Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Tips Tetap FIT Selama Mudik  

image-gnews
Mengonsumsi vitamin dan zat besi, ginseng dan royal jelly dianggap mempunyai  khasiat untuk menjaga tubuh tetap semangat
Mengonsumsi vitamin dan zat besi, ginseng dan royal jelly dianggap mempunyai khasiat untuk menjaga tubuh tetap semangat
Iklan

INFO RAMADHAN - Menjaga tubuh dan stamina tetap FIT saat mudik adalah prioritas utama. Mudik untuk bertemu dengan teman lama atau berkumpul dengan keluarga tercinta tidak seru jika badan lemah dan lesu karena kurang stamina.

Agar tubuh tetap FIT, Langkah awal dapat dimulai dengan konsumsi makanan dengan menu seimbang, menghindari minuman bersoda dan rokok.

Walau puasa, jangan malas berolahraga teratur, tapi jangan berlebihan.  Cukup latihan fisik sepertinaik tangga, jalan pagi selama 15 hingga 30 menit dan melenturkan otot setelah duduk lebih dari 2 jam.

ZAT BESI

Selama proses produksi energi, di dalam tubuh diperlukan zat besi yang cukup. Zat besi berperan dalam pembentukan sel darah merah (hemoglobin/hb), membentuk protein dalam sel otot (mioglobin/Mb).

GINSENG

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Selain mencukupi diri dengan zat besi, mengkonsumsi ginseng dapat meningkatkan kinerja fisik, energi dan stamina. Kandungan ginseng dipercaya mengatasi kelelahan (Antifatigue) dan mengurangi kolesterol. Akar ginseng dapat meningkatkan aliran darah, produksi sel darah merah, dan pemulihan dari penyakit.

ROYAL JELLY

Royal jelly adalah pilihan yang tepat sebagai penambah vitamin bagi tubuh. Kandungannya dipercaya mampu meningkatkan vitalitas, energi, kesehatan rambut kulit dan kuku, antioksidan, mendorong sistem kekebalan tubuh, dan membantu penyembuhan luka.

Secara psikis, agar tetap FIT selama mudik, pikiran juga harus sehat. Cara ini dapat dilakukan dengan berfikir positif, tidak stress, dan menikmati hidup.

Nah, selain fisik dan psikis, bawa keperluan mudik secukupnya sesuai kebutuhan. Siapkan keperluan baju ganti selama di perjalanan dan untuk bersilahturahmi. Jangan lupa sediakan Sangobion FIT untuk memelihara stamina dan kesehatan tubuh selama perjalanan dan beraktivitas. Dengan kandungan formula kombinasi ginseng, royal jelly, vitamin dan zat besi, Sangobion FIT untuk stamina OK sekarang dan nanti.  Agar mudik tetap FIT! (*)

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Muhammadiyah Jawa Timur Tetapkan 27 Mei Awal Ramadhan 2017

24 April 2017

Ilustrasi Ramadhan. Robertus Pudyanto/Getty Images
Muhammadiyah Jawa Timur Tetapkan 27 Mei Awal Ramadhan 2017

Warga Muhammadiyah dan umat Islam se-Indonesia, kata dia, akan memulai salat tarawih pada Jumat malam 26 Mei 2017 mendatang.


Gubernur DKI Sebut Ada Kelebihan Stok Pangan Menjelang Ramadan  

11 April 2017

Plt gubernur DKI Jakarta Sumarsono mengecek ketersediaan beras dan bahan pokok ke Food Station, Pasar Induk Cipinang, Jakarta Timur, 4 April 2017. TEMPO/INGE KLARA
Gubernur DKI Sebut Ada Kelebihan Stok Pangan Menjelang Ramadan  

Gubernur DKI menjelaskan, pasokan beras, telor, minyak, daging, dan cabai aman menjelang Ramadan.


Muhammadiyah Tetapkan Awal Puasa 2017 Jatuh pada 27 Mei  

16 Maret 2017

TEMPO/Fahmi Ali
Muhammadiyah Tetapkan Awal Puasa 2017 Jatuh pada 27 Mei  

Muhammadiyah menetapkan awal puasa Ramadan 1438 Hijriah/2017 Masehi jatuh pada 27 Mei.


Bulan Ramadan Dongkrak Pembiayaan FIF Hingga 20 Persen

21 Juli 2016

TEMPO/Dasril Roszandi
Bulan Ramadan Dongkrak Pembiayaan FIF Hingga 20 Persen

Momentum Ramadan berhasil mendongkrak pembiayaan FIF Group Balikpapan, tercatat penyaluran pinjaman meningkat 20% dibanding.


Masyarakat Lombok Gelar Lebaran Topat

13 Juli 2016

Lomba membuat bungkus ketupat di Senggigi. TEMPO/Supriyantho Khafid
Masyarakat Lombok Gelar Lebaran Topat

Ini merupakan perayaan kultural masyarakat setempat.


Bolos Pasca-Lebaran, Ratusan Pegawai di Riau Kena Sanksi

13 Juli 2016

Pegawai negeri sipil (PNS) menguap saat berdoa dalam Upacara Peringatan HUT Korpri ke-44 di lingkungan Pemprov DKI Jakarta di Lapangan Eks Irti Monas, Jakarta,  30 November 2015. Dalam pidatonya saat memimpin upacara Wakil Gubernur DKI Djarot Syaiful mengatakan, Korpri harus Memberikan pelayanan publik untuk masyakarat yang berdaya dan sejahtera secara hakiki. TEMPO/Subekti
Bolos Pasca-Lebaran, Ratusan Pegawai di Riau Kena Sanksi

Sebelum menjatuhkan sanksi tegas, Badan Kepegawaian Riau bakal melakukan verifikasi terlebih dulu.


Jumlah Penumpang Kereta Api Naik 5 Persen dari Lebaran 2015

12 Juli 2016

Ratusan pemudik berjalan menuju gerbong Kereta Api (KA) Ekonomi Progo rute Yogyakarta - Jakarta di Stasiun Lempuyangan, Yogyakarta, 10 Juli 2016. Arus balik pemudik pengguna jasa transportasi Kereta Api diperkirakan mencapai puncaknya pada 10 Juli karena aktivitas sejumlah perkantoran sudah mulai masuk pada esok hari. ANTARA/Hendra Nurdiyansyah
Jumlah Penumpang Kereta Api Naik 5 Persen dari Lebaran 2015

Jumlah kursi mencakup kereta reguler, kereta tambahan, dan kereta yang disediakan dalam kondisi fluktuatif.


Libur Lebaran Usai, Hotel di Bandung Perang Diskon

11 Juli 2016

Kendaraan wisatawan antre memasuki gerbang Situ Patenggang, Kecamatan Rancabali, Kabupaten Bandung, Jawa Barat, 8 Juli 2016. Sejak awal libur lebaran, destinasi wisata favorit ini telah dikunjungi ribuan wisatawan dari berbagai daerah. TEMPO/Prima Mulia
Libur Lebaran Usai, Hotel di Bandung Perang Diskon

Hotel-hotel di Bandung tak terisi penuh selama libur lebaran tahun ini.


Macet di 'Brexit', Jonan: Hanya Orang Tolol yang Suruh Saya Mundur!  

11 Juli 2016

Menteri Perhubungan Ignasius Jonanmemantau arus mudik Lebaran di Stasiun Pasar Senen, Sabtu, 2 Juli 2016. Tempo/Bagus Prasetiyo
Macet di 'Brexit', Jonan: Hanya Orang Tolol yang Suruh Saya Mundur!  

Kementerian Perhubungan hanya menangani transportasi berbasis udara, laut, kereta api, serta angkutan umum jalan raya.


Seusai Lebaran, Depok Bakal Dibanjiri Pendatang Baru

11 Juli 2016

Terminal Kampung Rambutan, Jakarta. TEMPO/Seto Wardhana
Seusai Lebaran, Depok Bakal Dibanjiri Pendatang Baru

Depok menjadi daya tarik orang luar untuk masuk ke kota tersebut.