Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Kapan Bayi Boleh Berenang?

image-gnews
Bayi Berenang
Bayi Berenang
Iklan

INFO SEHAT - Tak cuma menyenangkan, berenang juga ternyata baik untuk kesehatan. Begitu juga untuk bayi sehingga harus diajarkan sejak dini. Otak bayi seperti spons, sedang giat-giatnya menyerap semua informasi dan stimulasi yang diberikan sehingga lebih mudah  mengenalkan dan mengajarkan berenang saat bayi.

Banyak manfaat berenang untuk bayi. Beberapa diantaranya adalah karena air membuat bayi atau anak gembira, kolam renang bagi mereka ibarat tempat bermain air yang luas. Berenang  membantu bayi atau anak tidak takut air juga mengasah kemandirian, keberanian, dan rasa percaya diri. Pun berenang mengasah kemampuan bersosialisasi dengan orang lain., dan sangat baik untuk perkembangan motorik, kardio, pernapasan bayi, serta  mencegah terjadinya obesitas.

Penelitian yang dilakukan di Norwegia juga mencatat bayi yang diajarkan berenang sejak dini memiliki kemampuan keseimbangan fisik serta koordinasi yang lebih baik. Disamping itu, sangatlah penting bagi seorang anak untuk dapat berenang agar anak tidak tenggelam.

Kapan sebenarnya bayi boleh berenang? Sebenarnya tidak ada batasan usia yang baku mengenai kapan bayi boleh berenang. Namun sebaiknya berenang dilakukan saat bayi sudah dapat menegakkan dan mengontrol kepalanya saat digendong pada posisi duduk. Hal ini biasanya dikuasai bayi sekitar usia 4 bulan.

Tidak perlu menunggu imunisasi bayi lengkap. Terpenting, bayi harus dalam keadaan sehat (tidak sedang sakit), tidak memiliki kelainan bawaan. Jika ada kelainan bawaan,  misalnya jantung bocor, dan lainnya konfirmasikan kondisi bayi pada dokter mengenai kapan bayi Anda siap berenang.

Sebaiknya bayi berenang cukup satu kali minggu  dengan durasi 20-30 menit, atau bila jari-jari bayi sudah mulai keriput itu adalah tanda untuk selesai berenang. Air di kolam renang  jangan terlalu dingin dan matahari jangan terlalu terik misalnya pada pukul 08.00-09.00 atau pukul 15.00-18.00. Dan jangan berenang saat bayi lapar ataupun terlalu kenyang dan jangan saat bayi sedang mengantuk.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Hal lain yang harus diperhatikan saat bayi berenang, pilih tempat berenang yang bersih.

Berenang menjadi menyenangkan juga bagi si bayi bila bersama teman-teman. Ajaklah teman Anda yang memiliki bayi untuk berenang bila memungkinkan. Awasi anak Anda jangan sampai  loncat tanpa pengawasan dan tanpa menggunakan pelampung kecuali pada anak yang sudah dapat berenang. Pada bayi yang belum dapat berenang kenakanlah ban di leher atau yang sering disebut dengan neck ring dengan tekanan angin yang pas. Sementara, pada anak yang belum dapat berenang kenakanlah pelampung tangan atau ban yang dipasang di pinggang dengan tekanan angina yang pas. Jangan lupa membawa handuk kering, baju ganti kering, serta perlengkapan mandi lainnya.

Lakukanlah semua proses dengan lembut, menyenangkan, dan tidak traumatik. Cari baju renang dengan ukuran yang pas dan pelampung jika merasa perlu. Jangan membuat bayi trauma karena pengalaman pertama sangat penting untuk bayi. Saat berenang sebaiknya orang tua berada di dalam kolam untuk menemani bayi. Orang tua adalah faktor penting dalam membimbing bayi untuk berenang. jadi, pilihlah tempat dimana Anda dapat berpijak sehingga Anda yakin dan tenang. Bayi  juga akan tenang bila melihat Anda menemani dengan tenang di dalam kolam.

Pertama-tama, basuhkan air sebelum bayi masuk ke kolam agar bayi tidak kaget saat masuk ke kolam. Bermainlah dengan anak di kolam renang dan jangan lupa mandi setelah berenang untuk membasuh kaporit dari kulit. Setelah berenang susui bayi atau berikan makanan kesukaan bayi. Bila bayi belum mau, jangan paksakan, coba lagi minggu depan atau dua minggu lagi.

(Dr. Marissa T S Pudjiadi, Sp.A - RS Premier Jatinegara)

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

18 Mei 2022

Dirjen Binwasnaker dan K3 Kemnaker, Haiyani Rumondang.
Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.


Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

8 Maret 2022

Ilustrasi wanita pakai masker sambil bekerja. Freepik.com
Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.


Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

30 Desember 2021

Ilustrasi pemeriksaan kesehatan jantung. Shutterstock
Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.


Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

20 Desember 2021

Ilustrasi Generasi Milenial. all-souzoku.com
Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan


Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

18 November 2021

Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.


Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

13 November 2021

Ilustrasi pria sakit demam. shutterstock.com
Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.


Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

11 November 2021

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com/Katemangostar
Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.


Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

30 Oktober 2021

Ilustrasi hidung. shutterstock.com
Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?


5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

24 Oktober 2021

ilustrasi sakit kepala (pixabay.com)
5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.


Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

23 Oktober 2021

Ilustrasi pria memeriksa tulang. Shutterstock
Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

Ketahui periode terbaik memumpuk "bekal" menjelang massa tulang puncak, fase kondisi tulang terbaik, dan penurunannya untuk mencegah osteoporosis.