Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

7 Langkah Ini Wajib Dilakukan Agar Jerawat Enggan Muncul  

image-gnews
Ilustrasi wanita melihat pria tampan. shutterstock.com
Ilustrasi wanita melihat pria tampan. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta -Bukan hanya di wajah, jerawat juga dapat muncul di tempat-tempat yang tidak Anda sangka. Mulai dari dada, leher, punggung bahkan bahu, area tempat kelenjar keringat paling besar berada. Menurut MayoClinic.com, jerawat umumnya dialami oleh para remaja dibanding orang dewasa. Namun bukan berarti orang dewasa tidak dapat mengalami hal tersebut.

Baca: Manfaatkan Pasta Gigi untuk Mengusir Jerawat dan Komedo Membandel

Jerawat yang muncul pada dada, leher, bahu atau punggung disebabkan meningkatnya produksi keringat. Mencukur juga dapat menyebabkan jerawat. Meski jerawat bukan kondisi medis serius, Anda dapat mencegahnya dengan menerapkan tip mudah di bawah ini.

Langkah 1
Cuci wajah minimal dua kali sehari menggunakan sabun dan air atau pembersih muka bebas alkohol dan terbuat dari air. Tujuannya untuk menghilangkan minyak berlebih dan mengangkat sel kulit mati. Gunakan body scrub saat mandi untuk mencegah timbulnya jerawat di bagian tubuh lain, misalnya dada, leher, bahu atau punggung. Scrub tubuh berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru yang lebih sehat.

Langkah 2
Entah rambut pendek atau panjang, Anda disarankan untuk keramas setiap hari. Kotoran dan minyak dari rambut dapat pindah ke wajah, leher, punggung dan bahu, terutama pada saat berkeringat. Usahakan untuk menjaga rambut agar tetap pendek, terutama pada musim panas untuk mencegah jerawat timbul di area (batas) antara dahi dan kepala.

Langkah 3
Olahraga secara rutin dapat mengurangi stres dan memperlancar aliran darah sehingga pasokan oksigen ke seluruh tubuh tidak mengalami gangguan. Cara tersebut dinilai ampuh untuk mencegah timbulnya jerawat.

Langkah 4
Ganti pisau cukur konvensional Anda dengan pisau cukur otomatis (elektrik). Pisau cukur elektrik cenderung tidak menyebabkan iritasi, inflamasi atau hal lain yang menyebabkan timbulnya jerawat.
|

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Langkah 5
Gunakan krim cukur sebelum dan sesudah mencukur. Pilih krim yang tidak terlalu banyak zat kimianya. Zat kimia berbahaya dapat membuat kulit iritasi dan menyebabkan jerawat.

Langkah 6

Gunakan pakaian yang dapat menyerap keringat dengan baik. Jauh lebih baik mengenakan pakaian yang longgar, sebab pakaian ketat membuat tubuh lembap, sehingga gesekan antara tubuh dan pakaian membuat kulit iritasi.

Langkah 7
Mandi setelah berolahraga atau saat Anda merasa berkeringat. Sebab, laki-laki cenderung menghasilkan keringat lebih banyak dibanding perempuan. Minyak dan keringat pada kulit menyebabkan bakteri terjebak, sehingga jerawat mudah muncul tidak hanya di wajah melainkan dada, leher atau punggung.

Tip tambahan
Hindari menyentuh wajah atau area lain yang rawan berjerawat. Bakteri pada tangan – atau telepon – dapat menyebabkan jerawat. Hindari konsumsi steroid. Atlet cenderung mengonsumsi steroid untuk meningkatkan kinerja otot, namun kemungkinan jerawat berkembang lebih besar dibanding yang tidak mengkonsumsi apa-apa.

LIVESTRONG | ESKANISA RAMADIANI

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


365 Perusahaan Ajukan Pemutihan Lahan Sawit Ilegal di Kawasan Hutan

5 menit lalu

Sawit 2
365 Perusahaan Ajukan Pemutihan Lahan Sawit Ilegal di Kawasan Hutan

Ratusan perusahaan pemilik lahan sawit ilegal di kawasan hutan mengajukan pemutihan.


Setelah Dibongkar Bareskrim, Polda Jambi Mulai Selidiki Dugaan TPPO Magang Mahasiswa ke Jerman

9 menit lalu

Universitas Jambi. Dok. ANTARA
Setelah Dibongkar Bareskrim, Polda Jambi Mulai Selidiki Dugaan TPPO Magang Mahasiswa ke Jerman

Polda Jambi mulai menyelidiki dugaan TPPO di balik program ferienjob magang mahasiswa ke Jerman. Diikuti 80 mahasiswa Universitas Jambi.


Atasi SPBU Nakal di Musim Mudik, Dirut Pertamina Setuju Pencabutan Izin

14 menit lalu

Direktur Utama PT Pertamina (Persero) Nicke Widyawati. Foto: Instagram/@nicke_widyawati
Atasi SPBU Nakal di Musim Mudik, Dirut Pertamina Setuju Pencabutan Izin

Dirut Pertamina Nicke Widyawati setuju sanksi pencabutan izin bagi SPBU yang nakal di musim mudik Lebaran.


Gunung Marapi Kembali Erupsi, Sejumlah Penerbangan di Bandara Minangkabau Dibatalkan

15 menit lalu

Gunung Marapi yang mengeluarkan batu pijar terlihat dari Jorong Batang Silasiah, Nagari Bukik Batabuah, Agam, Sumatera Barat, Jumat 23 Februari 2024 malam. Pos Pengamatan Gunung Api (PGA) Marapi di Bukittinggi mencatat sejak Senin (19/2/2024) hingga Jumat (23/2) sore, aktivitas gunung yang berstatus siaga level III tersebut meningkat dengan 13 kali letusan dan 219 kali hembusan. ANTARA FOTO/Iggoy el Fitra
Gunung Marapi Kembali Erupsi, Sejumlah Penerbangan di Bandara Minangkabau Dibatalkan

Letusan Gunung Marapi disertai dengan suara gemuruh dan hujan abu tipis di beberapa wilayah sekitar gunung.


Ceramah Wapres soal Hawa Nafsu Bikin Jokowi dan Para Menteri Tertawa

28 menit lalu

Presiden Jokowi satu meja dengan Menteri Pertahanan Prabowo Subianto saat mendengarkan kultum Wapres Ma'ruf Amin sebelum buka puasa bersama di Istana Negara, Kamis, 28 Maret 2024. TEMPO/Daniel A. Fajri
Ceramah Wapres soal Hawa Nafsu Bikin Jokowi dan Para Menteri Tertawa

Wapres Ma'ruf Amin memberikan ceramah saat buka puasa bersama Jokowi dan menteri Kabinet Indonesia Maju.


MKMK Putuskan Saldi Isra dan Arief Hidayat Tak Langgar Kode Etik, Begini Pertimbangan Hukumnya

33 menit lalu

Ketua MKMK I Dewa Gede Palguna saat memimpin sidang putusan mantan ketua Mahkamah Konstitusi (MK) Anwar Usman yang dilaporkan oleh Zico Simanjuntak di Gedung 2 MK, Jakarta, Kamis 28 Maret 2024. Salah satu poin yang diucapkan Anwar adalah dirinya telah mengetahui ada upaya politisasi dan menjadikan dirinya sebagai objek dalam berbagai putusan MK. TEMPO/Subekti.
MKMK Putuskan Saldi Isra dan Arief Hidayat Tak Langgar Kode Etik, Begini Pertimbangan Hukumnya

MKMK menggelar sidang pengucapan putusan pada Kamis, 28 Maret 2024.


Terkini: Deretan Barang Mewah Pemberian Harvey Moeis untuk Sandra Dewi, Jumlah THR Ojol jika Wajib Dibayarkan Bisa Capai Puluhan Triliun?

34 menit lalu

Sandra Dewi dan Harvey Moeis. Instagram.
Terkini: Deretan Barang Mewah Pemberian Harvey Moeis untuk Sandra Dewi, Jumlah THR Ojol jika Wajib Dibayarkan Bisa Capai Puluhan Triliun?

Kejagung menetapkan suami artis Sandra Dewi, Harvey Moeis, sebagai tersangka kasus dugaan tindak pidana korupsi dalam pengelolaan tata niaga timah.


4 Rumah di Rafah Dibom Israel

34 menit lalu

Warga Palestina memeriksa  lokasi serangan Israel, di tengah konflik antara Israel dan Hamas, di Rafah, di selatan Jalur Gaza, 27 Maret 2024. REUTERS/Ahmed Zakot
4 Rumah di Rafah Dibom Israel

Warga Gaza di Rafah mulai waswas ancaman Benjamin Netanyahu soal serangan darat di Rafah akan segera dilakukan.


Philippe Troussier Tersingkir dari Kepelatihan Timnas Vietnam, Berikut Perjalanan Kariernya

50 menit lalu

Philippe Troussier. vnexpress.net
Philippe Troussier Tersingkir dari Kepelatihan Timnas Vietnam, Berikut Perjalanan Kariernya

Federasi Sepak Bola Vietnam (VFF) mengakhiri kontrak pelatih Philippe Troussier pada Senin, 26 Maret 2024


Tim Pembela Prabowo-Gibran: Pemilu Kali Ini Paling Damai

58 menit lalu

Kuasa hukum Komisi Pemilihan Umum (KPU) membacakan pandangan saat Pemeriksaan Persidangan Penyampaian Jawaban Termohon, Keterangan Pihak Terkait, dan Keterangan Bawaslu pada sidang Perselisihan Hasil Pemilihan Umum Presiden dan Wakil Presiden Tahun 2024 di Gedung Mahkamah Konstitusi, Jakarta, Kamis, 28 Maret 2024. TEMPO/Subekti.
Tim Pembela Prabowo-Gibran: Pemilu Kali Ini Paling Damai

Tim Pembela Prabowo-Gibran mengklaim bahwa Pemilu 2024 sebagai yang paling damai.