Ini Pilihan Jalur Joging Favorit di Jakarta

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Bagikan Berita
    Warga berolahraga di Taman Suropati, Menteng, Jakarta,  4 Agustus 2014. TEMPO/Subekti

    Warga berolahraga di Taman Suropati, Menteng, Jakarta, 4 Agustus 2014. TEMPO/Subekti

    TEMPO.CO, Jakarta - Jakarta memang kian hari kian sesak. Namun, bagi Anda pencinta olahraga lari atau sekadar joging ringan, kota ini masih menyisihkan jalur-jalur yang apik. Dua pekan lalu, Tempo menelusuri jalur-jalur lari yang nyaman di penjuru Jakarta dan sekitarnya.

    Pelatih Lim Jauwpin mengatakan jalur lari yang ideal adalah yang mampu meminimalkan cedera, terutama pada bagian persendian dan lutut. Jenis lintasan yang paling bagus terbuat dari tanah atau karet. "Sebab, semua jenis lintasan mempunyai pengaruh atau benturan berbeda terhadap persendian kaki," kata Lim, Rabu, 29 Oktober 2014.

    Di Jakarta, ada enam jenis lintasan lari yang bisa dipakai: tanah, rumput, aspal, semen, bebatuan, dan sintetis atau karet. Semua lintasan ini dapat digunakan untuk berlari, tapi harus disertai dengan sepatu yang dapat menyesuaikan jenis lintasan. "Semua jenis lintasan dapat dipakai karena joging sebetulnya memberikan efek benturan yang tidak terlalu keras," kata Lim.

    Walaupun banyak kekurangan di sana-sini, jalur-jalur berikut ini sangat direkomendasikan. Pelari juga bisa dengan mudah menemukan fasilitas umum, seperti tempat parkir, gerai makanan, dan roilet.

    1. ANCOL LOOP
    Lintasan lari Ancol Loop terkenal lantaran pemandangannya yang menawan. Lintasannya menyusuri pinggir pantai di wilayah Taman Impian Jaya Ancol. Bagi yang menyukai suasana laut, dapat mencoba menelusuri lintasan ini. Titik awal dimulai di depan parkir A Pantai Indah. Lalu berputar ke arah barat melewati Lodan Raya, berbelok di pintu timur menelusuri lintasan sepanjang Pantai Carnaval dan berakhir kembali di Pantai Indah.

    Jarak:
    - Sekitar 7 kilometer

    Landasan:
    - Pasir pantai
    - Paving block
    - Aspal

    Parkir:
    - Ada 4-5 parkiran di dalam Taman Impian Jaya Ancol dengan luas 1.000 meter.

    Akses:
    - Busway koridor 5A (Harmoni-Ancol)
    - Angkutan kota mikrolet putih M01

    Tempat ganti:
    - Toilet berupa bangunan permanen yang sangat bersih, hampir di setiap kilometer.

    Tempat makan:
    - Restoran cepat saji AW, CFC, Pizza Hut.
    - Restoran casual dining Bandar Jakarta, Mak Kita, Jimbaran, Segarra.

    Keamanan:
    - Sangat baik karena harus menggunakan kartu pass.

    Waktu terbaik:
    - Pagi (06.00-08.00 WIB)
    - Sore (17.00-18.00 WIB)

    Fasilitas:
    - Minimarket 24 jam
    - Pos Polisi Polres Kepulauan Seribu
    - Diskotek Hailai
    - Tempat pertemuan

    Pemandangan:
    - Sepanjang Jalan Lodan dipenuhi pepohonan rindang, meski bau tak sedap menguar dari Kali Ancol di sebelah kanannya. Ini sedikit mengganggu. Pemandangan Pantai Carnaval sangat indah dan angin pantai memberikan udara segar.


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Ronaldo Cetak Gol ke-800: Ini Jejak Gol Bersejarah CR7

    Ronaldo mencetak 800 gol sepanjang kariernya. Gol itu ia torehkan di laga Liga Inggris melawan Arsenal, 3 Desember lalu. Apa saja gol bersejarahnya?