Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

6 Alasan Mengapa BAB Jongkok Lebih Sehat  

Editor

Rini Kustiani

image-gnews
Sebuah kamar mandi terdapat dua toilet bersebelahan pada hotel yang menjadi tempat berlangsungnya acara Olimpiade Musim Dingin Sochi 2014 di Kota Sochi di Krasnodar Krai, Russia, (3/2). REUTERS/Lucy Nicholson
Sebuah kamar mandi terdapat dua toilet bersebelahan pada hotel yang menjadi tempat berlangsungnya acara Olimpiade Musim Dingin Sochi 2014 di Kota Sochi di Krasnodar Krai, Russia, (3/2). REUTERS/Lucy Nicholson
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Saat ini banyak orang lebih memilih buang air besar dengan menggunakan kakus duduk. Sedangkan kakus jongkok semakin sulit ditemui. Sejumlah penelitian membuktikan bahwa pengguna kakus jongkok ternyata lebih sehat ketimbang kakus duduk karena dapat menghindarkan sejumlah penyakit kelainan pencernaan.

Mengutip situs Living Traditionally, Jumat, 5 Desember 2014, berikut ini enam manfaat menggunakan kakus jongkok:

1. Membuat proses pembuangan kotoran tubuh lebih cepat dan mudah. Berjongkok dapat memperlancar proses pembuangan kotoran karena tekanan yang timbul secara alami.

2. Mencegah kotoran tinggal di dalam tubuh yang dapat menyebabkan kanker usus besar. Kakus duduk tidak memaksimalkan pembuangan kotoran karena tak ada tekanan.

3. Melindungi saraf dan dasar panggul, sehingga tidak mengganggu kinerja seksualitas. Juga membantu kontrol kantung kemih.

4. Mencegah kotoran masuk ke dalam dan mencemari usus kecil karena kotoran tidak terbuang sempurna.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

5. Melindungi saraf prostat, sehingga tidak menggangu kinerja seksualitas. Juga melindungi kantung kemih, saluran prostat, dan uterus sehingga tidak rusak.

6. Bagi wanita hamil, dapat membantu gerak bayi dengan menghindari tekanan pada rahim saat menggunakan kakus duduk.

AMOS SIMANUNGKALIT

Topik terhangat:

Golkar Pecah | Wakil Ahok | Interpelasi Jokowi | Susi Pudjiastuti

Berita terpopuler lainnya:
Jaga Kesehatan, Boediono Joging 2 Hari Sekali
Tak Semua Penderita Kanker Bisa Diterapi Target
Kenali 6 Syarat Bikin Loteng Nyaman

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Resmi Dioperasikan, Inilah 3 Keunggulan Kereta Ekonomi Stainless Steel New Generation

15 jam lalu

Ilustrasi di stasiun kereta api. Foto: Pegipegi
Resmi Dioperasikan, Inilah 3 Keunggulan Kereta Ekonomi Stainless Steel New Generation

Kereta Ekonomi Stainless Steel New Generation setidaknya memiliki tiga keunggulan dibanding jenis kereta ekonomi sebelum-sebelumnya. Apa saja?


Roadmap Sanitasi Sekolah 2024-2030, Pedoman Penyediaan Toilet Layak Bagi Pelajar

29 hari lalu

Siswa menjalani Masa Pengenalan Lingkungan Sekolah (MPLS) hari pertama di halaman Sekolah Dasar Negeri (SDN) Kenari 07 dan 08, Jakarta Pusat, Rabu, 12 Juli 2023. MPLS bagi siswa baru adalah kegiatan pertama yang dilakukan ketika masuk sekolah untuk pengenalan program, sarana dan prasarana sekolah, cara belajar, penanaman konsep pengenalan diri, dan pembinaan awal kultur sekolah. TEMPO / Hilman Fathurrahman W
Roadmap Sanitasi Sekolah 2024-2030, Pedoman Penyediaan Toilet Layak Bagi Pelajar

Kemendikbudristek meluncurkan roadmap sanitasi sekolah 2024-2030. Upaya pemerataan akses toilet yang layak bagi semua sekolah.


Mau Menjelajah Selandia Baru dengan Campervan? Ketahui Aturan Ini agar Tak Kena Denda

56 hari lalu

Ilustrasi campervan (Pixabay)
Mau Menjelajah Selandia Baru dengan Campervan? Ketahui Aturan Ini agar Tak Kena Denda

Undang-undang baru Selandia Baru mencegah para penggemar kemping merusak bagian-bagian indah pedesaan.


Main Ponsel di Toilet Bisa Sebabkan Wasir, Cek Kaitannya

21 Januari 2024

Ilustrasi pria menggunakan ponsel di toilet. shutterstock.com
Main Ponsel di Toilet Bisa Sebabkan Wasir, Cek Kaitannya

Hati-hati, duduk berlama-lama di jamban sambil bermain ponsel bisa meningkatkan risiko wasir. Simak penjelasan pakar berikut.


Pesta Malam Tahun Baru di Sudirman-Thamrin, DKI Minta Gedung-Gedung Buka Akses Toilet

30 Desember 2023

Suasana perayaan Malam Tahun Baru 2023 di kawasan Bundaran HI, Jakarta Pusat, Sabtu, 31 Desember 2022. TEMPO/Ami Heppy
Pesta Malam Tahun Baru di Sudirman-Thamrin, DKI Minta Gedung-Gedung Buka Akses Toilet

Pemprov DKI meminta seluruh gedung di sepanjang Jalan Jenderal Sudirman-Thamrin membuka akses ke toilet bagi warga di malam tahun baru


Benarkah Makanan Pedas Menyebabkan Ambeien?

5 Desember 2023

Ilustrasi makanan pedas/Tokopedia
Benarkah Makanan Pedas Menyebabkan Ambeien?

Makanan pedas tidak menyebabkan ambeien, tetapi dapat mengiritasi celah anus.


Kesalahan Menggunakan Tisu Toilet yang Berisiko pada Kesehatan

26 November 2023

Ilustrasi wanita di toilet. Shutterstock
Kesalahan Menggunakan Tisu Toilet yang Berisiko pada Kesehatan

Pakar menyatakan kesalahan terbesar yang biasa dilakukan orang adalah mengusapkan tisu toilet dari arah belakang ke depan.


Ini Sederet Bakteri Berbahaya yang Biasa Ditemukan di Toilet

20 November 2023

Ilustrasi wanita di toilet. Shutterstock
Ini Sederet Bakteri Berbahaya yang Biasa Ditemukan di Toilet

E.Coli , Salmonella dan Staphylococcus Aureu adalah kuman dan bakteri yang sering ditemukan di permukaan toilet dan lantai kamar mandi.


Pramugari Ungkap Toilet Pesawat Jarang Dibersihkan

27 Oktober 2023

Ilustrasi penumpang pesawat (pixabay.com)
Pramugari Ungkap Toilet Pesawat Jarang Dibersihkan

Seorang pramugari menjawab pertanyaan di Reddit tentang kebersihan toilet di pesawat


Tinggal Dekat Istana dan Balai Kota, 4 Ribu Keluarga di Johar Baru Belum Punya MCK

15 September 2023

Potret pemukiman warga di kawasan Manggarai, Jakarta, Rabu, 25 Agustus 2021. Ketua DPRD DKI Jakarta Prasetio Edi Marsudi menyatakan memang masih ada kawasan kumuh sehingga Jakarta disebut sebagai kota dengan tata kota terburuk di dunia. Ia mencontohkan kawasan kumuh Tanah Tinggi di Johar Baru, Jakarta Pusat. TEMPO/Subekti
Tinggal Dekat Istana dan Balai Kota, 4 Ribu Keluarga di Johar Baru Belum Punya MCK

Ada 4 ribu lebih kepala keluarga di Kecamatan Johar Baru yang tak memiliki fasilitas mandi, cuci, kakus (MCK). Apa kata Heru Budi?