TEMPO.CO, Jakarta - Banyak orang yang tidak menyadari pemilihan sikat gigi bisa berdampak pada gangguan kesehatan gigi dan mulut.
Selain itu, memilih sikat gigi yang benar juga membantu Anda menjaga bentuk gigi tetap rapid an bersih.
Menyikat gigi secara teratur adalah kunci untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi dan mencegah penyakit gusi. Tetapi juga penting untuk memastikan Anda memilih sikat gigi yang tepat untuk gigi Anda dan menggunakan teknik menyikat yang tepat.
Dokter estetika gigi dr Karishma Jaradi dari India mengatakan menyikat gigi harus dilakukan dengan benar. “Menyikat gigi minimal dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur, setidaknya selama tiga menit dapat membantu memastikan kesehatan gigi jangka panjang," ujar dia seperti dikutip timesofindia.com.
Berikut 7 tips memilih sikat gigi yang baik dan sehat untuk gigi dan mulut Anda:
1. Pilih sikat gigi yang memiliki bulu yang lebih lembut.
2. Pastikan sikat gigi tersebut cocok dengan ukuran mulut Anda. Jika Anda memiliki mulut yang kecil, pilih sikat gigi kecil dan jika Anda memiliki mulut yang besar, pilih sikat gigi yang besar.
3. Pilihlah sikat gigi yang mudah digunakan, apakah itu listrik atau sikat gigi manual.
4. Sikat gigi Murah sering kehilangan bulu mereka setelah beberapa lama. Hal ini dapat mengganggu dan juga tidak memberikan hasil yang terbaik dalam membersihkan gigi.
5. Beberapa sikat gigi yang dirancang untuk membersihkan sudut mulut. Karenanya pilihlah yang bisa menjangkau sudut mulut dengan bulu yang lembut.
6. Pilihlah sikat gigi dengan ukuran sedang sehingga Anda nyaman menggenggamnya.
7. Setelah Anda menemukan sikat gigi yang tepat untuk Anda, Anda perlu sikat gigi Anda cara yang benar untuk menjaga kesehatan mulut yang baik dan menjaga penyakit gusi.
