Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Minum Kopi Bisa Bikin Anda Panjang Umur

Editor

Saroh mutaya

image-gnews
Ilustrasi kopi. TEMPO/Nita Dian
Ilustrasi kopi. TEMPO/Nita Dian
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Ketergantungan akan kopi yang mengandung tinggi kafein mungkin saja memberikan dampak buruk pada kesehatan orang. Seperti meningkatkan asam lambung atau membuat jantung berdebar-debar lebih kencang.

Sebuah penelitian baru berdasarkan studi dari 208.501 peserta mengatakan bahwa minum 3-5 cangkir kopi sehari bisa membantu Anda menghindari berbagai jenis penyakit  dan membuat Anda panjang umur.

Menariknya, para ilmuwan menemukan bahwa senyawa bioaktif tertentu yang terkandung dalam biji kopi yang menawarkan hal-hal yang baik daripada kandungan kafeinnya. Jadi kopi bebas kafein juga memiiki manfaat kesehatan yang sama.

Ming Ding dari Harvard TH Chan School of Public Health menyatakan kopi dapat 'mengurangi resistensi insulin dan peradangan sistematis yang memberikan efek positif bagi kesehatan Anda.

Menurut Real Coffee, pria minum rata-rata 1,7 cangkir kopi per hari sedangkan wanita minum 1,5. Tapi, 80 persen dari orang Inggris minum dua kali lebih banyak teh daripada kopi per harinya.

Berikut adalah lima alasan mengapa orang-orang harus minum lebih banyak kopi:

 1. Bisa membantu Anda menghindari kematian dini
Dengan meminum  3-5 cangkir kopi sehari, Anda bisa menghindari mati muda akibat dari penyakit jantung.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Emily Reeve, perawat jantung senior di British Heart Foundation, mengatakan bahwa penelitian baru mendukung gagasan menetapkan bahwa lima cangkir kopi per hari tidak akan membahayakan kesehatan jantung Anda.

2. Membantu Anda menghindari diabetes tipe 2 dan sirosis hati
Efek positif dari kopi untuk mengurangi potensi terjadinya diabetes tipe 2. Dan orang-orang yang hobi minum kopi 20 persen lebih kecil kemungkinannya untuk terserang penyakit sirosis hati, yang disebabkan oleh konsumsi alkohol yang berlebihan, menurut sebuah studi tahun 2006.

Menurut studi baru mereka yang lebih memilih kopi cenderung melakukan bunuh diri. Ini mendukung temuan sebelumnya oleh American Academy of Neurology, menunjukkan bahwa mereka yang minum kopi secara teratur cenderung menjadi depresi.


4.
Menghindari terkena Parkinson
Sebelumnya ilmu pengetahuan telah mengatakan kepada pecinta kopi kemungkinan bisa terkena Alzheimer. Tapi temuan baru menunjukkan Anda dapat membantu melawan sejumlah penyakit neurologis dengan konsumsi kopi  termasuk Parkinson.

5. Seperti Viagra alami
Sebuah studi yang diterbitkan tahun ini mengatakan kopi adalah obat yang baik untuk disfungsi ereksi seperti melemaskan otot-otot Anda dan meningkatkan aliran darah. Jadi daripada Anda membeli Viagra untuk meningkatkan kemampuan seksual Anda lebih baik minum kopi kan?

BISNIS

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Kopi Dingin atau Panas, Mana Lebih Baik Manfaatnya?

15 Juli 2018

Secangkir kopi bersama filosofinya di Kafe and Bakery Soulbytes, Seminyak, Bali. (Foto: Instagram @soulbytesbali)
Kopi Dingin atau Panas, Mana Lebih Baik Manfaatnya?

Anda lebih suka minum kopi dalam keadaan panas atau dingin? Simak perbedaan manfaatnya.


Saatnya Merayakan Kopi

24 Maret 2018

ilustrasi kopi (pixabay.com)
Saatnya Merayakan Kopi

KOPI Nusantara telah menjadi tuan rumah di negeri sendiri.


Minum Kopi Bikin Panjang Umur: Mitos atau Fakta? Simak Riset Ini

12 Desember 2017

Ilustrasi pria  minum kopi. fadquip.com
Minum Kopi Bikin Panjang Umur: Mitos atau Fakta? Simak Riset Ini

Minum kopi merupakan ritual wajib bagi beberapa orang.


Hari Kopi Dunia, Sudah Tahu Kopi dari Lepehan Kera?

30 September 2017

Ilustrasi kopi. shutterstock.com
Hari Kopi Dunia, Sudah Tahu Kopi dari Lepehan Kera?

Tidak hanya kopi luwak yang biji kopinya sempat dicerna luwak. Toratima pun salah satu kopi yang sempat dicerna mamalia seperti kera.


Hari Kopi Sedunia, Ini Perbedaan Kopi Robusta dan Arabika

29 September 2017

Menu Arabika Bali di Kopirock. John Arif
Hari Kopi Sedunia, Ini Perbedaan Kopi Robusta dan Arabika

Ini adalah perbedaan kopi robusta dan arabika


Hari Kopi Sedunia, Tip Meroasting Biji Kopi Sesuai Selera

29 September 2017

Biji kopi yang usai dipanes, dicuci di
Hari Kopi Sedunia, Tip Meroasting Biji Kopi Sesuai Selera

Hari Kopi Sedunia sangat sayang dilewatkan tanpa belajar seluk-beluk perkopian, termasuk meroasting.


Hari Kopi Sedunia, Tip Meroasting Biji Kopi Sesuai Selera

29 September 2017

Biji kopi yang usai dipanes, dicuci di
Hari Kopi Sedunia, Tip Meroasting Biji Kopi Sesuai Selera

Hari Kopi Sedunia sangat sayang dilewatkan tanpa belajar seluk-beluk perkopian, termasuk meroasting.


Hari Kopi Sedunia, Apa Saja Cita Rasa Kopi?

29 September 2017

Kopi Indonesia dari berbagai daerah di First Crack Coffee Sunter. TEMPO | Astari Pinasthika Sarosa
Hari Kopi Sedunia, Apa Saja Cita Rasa Kopi?

Kebanyakan orang menilai kopi hanya dengan ?enak, pahit, mantap?. Padahal masih banyak cita rasa yang ditawarkan berbagai jenis kopi di Indonesia.


4 Langkah agar Kopi Tubruk Mencapai Taraf Nikmat Maksimal

10 September 2017

Ilustrasi kopi. TEMPO/Nita Dian
4 Langkah agar Kopi Tubruk Mencapai Taraf Nikmat Maksimal

Tip Trainer dari Barista Indonesia Coffee Academy dan Sekretaris Bidang Pelatihan dan Bisnis Asosiasi Eksportir dan Industri Kopi Indonesia.


Setelah 20 Menit dari Seduhan, Rasa Kopi Tubruk akan Berubah

10 September 2017

TEMPO/Sudaryono
Setelah 20 Menit dari Seduhan, Rasa Kopi Tubruk akan Berubah

Kopi yang sudah dingin, ekstrasi kafeinnya akan semakin banyak keluar.