9 Makanan yang Bikin Tambah Lapar  

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Bagikan Berita
    Sushi. Ilustrasi

    Sushi. Ilustrasi

    TEMPO.CO, Sydney - Mengkonsumsi makanan saat lapar sangatlah mudah. Namun ada sejumlah makanan yang jika dikonsumsi justru akan membuat rasa lapar itu makin parah. Berikut ini sembilan makanan tersebut.

    1. Roti tawar
    Roti tawar putih (white bread) telah diproses yang justru membuat serat di dalamnya menghilang. Roti tawar jenis ini juga mengandung skor indeks glycaemic yang tinggi. Artinya, Anda akan mendapatkan energi secara cepat, menaikkan kadar gula darah tapi kemudian membuat Anda ingin memakan lebih banyak lagi. Jika ingin makan roti, pilihlah roti gandum atau roti yang mengandung unsur buah-buahan.

    2. Camilan asin
    Camilan seperti kentang goreng rasa asin dan cuka tidak hanya tak menyehatkan tubuh, tapi juga membuat Anda ingin terus mengunyah makanan tersebut sehingga Anda menjadi lebih lapar.


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    PPKM Level 3 selama Nataru Batal, Ini Aturan Baru yang Diterapkan

    Rencana PPKM Level 3 di seluruh tanah air selama Natal dan Tahun baru telah batal ditetapan. Gantinya, ada aturan baru pengganti pada periode Nataru.