Sarapan Sehat dengan Jus Mangga dan Pepaya

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Bagikan Berita
    Ilustrasi jus apel. Sxc.hu/Zsuzsanna Kilian

    Ilustrasi jus apel. Sxc.hu/Zsuzsanna Kilian

    TEMPO.CO, Jakarta - Apabila Anda tidak punya waktu untuk menikmati sarapan dengan membuat menu yang rumit, sebaiknya buat saja menu sehat seperti jus mangga-pepaya. Dalam sebuah artikel di Healthmeup, Selasa, 6 Mei 2014, jus campuran buah mangga dan pepaya ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.

    Selain warnanya cerah, minuman ini bergizi serta kaya vitamin dan antioksidan. Jus ini bisa menjadi minuman mengenyangkan dan menambah stamina sampai jam makan siang. (Baca: Sejuta Manfaat Buah Mangga)

    Cukup lima menit untuk membuat dua gelas jus mangga-pepaya. Bahan yang dibutuhkan adalah satu cangkir penuh potongan buah pepaya ditambah secangkir potongan buah mangga segar. Tambahkan sesendok makan gula pasir dan perasan air lemon serta es yang dihancurkan.

    Campurkan semua bahan dan blender hingga halus. Lalu tuangkan ke dalam dua gelas. Jus siap disajikan sebagai sarapan untuk memulai hari yang sehat dengan cara mudah dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

    HADRIANI P | HEALTHMEUP

    Berita Terpopuler:
    Kopi Bagus untuk Mata Anda 
    Anggota Klub Penyelam O.C. Kaligis Perempuan Semua 
    WHO: Kasus Polio Terbanyak Ada di Pakistan
    Teknik Pernapasan Pengaruhi Sistem Kekebalan Tubuh  


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    PPKM Level 3 selama Nataru Batal, Ini Aturan Baru yang Diterapkan

    Rencana PPKM Level 3 di seluruh tanah air selama Natal dan Tahun baru telah batal ditetapan. Gantinya, ada aturan baru pengganti pada periode Nataru.