TEMPO.CO, Jakarta - Batu ginjal disebut juga nefrolitiasis atau urolotiasis, merupakan endapan keras yang terbuat dari mineral dan garam yang terbentuk di dalam ginjal Anda. Seringkali batu terbentuk saat urin menjadi pekat, ini memungkinkan mineral mengkristal dan saling menempel. Batu ginjal bisa memengaruhi bagian mana pun dari saluran kemih Anda, mulai dari ginjal sampai kandung kemih.
Batu ginjal disebabkan oleh beberapa kondisi medis, diet, kelebihan berat badan, suplemen dan obat-obatan tertentu, mengutip Mayo Clinic.
Baca juga:
Apabila Anda sudah pernah menderita batu ginjal dan memliki risiko tinggi mengambangkannya lagi, dokter bisa jadi akan merekomendasikan pengobatan pencegahan untuk mengurangi risiko batu ginjal berulang.
Merujuk cnalifestyle.channelnewsasia.com, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Osteopathic Association mencatat beberapa pasien dengan batu ginjal secara anekdot melaporkan bahwa naik rollercoaster membantu mereka mengeluarkan batu ginjal mereka. Benarkah wahana ini bisa mengeluarkannya?
Kedengarannya memang tidak bisa dipercaya. Wahana roller coaster itu sendiri tentunya memberikan adrenalin yang tidak diragukan lagi. Anda akan terlempar menuruni lereng dengan cepat, berputar terbalik, dan diguncangkan ke camping. Yang mana pada dasarnya membuat bagian dalam perut Anda terguncang. Poin terakhir tentang isi perut ini yang mungkin mengandung sedikit kebenaran apabila Anda menderita batu ginjal.
Bagi mereka yang tidak menyadari penderitaannya, batu tidak menimbulkan rasa sakit hingga mereka bergerak di ginjal atau keluar melalui ureter. Ketika itu Anda bisa jadi akan diliputi rasa sakit yang serupa dengan persalinan setiap kali Anda buang air kecil. Rasa sakitnya juga dapat datang dan pergi sesuka hati. Meninggalkan baru bukanlah ide yang baik karena alasan ini. Sebab endapan mineral tersebut juga bisa menyumbat ureter Anda dan meningkatkan risiko infeksi serta membebani ginjal.
Jadi, para peneliti dari Michigan State university's College of Osteopathic Medicine mengendari Kereta Api Gunung Petir Besar Walt Disney World di Orlando sebanyak 60 kali. Di ranselnya, mereka semua naik sambil membawa model ginjal silikon bening 3D yang berisi urin dan batu ginjal dengan tiga ukuran yang berbeda. Mereka menemukan bahwa naik wahana roller coaster bermanfaat untuk beberapa pasien batu ginjal kecil.
"Naik rollercoaster dengan intensitas sedang dapat bermanfaat bagi beberapa pasien dengan batu ginjal kecil," kata David Wartinger, profesor urologi sekaligus orang yang memprakarsai penelitian tersebut.
Para peneliti juga mereplikasi percobaan pada wahana lain dan menyimpulkan bahwa kecepatan maksimum Big Thunder Mountain Railroad 35 mili per jam dengan durasi dua setengah menit, belokan tajam dan penurunan cepat namun tidak ada gerakan terbalik membuat kombinasi terbaik untuk menguncangkan baru.
Sebatas Kemungkinan, Bukti Tunggu Dulu
Mereka hanya tidak yakin apakah wahana Battlestar Galactica yang lebih mengasyikkan dari Universal Studios Singapore yang lebih cepat dan memberi gerakan memutar, jatuh, dan membalik, juga bisa memperoleh hasil yang sama. Tetapi Dr Chua Wei Jin percaya bahwa itu mungkin, hanya saja ia tidak melihatnya.
"Itu mungkin. Hanya saja saya tidak melihat adanya kasus sejauh ini dalam praktik saya," ujar konsultan senior dan kepala urologi di Rumah Sakit Alexandra itu.
Ahli Urologi Shirley Bang dari Rumah Sakit Mouth Elizabeth Novena dan Rumah Sakit Parkway East juga menyetujui wahana yang memacu adrenalin bisa membantu. Namun tidak terdapat penelitian ilmiah yang cukup untuk membuktikannya. Dia juga tidak melihat pasien yang mengalami pengurangan rasa sakit terkait batu ginjal setelah naik rollercoaster.
"Sebaliknya, saya memiliki pasien yang melaporkan batu bermigrasi atau nyeri batu setelah mengunjungi taman hiburan. Jadi, itu tidak dianjurkan," katanya.
Ini merupakan salah satu mitos medis, tetapi kita akan lalai membiarkan baru ginjal lainnya terlewat. Bagaimana dengan metode lain yang terlihat masuk akal untuk mencegah pembesaran batu apabila Anda sudah memilikinya? Apakah jus cranberry bisa membantu bantu ginjal karena dapat membantu infeksi saluran urinari? Itu tergantung pada mineral yang membantu batu ginjal Anda dan bagaimana mineral bereaksi terhadap tingkat pH urin Anda.
"Beberapa batu adalah campuran dari dua jenis batu atau lebih," ujar Dr Martin Lee, seorang konsultan senior Divisi Nefrologi Rumah Sakit Universitas Nasional (NUH).
Dengan jus cranberry, dapat menjadi dua arah, katanya. Keasaman jus ini bisa meningkatkan batu oksalat namun juga mengurangi atau mencegah batu struvite. Anda tidak akan mengatahui secara pasti bagaimana batu Anda akan bereaksi terhadap jus cranberry. Dr Matthew D'Costa, seorang konsultan asosiasi dengan Divisi Nefrologi NUH mengatakan kecuali Anda sudah menjalani pengumpulan urin selama 24 jam untuk mengukur zat dan faktor pembentukan batu seseorang.
"Diet pencegahan batu, perawatan atau suplemena memiliki efek pada tubuh yang mungkin berbahaya bagi sebagian orang," kata Dr Lee. "Mereka tidak boleh diambil secara membabi buta tanpa saran dari dokter yang terlatih dalam pencegahan batu, biasanya seorang ahli urologi (ahli bedah ginjal) atau ahli nefrologi (dokter ginjal)."
Ahli diet senior Rachel Tay dari Rumah Sakit Gleneagles mengatakan asupan kalsium yang normal bisa membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Tetapi disarankan untuk berhati-hati ketika mengonsumsi suplemen kalsium.
"Asupan kalsium yang normal (sekitar 80 miligram sampai 1.000 miligram setiap hari) dari sumber makanan seperti susu dan yogurt yang dikonsumsi bersama makanan dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal," ujar Tay.
Namun tanpa diet tinggi kalsium, ginjal beberapa orang hanya akan mengeluarkan terlalu banyak kalsium ke dalam urin mereka. "Meskipun mereka mungkin makan normal atau bahkan rendah. Diet kalsium," kata Dr Lee.
Pilihan editor : Kenali 5 Tanda Awal Penyakit Batu Ginjal, Berikut yang Tidak Boleh Diabaikan
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung.
