Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Mimpi 'Aneh' Selama Hamil, Pertanda Apa?  

Editor

Indah Pratiwi

image-gnews
dailymail.co.uk
dailymail.co.uk
Iklan

TEMPO.CO, Boston - Sekitar 70 persen wanita hamil mengaku bermimpi tentang sesuatu yang terkait dengan kehamilan mereka. Menurut Pamela Wiegartz Ph D, direktur layanan terapi perilaku kognitif dan pelatihan di Rumah Sakit Wanita Boston, hal itu wajar terjadi.

Selain pengaruh emosional, kata dia, ada spekulasi bahwa peningkatan progesteron juga mungkin memainkan peran. "Kecemasan itu dipasangkan dengan gangguan REM (rapid eye movement) saat tidur selama kehamilan, menyebabkan frekuensi dan intensitas mimpi menjadi tinggi," katanya.

Mimpi perempuan hamil, ujar dia, sangat bervariasi. Namun biasanya berkisar tentang kehamilannya atau berkaitan dengan anak yang bakal dilahirkannya.

Berikut ini mimpi-mimpi yang paling umum dijumpai pada ibu hamil menurut situs Fit Pregnancy.

Melupakan sang bayi
Kata Wiegartz, mimpi-mimpi ini mewakili kecemasan atas tuntutan menjadi seorang ibu atau kekhawatiran tentang kompetensi pengasuhan yang dimilikinya.

Mimpi hewan berbulu
"Mimpi membalikkan keadaan menjadi metafora," kata Alan Siegel, Ph D, pakar psikologis klinis di University of California, Berkeley, dan penulis buku Dream Wisdom (Celestial Arts). "Perempuan yang bermimpi tentang melahirkan binatang berbulu mungkin melihatnya sebagai pertanda buruk, tapi ini mewakili hubungan Anda dalam membentuk ikatan dengan janin yang Anda kandung."

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Mimpi 'ajaib'
Ibu hamil juga kerap bermimpi hal-hal yang absurd. "Bayi baru lahir bisa tiba-tiba bermain basket atau membacakan puisi, misalnya," Siegel mencontohkan. Beberapa ahli mengatakan bahwa mimpi ini adalah cara bagi wanita hamil untuk menepis ketakutan melahirkan dan mengenal sang anak kelak dalam hidupnya.

Mimpi terjebak, tak berdaya, jatuh, atau kehilangan kebebasan
Kata Siegel, mimpi semacam ini tak perlu dirisaukan. Bahkan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Psychosomatic Medicine, wanita yang bermimpi tentang ancaman dan permusuhan memiliki waktu melahirkan yang lebih pendek dan lebih sedikit komplikasi. "Ini menunjukkan bahwa wanita yang kurang dalam penyangkalan lebih mampu melepaskan secara harfiah," kata Siegel.

Kiat melawan mimpi buruk
Jika mimpi buruk sangat mengganggu, Siegel memberikan resep penawarnya. Menulis, menggambar, atau berbicara dengan seseorang tentang hal itu akan sangat membantu. Juga, membayangkan hal-hal yang merupakan kebalikan dari mimpi yang mencemaskan itu. "Jika Anda kehilangan bayi dalam mimpi, cari dan temukan dia dalam fantasi Anda. Hal ini sering membantu dalam mengubah arah mimpi," katanya. 

FIT PREGNANCY | INDAH P.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

18 Mei 2022

Dirjen Binwasnaker dan K3 Kemnaker, Haiyani Rumondang.
Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.


Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

8 Maret 2022

Ilustrasi wanita pakai masker sambil bekerja. Freepik.com
Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.


Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

30 Desember 2021

Ilustrasi pemeriksaan kesehatan jantung. Shutterstock
Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.


Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

20 Desember 2021

Ilustrasi Generasi Milenial. all-souzoku.com
Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan


Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

18 November 2021

Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.


Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

13 November 2021

Ilustrasi pria sakit demam. shutterstock.com
Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.


Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

11 November 2021

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com/Katemangostar
Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.


Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

30 Oktober 2021

Ilustrasi hidung. shutterstock.com
Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?


5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

24 Oktober 2021

ilustrasi sakit kepala (pixabay.com)
5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.


Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

23 Oktober 2021

Ilustrasi pria memeriksa tulang. Shutterstock
Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

Ketahui periode terbaik memumpuk "bekal" menjelang massa tulang puncak, fase kondisi tulang terbaik, dan penurunannya untuk mencegah osteoporosis.