TEMPO.CO, Jakarta - Hampir setiap orang pernah merasakan pusing dengan sebab yang beragam. Namun umumnya rasa pusing tersebut akan hilang setelah beberapa waktu sejak pertama merasakannya. Namun, apa jadinya jika pusing berkepanjangan Apakah penyebabnya?
Sekilas Tentang Pusing
Mengutip dari mayoclinic, pusing adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan berbagai sensasi, seperti merasa pingsan, pusing, lemah atau tidak stabil. Pusing yang menimbulkan perasaan salah bahwa Anda atau sekeliling Anda berputar atau bergerak disebut vertigo.
Pusing adalah salah satu alasan yang lebih umum orang dewasa mengunjungi dokter mereka. Serangan pusing yang sering atau pusing terus-menerus dapat memengaruhi hidup Anda secara signifikan. Tapi pusing jarang menandakan kondisi yang mengancam jiwa.
Pengobatan pusing tergantung pada penyebab dan gejala yang Anda alami. Ini biasanya efektif, tetapi masalahnya mungkin muncul kembali.
Orang yang mengalami pusing mungkin menggambarkannya sebagai salah satu dari sejumlah sensasi, seperti:
a. Perasaan gerak atau berputar yang salah (vertigo)
b. Kepala terasa ringan atau merasa ingin pingsan
c. Ketidakstabilan atau kehilangan keseimbangan
d. Perasaan mengambang, pusing atau pusing
Perasaan ini dapat dipicu atau diperparah dengan berjalan, berdiri, atau menggerakkan kepala. Pusing Anda mungkin disertai mual atau begitu tiba-tiba atau parah sehingga Anda perlu duduk atau berbaring. Episode ini dapat berlangsung beberapa detik atau berhari-hari dan dapat berulang.
Sakit Kepala Harian Kronis
Kebanyakan orang mengalami sakit kepala dari waktu ke waktu. Tetapi jika Anda mengalami sakit kepala lebih lama daripada tidak, Anda mungkin mengalami chronic daily headaches atau sakit kepala harian kronis.
Daripada jenis sakit kepala tertentu, sakit kepala harian kronis mencakup berbagai subtipe sakit kepala. Sakit kepala ini mengacu pada seberapa sering sakit kepala terjadi dan berapa lama kondisi tersebut berlangsung.
Sifat konstan dari sakit kepala harian kronis menjadikannya salah satu kondisi sakit kepala yang paling melumpuhkan. Perawatan awal yang agresif dan manajemen jangka panjang yang stabil dapat mengurangi rasa sakit dan menyebabkan lebih sedikit sakit kepala.
Secara umum, sakit kepala harian kronis terjadi selama 15 hari atau lebih dalam sebulan, bahkan ada yang terjadi selama lebih dari tiga bulan. Sakit kepala harian kronis (primer) yang sebenarnya tidak disebabkan oleh kondisi lain.
Ada sakit kepala harian kronis jangka pendek dan jangka panjang. Sakit kepala yang berlangsung lama berlangsung lebih dari empat jam. Di antaranya:
1. Migrain kronis
2. Sakit kepala tipe tegang kronis
3. Sakit kepala persisten harian baru
4. Hemicrania berlanjut
Penyebab
Masih menurut mayoclinic.org, penyebab banyak sakit kepala harian kronis tidak dipahami dengan baik. Sakit kepala harian kronis (primer) yang sebenarnya tidak memiliki penyebab mendasar yang dapat diidentifikasi.
Kondisi yang dapat menyebabkan sakit kepala harian kronis nonprimer meliputi:
a. Peradangan atau masalah lain pada pembuluh darah di dalam dan sekitar otak, termasuk stroke
b. Infeksi, seperti meningitis
c. Tekanan intrakranial yang terlalu tinggi atau terlalu rendah
d. Tumor otak
e. Cedera otak traumatis
Selain itu, ada juga beberapa faktor risiko yang terkait dengan seringnya sakit kepala meliputi:
- Jenis kelamin wanita
- Kecemasan
- Depresi
- gangguan tidur
- Kegemukan
- Penggunaan kafein yang berlebihan
- Penggunaan obat sakit kepala yang berlebihan
- Kondisi nyeri kronis lainnya
Untuk membantu diri dalam mencegah sakit kepala harian kronis, berikut sejumlah cara yang dapat dilakukan:
1. Hindari pemicu sakit kepala
2. Hindari penggunaan obat yang berlebihan
3. Tidur yang cukup
4. jangan melewatkan waktu makan
5. Berolahraga secara teratur
6. Mengurangi stres, dan
7. Mengurangi kafein
Pilihan Editor: Presiden Jokowi: Pusing Saya Dua Minggu Ini Gara-gara Bola
