Senin, 19 Februari 2018

Air Lemon Bikin Langsing, Perhatikan 3 Efek Sampingnya

Oleh :

Tempo.co

Senin, 17 Juli 2017 16:44 WIB
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Air Lemon Bikin Langsing, Perhatikan 3 Efek Sampingnya

    Lemon jus. stylecraze.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Kebaikan dan khasiat dari air lemon telah diketahui sejak lama. Air perasan lemon mengandung antioksidan, anti kanker yang tinggi, dan vitamin C yang meningkatkan energi. Mengganti minuman yang mengandung gula atau teh kemasan dengan air perasan jeruk nipis atau lemon bisa sangat baik untuk kesehatan. Tidak sedikit orang yang rutin mengonsumsinya untuk sekaligus menurunkan berat badan.

    Baca: 4 Resep Lemon untuk Mengobati Batu Ginjal

    Namun, tahukah Anda, bahwa minum lemon tidak hanya berefek pada berat badan. Dilansir Women’s Health, jika Anda meminum lemon dengan cara yang salah, Anda mungkin akan mendapatkan efek samping di bawah ini.

    Mulas atau rasa panas perut
    Terlalu banyak air lemon bisa membuat dada terbakar, kata ahli gizi Jackie Ballou. "Lemon adalah salah satu buah yang paling asam, jadi jika Anda rentan terhadap sakit maag, ini bisa memicunya," kata Ballou.

    Enamel rusak
    Anda yang penggemar lemon fanatik perlu melihat gigi Anda. Asam dalam lemon bisa menghilangkan enamel pelindung gigi Anda dan dapat menyebabkan gigi berlubang atau membuat gigi menjadi lebih sensitif. Oleh karena itu, ketika minum lemon, cobalah untuk menggunakan sedotan.  Bagi sebagian besar orang, meminum satu hingga dua gelas lemon sehari sudah lebih dari cukup.

    Bosan
    Terlalu banyak mengonsumsi sesuatu yang mengandung ekstrak lemon, lambat laun tentu akan membuat Anda bosan. Sesekali, boleh kok memilih buah lain pada infused water Anda agar tubuh Anda bisa juga mencicipi kandungan nutrisi yang bervariasi dari buah - buahan lain selain lemon.

    TABLOID BINTANG


     

     

    Lihat Juga


    Selengkapnya
    Grafis

    Tips Diet: Makanan Penurun Berat Badan

    Makanan yang kaya serat, protein dan vitamin cocok bagi orang yang sedang diet.