Kamis, 22 Februari 2018

Ini Camilan Favorit Perempuan Jepang, Rahasia Langsing dan Sehat

Oleh :

Tempo.co

Rabu, 9 Agustus 2017 17:50 WIB
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ini Camilan Favorit Perempuan Jepang, Rahasia Langsing dan Sehat

    Sekelompok wanita muda berpose dengan mengenakan kimono di taman bermain saat menghadiri perayaan Coming of Age Day di Tokyo, Jepang, 9 Januari 2017. Perayaan tersebut digelar untuk menyambut datangnya kedewasaan bagi pemuda dan pemudi Jepang yang mulai menginjak usia 20 tahun. REUTERS/Kim Kyung-Hoon

    TEMPO.CO, Jakarta - Para perempuan umumnya ingin memiliki tubuh sehat, bugar dan langsing. Kaum hawa di Jepang bahkan memiliki satu makanan favorit demi mewujudkan keinginan tersebut.

    Baca: Gunakan Strategi Ini sebelum Membeli Makanan Kemasan

    "Mereka suka mengonsumsi probiotik, yogurt," ujar Managing Director Departement of Medical Consultation dari Noguchi Medical Research Institute, Jepang, Stellora Sunyobi, CRD dalam seminar media di Jakarta, Senin.

    Menurut Lora, mereka biasanya mengonsumsi satu gelas yogurt tanpa rasa atau plain, ketimbang yang memiliki rasa manis. "Untuk menambah rasa manis umumnya ditambah buah-buahan," kata dia.

    Konsumsi yogurt umumnya dilakukan saat sarapan, kendati sebenarnya bisa juga dikonsumsi di waktu lainnya. "Kebanyakan memang pagi, tetapi konsumsi kapan pun tidak masalah. Saat perut kosong juga tak apa-apa," tutur Lora.

    Bagi perempuan di Jepang, gula ibarat seperti hantu yang menakutkan sehingga berusaha menjaga asupannya sesuai rekomendasi ahli kesehatan. Saat mendengar kata gula, pikiran mereka lantas tertuju pada tubuh gemuk.

    Ahli kesehatan mengatakan yogurt bermanfaat bagi kesehatan tubuh mulai dari membantu menurunkan kadar kolestrol, menjaga kesehatan pencernaan, membantu menurunkan berat badan hingga diabetes melitus tipe dua.

    Makanan ini juga bisa menjadi camilan sehat yang mencukupi kebutuhan kalsium dan menjaga pencernaan agar tetap sehat.

    ANTARA


     

     

    Lihat Juga


    Selengkapnya
    Grafis

    Inilah Wakanda dan Lokasi Film Black Panther Buatan Marvel

    Marvel membangun Wakanda, negeri khayalan di film Black Panther, di timur pantai Danau Victoria di Uganda. Sisanya di berbagai belahan dunia.