TEMPO.CO , Jakarta: Tekanan darah adalah ukuran seberapa keras darah mendorong terhadap dinding arteri ketika bergerak melalui tubuh Anda. Sekitar 1 dari 3 orang dewasa di Amerika Serikat memiliki tekanan darah tinggi.
Merupakan hal yang normal apabila tekanan darah naik dan turun sepanjang hari. Tetapi jika tekanan darah terus meningkat, Anda berpotensi memiliki tekanan darah tinggi. Nama lain untuk tekanan darah tinggi adalah hipertensi.
Ketika tekanan darah tinggi, itu mulai merusak pembuluh darah, jantung, dan ginjal. Hal ini dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, dan masalah lainnya.
Tekanan darah tinggi disebut "silent killer' karena tidak biasanya menunjukan gejala yang signifikan. Tekanan darah Anda terdiri dari dua angka yakni sistolik dan diastolik. (Baca : Kenali, Apakah Anda Menderita Hipertensi?)
Seseorang dengan tekanan sistolik 120 dan tekanan diastolik 80 memiliki tekanan darah 120/80, atau "120 lebih 80." Tekanan darah diukur dalam milimeter air raksa (mm Hg).
Jumlah sistolik menunjukkan seberapa keras usaha mendorong darah saat jantung memompa. Jumlah diastolik menunjukkan seberapa keras usaha mendorong darah antara detak jantung, ketika jantung dalam kondisi santai.Tekanan darah yang ideal untuk orang dewasa kurang dari 120/80. Tekanan darah tinggi adalah 140/90 atau lebih tinggi.
Banyak orang jatuh ke dalam kategori yang disebut prehipertensi. Orang dengan prehipertensi perlu membuat perubahan gaya hidup untuk membawa tekanan darah turun dan membantu mencegah atau menunda tekanan darah tinggi.
RIZAL | WEBMD
Berita Terpopuler
Penyakit Diabetes Hantui Anak-anak di Malang
Asupan Air Seimbang, Atasi Obesitas Anak
10 Manfaat Pelukan Bagi Tubuh
Kate Middleton Pakai Anting Emas Buatan Indonesia
