Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Krisdayanti Kena Candu Bekatul, Ternyata...

image-gnews
Krisdayanti saat berolahraga. instagram.com/krisdayantilemos
Krisdayanti saat berolahraga. instagram.com/krisdayantilemos
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Ada kejadian menarik ketika Krisdayanti hadir di syukuran Film Surga yang Tak Dirindukan di MD Place, Jakarta, beberapa waktu lalu. Krisdayanti, 41 tahun terlihat segar dan berbunga-bunga menerima piala Indonesia Box Office Movie Awards (IBOMA)  kategori Original Soundtrack Film Terbaik.

Usai  memperlihatkan pialanya di depan media, KD menepi ke area lift. Ibu empat anak ini mereguk minuman dalam botol yang diberikan asistennya. Botol itu, ternyata susu bekatul, ramuan yang membuatnya terlihat lebih kurus.

Krisdayanti akhirnya buka kartu. Susu bekatul yang diminumnya, bukan sembarang susu. Di dalamnya, tersimpan 12 zat antioksidan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mengenyangkan perut. Ini adalah bagian program perangnya terhadap lemak yang dimulai sejak 4 Januari 2016.

Nyonya Raul Lemos mengaku menjalani diet program baru di bawah pengawasan dokter gizi pribadinya, Dr. Samuel Oetoro, MS SpGk. Kunci diet ala Krisdayanti, tak seperti yang sudah-sudah, rajin mengonsumsi apel seperti yang dulu ia lakukan pasca melahirkan Aurel. Krisdayanti pilih sarapan roti gandum panggang. Siangnya, hanya melahap ayam tanpa kulit.

“Ayam itu digoreng atau diolah dengan minyak bekatul, minyak dari gabah alias 'rumahnya' beras. Saya berkenalan dengan minyak bekatul dari dokter pribadi saya. Saya turun 6 kg dari bobot semula 59 kg. Idealnya, berat badan saya 52 kg. Malam hari, saya mengonsumsi susu yang tadi saya minum,” kata Krisdayanti.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Tak hanya mengatur pola makan, ia juga menjalani treatmil rutin setiap hari. Diet terbarunya kali ini mengoreksi diet-diet yang sebelumnya ia jalani.

Krisdayanti mengaku dulu berpikir, dengan buah saja bisa kurus. Ternyata, pola pikir seperti itu keliru karena buah pun mengandung gula. Tahun ini--selain roti gandum panggang, Krisdayanti makan dua buah jeruk pada pagi hari.

“Kalau pun makan anggur, hanya lima butir. Yang harus dihindari durian dan pisang. Sempat sama sekali tidak boleh makan buah. Oh iya untuk sarapan, roti gandum panggang itu saya santap bersama putih telur yang digoreng. Kuning telur ora entuk " katanya.

TABLOIDBINTANG.COM

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Jenis Makanan dan Waktu Makan yang Dianjurlan buat yang Sedang Diet

4 hari lalu

Ilustrasi diet (pixabay.com)
Jenis Makanan dan Waktu Makan yang Dianjurlan buat yang Sedang Diet

Tubuh butuh cukup nutrisi dan kalori untuk bekerja secara optimal dan sehat. Beberapa jenis makanan berikut dianjurkan untuk yang sedang diet.


7 Makanan Rendah Kalori dan 7 Menu Diet

5 hari lalu

Ilustrasi diet vegetarian. Foto: Unsplash.com/Brooke Lark
7 Makanan Rendah Kalori dan 7 Menu Diet

Ada beberapa makanan rendah kalori yang dapat Anda jadikan pilihan untuk menu diet.


Tips Diet Sehat untuk Capai Berat Badan Ideal

5 hari lalu

Ilustrasi wanita diet. Freepik.com/Schantalao
Tips Diet Sehat untuk Capai Berat Badan Ideal

Dengan mengatur pola hidup yang baik, diet dapat dilakukan untuk mencapai berat badan ideal. Simak tips diet sehat berikut.


Transformasi Jadi Perempuan di Film Pilot, Jo Jung Suk Turunkan Berat Badan 7 Kg

6 hari lalu

Jo Jung Suk. Foto: Instagram/@jament_official
Transformasi Jadi Perempuan di Film Pilot, Jo Jung Suk Turunkan Berat Badan 7 Kg

Jo Jung Suk melakukan diet ketat demi memerankan karakter pria yang kemudian menyamar sebagai seorang perempuan di film Pilot.


Momen Hangat Ruth Sahanaya Hampiri Para Penonton hingga Krisdayanti di Konsernya

20 hari lalu

Diva pop Ruth Sahananya menggelar konser '40 Tahun Simfoni dari Hati' di JCC untuk merayakan empat dekade kariernya dalam industri musik. Konser ini digelar pada Sabtu, 22 Juni 2024, di Plenary Hall, Jakarta Convention Center (JCC) Senayan. TEMPO/Adinda Jasmine.
Momen Hangat Ruth Sahanaya Hampiri Para Penonton hingga Krisdayanti di Konsernya

Ruth Sahanaya mengenang perjalanan karier dengan lagu-lagu yang menggetarkan hati para penonton, juga menghampiri mereka untuk bernyanyi bersama.


Rayakan Idul Adha Bersama Cucu di Kampung Halaman, Krisdayanti Kurban 6 Sapi

26 hari lalu

Krisdayanti merayakan Idul Adha bersama suami dan dua cucunya di Batu, Jawa Timur, Senin, 17 Juni 2024. Foto: Instagram/@krisdayantilemos
Rayakan Idul Adha Bersama Cucu di Kampung Halaman, Krisdayanti Kurban 6 Sapi

Sekaligus liburan, Krisdayanti memboyong dua cucunya untuk merayakan Idul Adha di Batu, Malang, Jawa Timur.


Diet Jangan Cuma Ikut-ikutan, Berikut Saran Pakar Nutrisi untuk Jaga Berat Badan

43 hari lalu

Ilustrasi wanita diet. Freepik.com/Schantalao
Diet Jangan Cuma Ikut-ikutan, Berikut Saran Pakar Nutrisi untuk Jaga Berat Badan

Pakar mengatakan banyak orang diet karena ikut-ikutan atau hanya sesaat. Padahal, diet seharusnya menjadi gaya hidup untuk mencapai tujuan kesehatan.


Pakar Diet Ingatkan Jangan Gampang Percaya Air Lemon Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Faktanya

44 hari lalu

Ilustrasi air lemon. Unsplash.com/Fransesca Hotchin
Pakar Diet Ingatkan Jangan Gampang Percaya Air Lemon Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Faktanya

Berikut pendapat para pakar nutrisi terkait gagasan minum air lemon untuk menurunkan berat badan. Benarkah bisa membantu menurunkan berat badan?


Diet Mediterania dan Konsumsi Minyak Zaitun Bantu Kurangi Risiko Demensia

10 Mei 2024

Ilustrasi diet makanan mentah. Freepik.com/Yanalya
Diet Mediterania dan Konsumsi Minyak Zaitun Bantu Kurangi Risiko Demensia

Diet Mediterania yang mengkonsumsi biji-bijian utuh, kacang-kacangan, sayuran, ikan, produk susu, dan minyak zaitun bantu kurangi risiko demensia.


Setelah Gagal Masuk Senayan, Krisdayanti Bersiap Maju Pilwakot Batu Berikut Perjalanan Politiknya

7 Mei 2024

Kader PDI Perjuangan (PDIP) Krisdayanti menaiki delman saat melakukan pawai budaya menuju kantor KPU untuk menyerahkan daftar caleg di Jakarta, Kamis, 11 Mei 2023. PDI Perjuangan (PDIP) mendaftarkan 580 orang bakal calon anggota legislatif DPR RI dari 84 daerah pemilihan untuk mengikuti Pemilu 2024 mendatang. TEMPO/M Taufan Rengganis
Setelah Gagal Masuk Senayan, Krisdayanti Bersiap Maju Pilwakot Batu Berikut Perjalanan Politiknya

Karier politik Krisdayanti setelah gagal masuk Senayan kabar terakhir bersiap maju kandidat calon Wali Kota Batu dari PDIP.