Fakta dan Tip Depresi yang Anda Perlu Ketahui

TEMPO.CO, Jakarta - Berita kematian Robin Williams karena bunuh diri mengejutkan banyak orang. Pemeran Good Morning America ini diketahui tengah berjuang melawan depresi yang dialaminya. (Baca juga: Ini 6 Fakta Penting soal Depresi)

Depresi adalah gangguan mental yang ditandai dengan kesedihan, kehilangan minat atau kesenangan, perasaan bersalah, kesulitan berkonsentrasi, dan kehilangan energi. Depresi bisa menjadi kronis atau berulang dan menyebabkan gangguan besar bagi seseorang. Dalam kasus yang parah, pengidap depresi kerap memutuskan untuk mengakhiri hidupnya sendiri.

Tak hanya mempengaruhi kesehatan jiwa, mereka yang mengalami depresi umumnya melaporkan keluhan fisik seperti sakit otot, nyeri sendi, dan nyeri di dada. Mereka juga kehilangan nafsu makan. Kondisi itu justru bisa membuat depresi menjadi lebih buruk. (Baca juga: Ini Penyebab Robin Williams Depresi dan Bunuh Diri)

Depresi adalah gangguan mental yang menyebabkan kepanikan, pikiran kompulsif, fobia sosial, kebiasaan buruk, dan masalah kejiwaan lainnya. Hal ini tentu sangat mengganggu penderitanya. Tapi ingat! Anda tidak gila! Tetap kuat menjalani kondisi pasti Anda akan mendapatkan hasil  yang lebih baik.

Gejala depresi ini kadang tidak cukup mendapatkan perhatian. Gampang marah adalah bagian dari proses ini, yang akan membuat kondisi lebih buruk dengan menurutinya.

Berikutnya, Orang yang depresi beranggapan tak ada yang peduli dengan dia dan tip mengatasi depresi

• 1
• 2
• 3
• Selanjutnya