Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Pesan Dermatolog buat yang Suka Berjemur Sinar Matahari, Apa Saja yang Perlu Dipahami?

Reporter

image-gnews
Ilustrasi wanita santai sambil berjemur sinar Matahari. Dan Kitwood/Getty Images
Ilustrasi wanita santai sambil berjemur sinar Matahari. Dan Kitwood/Getty Images
Iklan

TEMPO.CO, JakartaBerjemur di pantai atau di pinggir kolam renang terasa menyenangkan dan membuat tubuh hangat, terutama bagi yang memang berniat menggelapkan kulit. Anda mungkin sudah paham terlalu banyak terpapar sinar matahari berbahaya, terutama jika tak pakai pelindung kulit.

Para dermatolog sudah mengingatkan risiko berjemur sinar matahari tapi orang tetap senang melakukannya. Banyak yang percaya tanning atau menggelapkan kulit aman asal kulit tak sampai terbakar sinar matahari, menurut survei yang dilakukan Akademi Dermatologi Amerika.

"Meski sudah pernah terbakar sinar matahari sebelumnya, fakta sinar ultraviolet bisa menyebabkan kanker kulit, termasuk melanoma, orang masih senang berjemur saat musim panas," kata Dr. Hope Mitchell, dermatolog di Ohio, Amerika Serikat.

Meski hanya sebentar, paparan sinar matahari dan kulit terbakar, meski tak parah, bisa terus bertambah seiring waktu dan merusak kulit. Menurut dermatolog dan wakil presiden di Yayasan Kanker Kulit, Dr. Elizabeth Hale, kanker kulit banyak terdiagnosis di Amerika Serikat. Kanker ini bisa dialami pemilik kulit warna apa saja dan sering terdiagnosa pada stadium lanjut pada orang dengan kulit lebih gelap, menurut Akademi Dermatologi Amerika.

Akan tetapi, kanker kulit bisa dihindari. "Pakai tabir surya yang disuka, sering berteduh, dan nikmati musim panas dengan ketenangan pikiran," tutur Hale kepada HuffPost.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Seberapa berisiko?
Menurut dermatolog di New York, Dr.Carmen Castilla, berjemur sinar matahari bisa merangsang pusat kesenangan di otak dan memicu pelepasan endorfin atau hormon bahagia. Orang pun bisa kecanduan berjemur.

Tapi ketika kulit terpapar sinar matahari maka akan menyerap radiasi ultraviolet dan merusak DNA di sel-sel kulit, yang mempercepat proses penuaan, menyebabkan kerutan, bintik-bintik hitam, dan risiko kanker kulit. Melanin, zat kimia yang memproduksi pigmen di kulit, melindungi dari kerusakan akibat sinar UV, kata Castilla. Jadi ketika warnanya menggelap, itulah tanda kulit sedang berusaha melindungi diri dari kerusakan lebih parah akibat sinar UV.

"Tapi itu mekanisme pertahanan yang rentan dan berisiko bagi kesehatan kulit. Meski kulit gelap terlihat lebih berkilau sementara, konsekuensi jangka panjangnya tidak sebanding," papar Mitchell.

Pilihan Editor: Tips Atasi Serangan Panas dan Dehidrasi saat Ibadah Haji dari Pakar Kesehatan

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Ragam Hal yang Tak Dianjurkan Pakar saat Cuaca Panas Membara

1 hari lalu

Ilustrasi wanita di bawah paparan sinar matahari. Freepik.com
Ragam Hal yang Tak Dianjurkan Pakar saat Cuaca Panas Membara

Berikut hal-hal yang tak dianjurkan pakar kesehatan untuk dilakukan saat cuaca panas terik seperti yang sedang terjadi belakangan ini.


Yunani Gunakan Drone untuk Kontrol Kepadatan Kursi Berjemur di Pantai

1 hari lalu

Pantai di Yunani. Unsplash.com/Nick Karvounis
Yunani Gunakan Drone untuk Kontrol Kepadatan Kursi Berjemur di Pantai

Sebanyak 14 pantai di Yunani dipantau, perusahaan yang menyewakan kursi berjemur ilegal didenda sampai Rp6,2 miliar.


Saran Dermatolog yang Juga Penyintas Kanker Kulit untuk Kenali Gejala Melanoma

4 hari lalu

Ilustrasi Melanoma. freepik.com
Saran Dermatolog yang Juga Penyintas Kanker Kulit untuk Kenali Gejala Melanoma

Selain menghindari paparan sinar matahari, dermatolog juga mengingatkan untuk mempertimbangkan hal-hal berikut yang bisa jadi gejala kanker kulit.


Mengapa Pagi dan Malam Hari Belakangan Ini Terasa Lebih Dingin? Begini Penjelasan BMKG

5 hari lalu

Ilustrasi kedinginan. Shutterstock
Mengapa Pagi dan Malam Hari Belakangan Ini Terasa Lebih Dingin? Begini Penjelasan BMKG

BMKG menyatakan suhu dingin belakangan ini merupakan fenomena alamiah yang umum terjadi ketika masa puncak kemarau.


Tak Cuma buat Gaya, Ini Gunanya Kacamata Hitam dan Tips Memilihnya

10 hari lalu

Ilustrasi perempuan dan kacamata hitam. REUTERS/Tony Gentile
Tak Cuma buat Gaya, Ini Gunanya Kacamata Hitam dan Tips Memilihnya

Kacamata hitam berperan penting dalam melindungi mata dari bahaya sinar matahari yang terik, bukan hanya untuk bergaya.


3 Tips Menentukan SPF pada Sunscreen yang Akan Digunakan

14 hari lalu

Ilustrasi memakai tabir surya atau sunscreen untuk anak. Freepik.com
3 Tips Menentukan SPF pada Sunscreen yang Akan Digunakan

Memilih sunscreen pada tabir surya bisa bergantung kepada berbagai faktor, termasuk jenis kulit, durasi paparan sinar matahari, dan aktivitas diri.


Lindungi Kulit dari Matahari, Ini 2 Kategori Sunscreen

14 hari lalu

ilustrasi sunscreen (pixabay.com)
Lindungi Kulit dari Matahari, Ini 2 Kategori Sunscreen

Sunscreen dapat dibagi menjadi dua kategori utama berdasarkan bahan aktif yang digunakannya yaitu sunscreen fisik dan kimia.


Cara yang Dianjurkan dan Tidak untuk Atasi Kulit Terbakar Sinar Matahari

23 hari lalu

Ilustrasi wanita memegang tabir surya. Freepik.com/Lifeforstock
Cara yang Dianjurkan dan Tidak untuk Atasi Kulit Terbakar Sinar Matahari

Pakar menyarankan memakai tabir surya setiap hari untuk menghindari kerusakan akibat kulit terbakar sinar matahari. Apa lagi cara lainnya?


Tips Bibir Tetap Sehat Walau Terpapar Sinar Matahari

24 hari lalu

Ilustrasi wanita dengan bibir merah alami dan gigi sehat. Freepik.com/jannoon028
Tips Bibir Tetap Sehat Walau Terpapar Sinar Matahari

Tidak hanya kulit secara keseluruhan, kesehatan kulit di bibir juga akan terganggu jika terus terpapar sinar matahari.


Jaga Kesehatan Mata saat Cuaca Panas dengan Cara Berikut

25 hari lalu

Ilustrasi mata gatal atau mata merah. shutterstock.com
Jaga Kesehatan Mata saat Cuaca Panas dengan Cara Berikut

Pakar mengatakan cuaca panas bisa meningkatkan risiko kerusakan jangka panjang, termasuk infeksi dan kehilangan penglihatan.