Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

5 Makanan yang Bikin Gigi Putih  

image-gnews
Foto: guardian.co.uk
Foto: guardian.co.uk
Iklan

TEMPO.CO - Ingin memutihkan gigi? Tentu bisa dilakukan kapan saja di Ortodentis. Bahkan, mereka dapat merekomendasikan Anda pasta gigi dengan kandungan zat terbaik untuk memutihkan gigi. Namun, bagaimana bila Anda terdampar di sebuah pulau terpencil dan tak ada kesempatan untuk memutihkan gigi? Baiklah, Anda bisa mencoba lima makanan ini untuk memutihkan gigi Anda. Dokter Nancy Rosen membagi tips ini untuk Anda:

1. Mint.
Daun ini berkhasiat terutama bagi Anda yang memiliki gigi kuning karena gemar minum kopi. Kandungan zat yang ada dalam daun mint sudah terbukti sejak lama dapat menurunkan warna kuning di gigi Anda dalam beberapa waktu. Caranya, kunyah daun mint sebelum minum kopi. Tidak hanya mendapatkan nafas yang lebih segar, Anda pun memperoleh gigi yang lebih putih.

2. Kulit jeruk
Gunakan kulit jeruk untuk menggosok gigi Anda beberapa saat. Kandungan asam dalam kulit jeruk berkhasiat untuk memecah noda di gigi dan memutihkan gigi Anda. Namun, jangan terlalu banyak menggunakan kulit jeruk untuk membersihkan gigi Anda. Sebab, meskipun asamnya baik untuk memecah noda, asam pada kulit jeruk juga dapat membuat gigi keropos.

3. Keju
Keju mengandung kalsium dan fosfat yang berguna bagi gigi. Kalsium dan fosfat tidak hanya mengurangi keasaman mulut Anda, tapi juga melindunginya dari kerusakan. Bahkan, kalsium dan fosfat yang ada dalam keju dapat memperkuat dan membangun kembali lapisan enamel pada gigi Anda.

4. Minyak zaitun
Walau belum ada bukti secara ilmiah yang menenrangkan bahwa minyak zaitun dapat memutihkan gigi Anda, namun secara logika minyak zaitun dapat digunakan seperti cat bening pada rumah Anda. Kandungan zat yang ada dalam minyak zaitun bekerja seperti cat yang melindungi gigi Anda. Ini membuat gigi lebih putih dan tidak mudah rusak.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

5. Apel dan Seledri
Apel dan Seledri tergolong dalam buah-buahan dan sayuran yang renyah. Kedua makanan untuk kaum vegetarian ini ternyata memiliki zat yang berkhasiat menghancurkan plak atau karag gigi dan menghapus noda. Zat ini bekerja saat Anda mengunyah keduanya, Apel dan Seledri yang dikunyah bekerja seperti sikat gigi. Mampu menghilangkan noda.

CHETA NILAWATY | THE BEAUTY BEAN

Baca juga:
Mau Bersepeda Sambil Mandi? Ini Caranya

Biar Osteoporosis Tak Gampang Mampir

Ancaman Tulang Keropos Kian Nyata

Mau Hindari Penyakit? Cuci Tanganlah

Katarak, Penyebab Kebutaan Terbesar

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

18 Mei 2022

Dirjen Binwasnaker dan K3 Kemnaker, Haiyani Rumondang.
Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.


Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

8 Maret 2022

Ilustrasi wanita pakai masker sambil bekerja. Freepik.com
Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.


Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

30 Desember 2021

Ilustrasi pemeriksaan kesehatan jantung. Shutterstock
Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.


Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

20 Desember 2021

Ilustrasi Generasi Milenial. all-souzoku.com
Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan


Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

18 November 2021

Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.


Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

13 November 2021

Ilustrasi pria sakit demam. shutterstock.com
Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.


Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

11 November 2021

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com/Katemangostar
Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.


Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

30 Oktober 2021

Ilustrasi hidung. shutterstock.com
Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?


5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

24 Oktober 2021

ilustrasi sakit kepala (pixabay.com)
5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.


Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

23 Oktober 2021

Ilustrasi pria memeriksa tulang. Shutterstock
Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

Ketahui periode terbaik memumpuk "bekal" menjelang massa tulang puncak, fase kondisi tulang terbaik, dan penurunannya untuk mencegah osteoporosis.