Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Cara Berkendara yang Baik untuk Perempuan Hamil

Editor

Saroh mutaya

image-gnews
Seorang calon legislatif dari Partai Persatuan Pembangunan berlambang Kabah yang tengah hamil ini melakukan kampanye simpati bersama sejumlah perempuan cantik membagikan bunga dan bendera kepada pengguna jalan di Bundaran HI, Jakarta Pusat, Jakarta (20/3). Meskipun dalam keadaan hamil tetap tak menghalangi niatnya untuk berkampanye. Kampanye terbuka PPP di Jakarta tersebut dilakukan dengan aksi simpatik untuk mendapatkan dukungan dari masyarakat dengan mengusung slogan sembilan berkah, sembilan program dan sembilan titik. TEMPO/Imam Sukamto
Seorang calon legislatif dari Partai Persatuan Pembangunan berlambang Kabah yang tengah hamil ini melakukan kampanye simpati bersama sejumlah perempuan cantik membagikan bunga dan bendera kepada pengguna jalan di Bundaran HI, Jakarta Pusat, Jakarta (20/3). Meskipun dalam keadaan hamil tetap tak menghalangi niatnya untuk berkampanye. Kampanye terbuka PPP di Jakarta tersebut dilakukan dengan aksi simpatik untuk mendapatkan dukungan dari masyarakat dengan mengusung slogan sembilan berkah, sembilan program dan sembilan titik. TEMPO/Imam Sukamto
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Seiring dengan perkembangan sosial dan masyarakat, banyak perempuan terbiasa dan menyukai kegiatan mengendarai mobil sendiri. Tidak sedikit perempuan yang tetap melakukan kegiatan yang disukainya itu meskipun sedang dalam kondisi hamil.

Bagi perempuan yang terbiasa mengendarai mobil sendiri, sebaiknya menyesuaikan diri ketika hamil. Artinya, selalu utamakan petunjuk dokter dan tetap perhatikan aturan mengemudi yang baik dan aman. Menurut Bintarto Agung, Presiden Direktur Indonesia Defensive Driving Center, perempuan hamil disarankan mengemudi mobil sendiri hanya sampai usia delapan bulan kehamilan. Itupun dengan catatan kehamilan dalam kondisi yang baik.

Namun pada masa rentan, yakni trimester pertama dan terakhir kehamilan, sebaiknya mengurangi frekuensi menyetir mobil. Prinsipnya, ujarnya, seseorang yang sedang hamil tersebut harus mengetahui dengan baik karakter kehamilan yang sedang dijalani. Apalagi, pada saat hamil, organ bekerja lebih berat dari biasanya.

“Ada masanya mual dan sering pusing ketika melihat sesuatu atau berjalan di jalanan yang tidak halus. Hal tersebut penting diperhatikan,” kata Bintarto.

Dia mengingatkan untuk memperhatikan pula berkendara secara aman. Contohnya dalam hal penggunaan sabuk pengaman. Kondisi hamil, ujarnya, bukan berarti pembenaran untuk menanggalkan sabuk pengaman dengan alasan menekan rahim.

“Pemakaian sabuk pengaman yang benar adalah mengikat bagian tulang pinggul. Dengan begitu tidak melintang di perut dan aman bagi rahim,” katanya.

Di sisi lain, lanjutnya, hindari pula penggunaan bantal tambahan pada bagian bangku. Dengan posisi duduk yang benar, kehadiran bantal tambahan justru dikhawatirkan hanya akan mengganggu posisi mengemudi. Cukup perhatikan posisi yang benar, kemudian atur diri untuk selalu mengemudi dengan tenang. Jangan picu ketegangan diri.

Selanjutnya, jangan terlalu lelah dan lama mengemudi. Sebaiknya hanya menempuh kecepatan standar dalam kota atau 40 km per jam, dan tidak lebih dari satu jam berada di dalam kabin. Perhatikan pula jenis mobil yang digunakan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

“Memang tidak ada mobil spesifikasinya dirancang untuk perempuan hamil, tetapi hindari penggunaan mobil jenis sporty atau yang keras suspensinya,” ujarnya.

Perempuan hamil juga tidak disarankan menggunakan mobil jenis SUV atau MPV karena ketinggian kendaraan jenis ini yang cukup berbahaya bagi perempuan hamil saat hendak memasuki kabin. Jadi sebaiknya gunakan mobil jenis sedan atau city car. Secara umum usia kehamilan terbagi menjadi tiga periode dengan kondisi umum berbeda-beda.

Pada trimester pertama atau usia nol hingga empat bulan kehamilan, perubahan hormonal dan fisik belum terlihat signifikan. Namun, pada periode ini kerap muncul hal-hal ‘unik’ untuk dipenuhi atau ngidam.

Meskipun tidak ada keluhan dan diperbolehkan oleh dokter untuk mengemudi, sebaiknya tetap menguragi frekeunsi dari biasanya. Bahaya yang mengancam perempuan hamil pada periode tersebut dapat berakibat sangat fatal, yakni keguguran.

Pada trimester kedua atau usia empat sampai tujuh bulan kehamilan, umumnya tubuh mulai dapat beradaptasi dengan hormon yang ada. Perubahan fisikpun sudah terlihat. Kondisi umum perempuan hamil pada periode ini relatif stabil, baik secara fisik dan psikologi, untuk mengemudi.

Trimester akhir atau ketika kehamilan masuk usia tujuh sampai sembilan bulan, perubahan fisik terlihat cukup signifikan. Pada masa ini, disarankan sudah tidak mengemudi sendiri dan mengand alkan sopir. Namun, jika terpaksa harus mengemudi sendiri, yang utama adalah hindari segala hal yang memicu kontraksi.

BISNIS

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


10 Nutrisi yang Wajib Dipenuhi Oleh Ibu Hamil Kembar dan Jumlah Kebutuhan Hariannya

2 hari lalu

Ilustrasi ibu hamil minum cukup air. (dok. Aqua)
10 Nutrisi yang Wajib Dipenuhi Oleh Ibu Hamil Kembar dan Jumlah Kebutuhan Hariannya

Ketika hamil, seorang ibu membutuhkan nutrisi yang lebih banyak dari biasanya. Terlebih saat mengalami kehamilan kembar.


6 Upaya Hamil Anak Kembar Selain Faktor Genetik

2 hari lalu

Ilustrasi bayi kembar baru lahir. shutterstock.com
6 Upaya Hamil Anak Kembar Selain Faktor Genetik

Selain faktor genetik, hamil anak kembar juga bisa diupayakan melalui tindakan medis


5 Rekomendasi Makanan untuk Trimester Awal Kehamilan

5 hari lalu

Ibu hamil memerlukan asupan makanan bergizi agar janin yang dikandung tumbuh sehat. (Canva)
5 Rekomendasi Makanan untuk Trimester Awal Kehamilan

Makanan yang baik perlu diperhatikan untuk membantu kesehatan kehamilan trimester pertama.


BKKBN Ungkap Kaitan Perubahan Iklim dan Masalah Kehamilan

19 hari lalu

Ilustrasi perempuan hamil. Shutterstock
BKKBN Ungkap Kaitan Perubahan Iklim dan Masalah Kehamilan

Perubahan iklim disebut dapat memicu berbagai masalah kehamilan. Salah satunya kelahiran prematur. Berikut penjelasan kepala BKKBN.


Nikita Willy Hamil Anak Kedua, Netizen: Pakai Baby Sitter atau Tidak

25 hari lalu

Nikita Willy bersama suami dan anak sulungnya. Instagram.com/@nikitawillyofficial94
Nikita Willy Hamil Anak Kedua, Netizen: Pakai Baby Sitter atau Tidak

Nikita Willy mengumumkan kehamilan anak kedua melalui unggahan foto di Instagram


Stigma yang Banyak Diterima Ibu Hamil dan Bikin Tidak Nyaman

34 hari lalu

Ilustrasi wanita hamil. Freepik.com/user18526052
Stigma yang Banyak Diterima Ibu Hamil dan Bikin Tidak Nyaman

Banyak ibu hamil yang mendapatkan stigma terkait berat badan atau juga body shaming. sehingga membuat mereka tidak nyaman.


Ketok Palu UU KIA Bolehkan Cuti Melahirkan Selama 6 Bulan, Bagaimana Upahnya? Ini Bunyi Pasal-pasalnya

37 hari lalu

Ilustrasi ibu hamil yang bahagia. shutterstock.com
Ketok Palu UU KIA Bolehkan Cuti Melahirkan Selama 6 Bulan, Bagaimana Upahnya? Ini Bunyi Pasal-pasalnya

DPR telah mengesahkan Undang-Undang Kesejahteraan Ibu dan Anak (UU KIA) yang mengatur cuti melahirkan bagi ibu selama 6 bulan. Begini bunyi pasalnya.


Tes Urine Bisa Deteksi Setidaknya 5 Kondisi Kesehatan

37 hari lalu

Ilustrasi urine. Shutterstock
Tes Urine Bisa Deteksi Setidaknya 5 Kondisi Kesehatan

Tes urine adalah alat diagnostik penting yang memberikan deteksi terhadap kesehatan dan membantu ketahui kondisi tubuh secara dini.


Mpok Alpa Umumkan Jenis Kelamin Janin Kembarnya, Berikut Penjelasan Tentang Faktor Bayi Kembar

38 hari lalu

Mpok Alpa. FOTO/Instagram/nina_mpokalpa
Mpok Alpa Umumkan Jenis Kelamin Janin Kembarnya, Berikut Penjelasan Tentang Faktor Bayi Kembar

Komedian Mpok Alpa umumkan jenis kelamin janin kembarnya. Mengapa bayi kembar ada, apa pula faktor yang mempengaruhinya?


Usia Ibu Hamil yang Berisiko, Alasan dan Faktor-Faktor Risiko Kehamilan

43 hari lalu

Ilustrasi ibu hamil berdiri di antara pepohonan. unsplash.com/Ryan Franco
Usia Ibu Hamil yang Berisiko, Alasan dan Faktor-Faktor Risiko Kehamilan

Kehamilan di usia remaja (kurang dari 20 tahun) dan usia lanjut (di atas 35 tahun) tergolong rawan karena berbagai faktor. Ini alasan dan dampaknya.