opname karena Kelelahan, Ini 12 Penyebab Orang Mudah Lelah?

image-gnews
Penyanyi dangdut Nassar. (Instagram/@kingnassar88)
Penyanyi dangdut Nassar. (Instagram/@kingnassar88)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Pedangdut Nassar baru-baru ini dibawa ke rumah sakit untuk opname karena kelelahan. Hal tersebut diungkapkan olehnya saat membalas salah satu komentar temannya di Instagram.

"Sakit kecapean Pak Roni. Kayanya kangen goyang di Priuk deh," tulisnya, dikutip dari Instagram pribadinya @kingnassar88, Selasa (28/3/2023).

Kelelahan adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perasaan lelah atau kekurangan energi secara keseluruhan. Kelelahan tidak sama dengan perasaan mengantuk atau mengantuk. Ketika Anda lelah, Anda tidak memiliki motivasi dan energi. Mengantuk mungkin merupakan gejala kelelahan, tetapi bukan hal yang sama.

Kelelahan adalah gejala umum dari berbagai kondisi medis yang berkisar dari tingkat keparahan yang ringan hingga yang serius. Kelelahan juga merupakan hasil alami dari beberapa pilihan gaya hidup, seperti kurang berolahraga atau pola makan yang buruk.

Menurut healthline, jika kelelahan Anda tidak teratasi dengan istirahat dan nutrisi yang tepat, atau Anda mencurigai hal ini disebabkan oleh kondisi kesehatan fisik atau mental yang mendasarinya, temui dokter Anda. Mereka dapat membantu mendiagnosis penyebab kelelahan Anda dan bekerja sama dengan Anda untuk mengobatinya.

Apa yang menyebabkan kelelahan?

Ada banyak penyebab potensial kelelahan. Penyebab tersebut dapat dibagi ke dalam tiga kategori umum:

  • Faktor gaya hidup
  • Kondisi kesehatan fisik
  • Masalah kesehatan mental

Faktor gaya hidup

Jika Anda mengalami kelelahan, aktivitas dan pilihan gaya hidup Anda mungkin merupakan penyebab utamanya. Misalnya, kelelahan dapat disebabkan oleh:

1. Aktivitas fisis

2. Kurangnya aktivitas fisik

3. Kurang tidur

4. Kelebihan berat badan atau obesitas

5. Periode stres emosional

6. Kebosanan

7. Kesedihan

8. Mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti antidepresan atau obat penenang

9. Menggunakan alkohol secara teratur

10. Menggunakan obat-obatan terlarang, seperti kokain

11. Mengonsumsi terlalu banyak kafein

12. Tidak makan makanan yang bergizi

Selanjutnya: Kelelahan berhubungan dengan kondisi kelelahan fisik...

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


6 Manfaat Jus Seledri Untuk Kesehatan Tubuh, Cegah Diabetes hingga Menangkal Kanker

6 jam lalu

Ilustrasi wanita memegang seledri dan jus seledri. Freepik.com
6 Manfaat Jus Seledri Untuk Kesehatan Tubuh, Cegah Diabetes hingga Menangkal Kanker

Seledri adalah sayuran renyah dan berserat yang menawarkan sejumlah manfaat kesehatan. Lantas apa saja manfaatnya?


6 Tips Olahraga Saat Puasa Ramadhan

16 jam lalu

Ilustrasi olahraga di rumah saat berpuasa. Shutterstock
6 Tips Olahraga Saat Puasa Ramadhan

Jika Anda ingin berolahraga saat puasa Ramadhan, ada beberapa hal harus diperhatikan dan disesuaikan. Hal ini lantaran kondisi tubuh yang lapar, haus.


Gejala Diabetes yang Terdeteksi di Mata, Bahaya Jika Didiamkan

1 hari lalu

Ilustrasi pemeriksaan mata. shutterstock.com
Gejala Diabetes yang Terdeteksi di Mata, Bahaya Jika Didiamkan

Ada beberapa gejala diabetes yang terdeteksi di mata dan bila didiamkan akan menyebabkan kehilangan penglihatan.


Konsumen Tolak Cukai Minuman Berpemanis, Klaim Tak Sebabkan Penyakit Selama Konsumsi Wajar

1 hari lalu

Karyawan melintas di depan lemari pendingin minuman kemasan di salah satu gerai Alfamart di Palembang, Sumatera Selatan, Kamis 20 Februari 2020. DPR menyetujui usul Menteri Keuangan untuk mengenakan cukai terhadap produk plastik yang meliputi kantong plastik hingga minuman berpemanis dalam kemasan plastik atau kemasan kecil (sachet) siap dikonsumsi. ANTARA FOTO/Nova Wahyudi
Konsumen Tolak Cukai Minuman Berpemanis, Klaim Tak Sebabkan Penyakit Selama Konsumsi Wajar

Beberapa konsumen menolak cukai minuman berpemanis. Disebut tak melulu menyebab penyakit diabetes.


Sebab Ada Orang yang Lebih Panjang Umur Dibanding yang Lain

1 hari lalu

Ilustrasi panjang umur. shutterstock.com
Sebab Ada Orang yang Lebih Panjang Umur Dibanding yang Lain

Ada orang yang diberi anugerah panjang umur. Pakar pun menyebut berbagai faktor yang mempengaruhi.


9 Cara Mengatasi Mata Berkunang-kunang

2 hari lalu

Ilustrasi mata berkunang-kunang. Shutterstock
9 Cara Mengatasi Mata Berkunang-kunang

Mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat mengurangi risiko terjadinya mata berkunang-kunang dan menjaga kesehatan mata Anda secara keseluruhan.


Stigma Negatif pada Penderita Psoriasis yang Berdampak ke Psikologis

2 hari lalu

imgslide.health.com
Stigma Negatif pada Penderita Psoriasis yang Berdampak ke Psikologis

Penderita psoriasis kerap mendapatkan stigma negatif dalam kehidupan sehari-hari sehingga berdampak ke psikologis.


7 Penyebab Mata Berkunang-Kunang yang Harus Diketahui

2 hari lalu

Ilustrasi anemia. (Style Craze)
7 Penyebab Mata Berkunang-Kunang yang Harus Diketahui

Mata berkunang-kunang terkadang terasa seperti sedang melihat bintang, kilatan cahaya, atau aura.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

2 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


8 Gejala Diabetes yang Terdeteksi di Mulut

2 hari lalu

Ilustrasi mulut pria. Shutterstock
8 Gejala Diabetes yang Terdeteksi di Mulut

Banyak gejala diabetes minor yang sebenarnya perlu diwaspadai dan sebagian bisa berawal dari mulut. Berikut delapan di antaranya.