Bagaimana Shireen Sungkar Mengatasi Dua Kali Kena Baby Blues?

TEMPO.CO, Jakarta - Baby blues adalah sindrom atau stres pascamelahirkan. Biasanya wanita yang mengalami baby blues akan merasa sedih, cemas, panik dan mudah marah. Hal ini terjadi pada banyak wanita tak terkecuali aktris sekaligus ibu muda, Shireen Sungkar.

Baca: Baby Blues Syndrome Membahayakan Ibu dan Bayi

Sindrom ini tak hanya ia rasakan pascamelahirkan putra pertamanya, Teuku Adam Al Fatih, tapi juga terjadi setelah putri keduanya, Cut Hawwa Medina Al Fatih lahir.

Shireen mengatakan dirinya pernah dilanda dilema. "Aku pernah baby blue blues, anak pertama dan kedua juga. Waktu Hawwa lahir, aku tahu kakaknya juga masih butuh aku," katanya saat ditemui di Rumah Maroko, Menteng, Jakarta Pusat, Senin, 22 Mei 2017.

Pemeran Fitri dalam sinetron Cinta Fitri ini mengatakan butuh proses yang tak sebentar sampai akhirnya mentalnya kembali kuat. "Saat itu, kalau anak nangis aku juga ikutan nangis," katanya.

Menurut Shireen mengontrol emosi ketika sedang dengan anak memang susah-susah gampang. Namun, dengan terus belajar putri kedua Mark Sungkar dan Fanny Bauty ini akhirnya bisa mengendalikan emosinya.

Ditemui di tempat yang sama, psikolog anak Roslina Verauli juga sempat membahas tentang baby blues yang dialami ibu.

Menurutnya, disadari atau tidak, baby blues terjadi pada 70 sampai 80 persen wanita di dunia. "Normalnya, baby blues akan terjadi pada minggu kedua sampai keempat pascamelahirkan," katanya.

DINI TEJA