Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Segelas Jus Buah Bit, Sehatkan Jantung Anda

Elixir Tea di restoran Elysee, Kemang, Jakarta. Elixir tea adalah salah satu menu minuman andalan restoran ini. Warna merah minuman ini berasal dari buah bit, yang menyehatkan dan dapat menambah darah. TEMPO/Wisnu Agung Prasetyo
Elixir Tea di restoran Elysee, Kemang, Jakarta. Elixir tea adalah salah satu menu minuman andalan restoran ini. Warna merah minuman ini berasal dari buah bit, yang menyehatkan dan dapat menambah darah. TEMPO/Wisnu Agung Prasetyo
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Jangan anggap sepele perkara minum segelas jus dari buah bit. Memang membayangkan warna merah keunguan dengan rasa yang kurang enak, jadi salah satu alasan tidak menyukai jus bit. Tetapi bila memperhatikan manfaat atau khasiat kesehatannya terutama untuk jantung, minum segelas jus bit akan menjadi kecanduan positif.

Dilansir dalam laman Newsmaxhealth.com pada Selasa, 3 Maret 2015, sebuah penelitian baru di Inggris menerangkan dengan minum segelas jus bit yang dilakukan setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Sari buah bit dipercaya dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan, terutama pada para penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Bit dan berbagai sayuran berdaun hijau lainnya memiliki kandungan banyak nitrat inorganik.  Seperti diketahui dalam tubuh manusia nitrat inorganik akan diubah menjadi nitrit oksida yang dapat membantu membuat pembuluh darah menjadi lebih rileks dan melebar.

Penelitian ini memakai dan mengamati sekitar 64 orang penderita tekanan darah tinggi. Dari setengahnya, para peserta penelitian ini diminta mengkonsumsi obat antihipertensi namun tanpa pencapaian tekanan darah yang ditargetkan para dokter. Adapun sisanya, adalah peserta yang telah didiagnosa menderita tekanan darah tinggi tanpa mengkonsumsi obat apa pun.

Selama empat pekan, secara acak semua peserta penelitian disuruh mengkonsumsi jus bit atau berbagai jenis jus buah lainnya yang tidak mengandung nitrat. Kemudian hasil penelitian ini menjelaskan mereka yang mengkonsumsi jus bit dapat mengalami penurunan tekanan darah.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Hasil penelitian ini dengan mengkonsumsi segelas jus bit setiap hari, para penderita tekanan darah tinggi berhasil menurunkan tensi darahnya.

Hasil yang sama juga didapat para peserta yang memiliki tekanan darah tinggi dan tidak dapat dikendalikan oleh obat-obatan. Dengan demikian hasil penelitian ini menjadi jawaban betapa pentingnya minum segelas jus buah bit.

HADRIANI P. | NEWSMAXHEALTH

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


Efek Merokok 10 Akan Terasa Tahun Lagi, Ini yang Bikin Ketergantungan

14 jam lalu

ILustrasi larangan merokok. REUTERS/Eric Gaillard
Efek Merokok 10 Akan Terasa Tahun Lagi, Ini yang Bikin Ketergantungan

Merokok semakin umum dilakukan masyarakat di Indonesia. Waspada, dampak buruk kesehatan bagi perokok akan dirasakan 10-20 tahun lagi.


7 Startup Kesehatan Dapat Bantuan Permodalan USD 25 Ribu dari Reckitt Indonesia dan Health Innovation Exchange

19 jam lalu

Ilustrasi startup. Shutterstock
7 Startup Kesehatan Dapat Bantuan Permodalan USD 25 Ribu dari Reckitt Indonesia dan Health Innovation Exchange

Ketujuh startup itu yakni Neurabot, Pedis Care, Primaku, Little Joy, KITA, Lovecare, dan Riliv.


Sederet Manfaat Sunat Anak Laki-laki bagi Kesehatan

20 jam lalu

Ilustrasi khitan dewasa. TEMPO/Wahyurizal Hermanuaji
Sederet Manfaat Sunat Anak Laki-laki bagi Kesehatan

American Academy of Pediatrics menyebutkan manfaat kesehatan sunat laki-laki baru lahir dapat mencegah infeksi saluran kemih, kanker penis, dan penularan beberapa infeksi menular seksual, termasuk HIV.


84 Persen Masyarakat di Asia Pasifik Akui Pentingnya Komunitas Dalam Jaga Kesehatan

2 hari lalu

Ilustrasi lari/herbalife
84 Persen Masyarakat di Asia Pasifik Akui Pentingnya Komunitas Dalam Jaga Kesehatan

Ada banyak tantangan yang harus dihadapi orang ketika ingin hidup sehat. 84 persen mengakui peran komunitas bisa bantu jaga kesehatan.


77 Persen Masyarakat di Asia Pasifik Lebih Sadar Jaga Kesehatan Setelah Pandemi

3 hari lalu

Ilustrasi cek kesehatan (Pixabay,com)
77 Persen Masyarakat di Asia Pasifik Lebih Sadar Jaga Kesehatan Setelah Pandemi

Herbalife merilis Survei Asia Pacific Health Priority 2023. Dalam survei itu terlihat bahwa 77 persen masyarakat kini lebih sadar untuk jaga kesehatan


Pedagang Hewan Kurban di Depok Gunakan Barcode untuk Ketahui Kesehatan

8 hari lalu

Sales Promotion Girl (SPG) berpakaian ala koboi berpose saat menunggu pembeli di Mall Hewan Kurban H. Doni, Depok, Kamis, 1 Agustus 2019. Gaya SPG yang berpakaian ala koboi tersebut merupakan upaya untuk menarik minat pembeli. TEMPO/M Taufan Rengganis
Pedagang Hewan Kurban di Depok Gunakan Barcode untuk Ketahui Kesehatan

Pedagang hewan kurban jenis sapi di Depok, Jawa Barat menggunakan barcode untuk mengetahui keadaan kesehatan dan riwayat hewan.


6 Jenis Kentut dan Ketahui Masing-masing Artinya bagi Kesehatan

13 hari lalu

healthandcaresolution.com
6 Jenis Kentut dan Ketahui Masing-masing Artinya bagi Kesehatan

Kentut dapat menunjukkan banyak hal lain yang terjadi di dalam tubuh.


Soroti Kesenjangan Layanan Kesehatan di Daerah, Ombudsman Gunakan Tiga indikator

15 hari lalu

Ilustrasi Gedung Ombudsman Jakarta. ANTARA
Soroti Kesenjangan Layanan Kesehatan di Daerah, Ombudsman Gunakan Tiga indikator

Ombudsman membeberkan adanya indikasi dalam kesenjangan pembangunan di daerah termasuk di dalamnya mengenai kesehatan.


5 Manfaat Air Klorofil untuk Kesehatan Tubuh

19 hari lalu

Cairan klorofil. exportersindia.com
5 Manfaat Air Klorofil untuk Kesehatan Tubuh

Air klorofil baik untuk tubuh karena terdapat vitamin dan antioksidan yang bermanfaat.


6 Manfaat Menonton Konser Musik untuk Kesehatan

20 hari lalu

Grup Band Coldplay tampil menghibur penonton dalam Expo 2020 di Dubai, Uni Emirat Arab, 15 Februari 2022. REUTERS/Christopher Pike
6 Manfaat Menonton Konser Musik untuk Kesehatan

Menonton sebuah konser musik ternyata juga memiliki benefit bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah sederet manfaat menghadiri sebuah konser musik bagi kesehatan.