TEMPO Interaktif, Jakarta - Tambahan beberapa kilogram beran badan saat hamil, bisa menyiksa kaki calon ibu. American Podiatric Medical Association menyarankan cara mengatasi tungkai yang nyeri dan kaki yang bengkak selama masa kehamilan:
1. Beristirahatlah dengan posisi kaki agak tinggi sesering mungkin.
2. Jangan melipat kaki atau pergelangan kaki Anda.
3. Saat duduk, gerakkan dan renggangkan kaki Anda sesering mungkin.
Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan
4. Kenakan sepatu yang nyaman. Selain busana, Anda mungkin juga harus mencoba membeli sepatu baru, karena kehamilan sering kali juga membuat kaku lebih panjang dan lebar.
Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.
Video Pilihan
Inilah Alasan Wanita Muda Berisiko Alami Serangan Jantung
18 Januari 2023
Inilah Alasan Wanita Muda Berisiko Alami Serangan Jantung
Wanita muda berisiko alami serangan jantung sebab gaya hidup tak sehat.
Naomi Watts Ingin Menghilangkan Stigma Menopause
9 Juni 2022
Naomi Watts Ingin Menghilangkan Stigma Menopause
Naomi Watts mengaku kata menopause sempat membuatnya takut
Berulang Kali Mengalami Infeksi Jamur Miss V Jangan Disepelekan
11 Maret 2022
Berulang Kali Mengalami Infeksi Jamur Miss V Jangan Disepelekan
Infeksi jamur disebabkan oleh pertumbuhan berlebih dari jamur (ragi) di vagina.
Hari Perempuan Internasional Ini 5 Masalah Penting Kesehatan Wanita
8 Maret 2022
Hari Perempuan Internasional Ini 5 Masalah Penting Kesehatan Wanita
Kesehatan wanita mencakup berbagai masalah khusus gender, seperti produksi estrogen, kesehatan mental, kesehatan seksual, dan masalah kesuburan
Felicia Kawilarang Menjabat CMO Halodoc Tingkatkan Layanan Kesehatan Wanita
8 Maret 2022
Felicia Kawilarang Menjabat CMO Halodoc Tingkatkan Layanan Kesehatan Wanita
Felicia Kawilarang sebelumnya dipercaya memimpin tim marketing Halodoc sebagai Vice President (VP) selama lima tahun terakhir
Generasi Emas Indonesia Bergantung Pada Kesehatan Ibu dan Anak
17 November 2021
Generasi Emas Indonesia Bergantung Pada Kesehatan Ibu dan Anak
Aplikasi Elektronik Siap Nikah dan Hamil (Elsimil) BKKBN berisi panduan pencegahan stunting, pencegahan kematian ibu dan bayi serta menyiapkan kehamilan dan 1.000 hari pertama kehidupan.
Sophie Countess of Wessex Minta Wanita Menopause Dapat Dukungan di Tempat Kerja
6 Oktober 2021
Sophie Countess of Wessex Minta Wanita Menopause Dapat Dukungan di Tempat Kerja
Sophie Countess of Wessex mengatakan banyak wanita berhenti bekerja karena menopasue, itu tragis.
5 Tanda Penyakit pada Wanita yang Sering Diabaikan, Padahal Bisa Bahaya
29 Agustus 2021
5 Tanda Penyakit pada Wanita yang Sering Diabaikan, Padahal Bisa Bahaya
Beberapa gejala gangguan kesehatan pada wanita sering kali dianggap normal, termasuk pembengkakan payudara dan mengompol.
Hindari Hal Ini Saat Membersihkan Vagina
29 Agustus 2021
Hindari Hal Ini Saat Membersihkan Vagina
Membersihkan vagina harus dengan cara yang tepat untuk menghindari infeksi dan iritasi.
Salma Hayek Ungkap Payudaranya Bertambah Besar Saat Menopause
24 Juni 2021
Salma Hayek Ungkap Payudaranya Bertambah Besar Saat Menopause
Salma Hayek merasa tidak banyak orang berbicara tentang gejala menopause