Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Berat Badan Ingin Turun? Coba Diet ala Ridho Rhoma

image-gnews
Penyanyi Ridho Rhoma bernyanyi disela obrolannya dengan sejumlah redaksi saat berkunjung ke kantor TEMPO di Jakarta, 7 Maret 2017. TEMPO/Subekti
Penyanyi Ridho Rhoma bernyanyi disela obrolannya dengan sejumlah redaksi saat berkunjung ke kantor TEMPO di Jakarta, 7 Maret 2017. TEMPO/Subekti
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Berwajah tampan membuat Ridho Rhoma tersipu dipuji kalimat tersebut. "Tetapi aku gampang gemuk kalau makanku tidak terkontrol baik," cerita Ridho Rhoma dalam kunjungan ke kantor TEMPO untuk merilis single berjudul Mengapa, pada Selasa, 7 Maret 2017 di Palmerah Barat, Jakarta Selatan.

Putra Raja Dangdut Rhoma Irama ini menceritakan ia pernah mengalami bobot tubuh yang mengkhawatirkan tembus ke angka 90 kilogram lebih. "Enggak imbanglah dengan tinggi tubuhku dan rasanya enggak enak banget," kata Ridho yang enggan menyebutkan tinggi badannya, namun ia menyebutkan kini berkat diet bobot tubuhnya turun menjadi 78 kilogram. "Peer alias pekerjaan rumahnya masih banyak. Aku harus menuju angka 70 kilogram," ujarnya sambil tersenyum menghibur diri.

Baca :Media Sosial Pengaruhi Cara Diet Anda? Ini Penelitiannya

Ridho menuturkan bobot tubuhnya karena ketagihan masakan sang mama di rumah. Rupanya Ridho sangat dimanjakan sang mama yang selalu menyajikan masakan buatan sendiri untuk putra tercinta. "Dan rasanya enak semua masakan mama, luar biasa bikin aku selalu makan yang beliau sajikan," kata Ridho.

Namun, kini pelantun lagu Lets Fun Together, Moving On dan Bulan Terbelah di Langit Amerika itu mulai ketat melakukan diet untuk menurunkan bobot tubuhnya. Yang dilakukan Ridho cukup mudah yaitu diet dengan es kelapa muda. Dan dalam kunjungan ke TEMPO, tanpa sungkan Ridho minta disajikan es kelapa muda dan mengabaikan hidangan kue-kue yang disajikan TEMPO.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

"Es kelapa muda bikin kenyang. Airnya mengandung ion elektrolit untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang karena padatnya aktivitas. Rasa buah dagingnya enak, bikin kenyang," ujar Ridho yang hari itu menghabiskan dua gelas es kelapa.

Dia mengatakan biasanya minum es kelapa hijau tanpa gula. "Dalam sehari, enggak tentu minum berapa kali. Pokoknya diet es kelapa muda dipadu nge-gym cukup berhasillah hihihi," pungkasnya tertawa sambil buka kartu untuk minum es kelapa sehari bisa lebih dari tiga gelas.

HADRIANI P.


Baca juga:
10 Jenis Makanan yang Bisa Membakar Lemak Tubuh
Ini 8 Alasan Kenapa Anda Dijauhi

 

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

5 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.


5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

9 hari lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

Tidak hanya segar, air kelapa hijau juga memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

10 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

12 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

12 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

15 hari lalu

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya. Foto: Canva
Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya.


5 Manfaat Makan Pepaya

16 hari lalu

Ilustrasi buah pepaya. Unsplash.com/Pranjall Kumar
5 Manfaat Makan Pepaya

Pepaya mengandung berbagai nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Apa saja?


Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

16 hari lalu

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya. Foto: Canva
Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya.


Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

20 hari lalu

ilustrasi olahraga treadmill (pixabay.com)
Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

Meski dapat meningkatkan risiko kesehatan tertentu, namun olahraga berlebihan tidak menyebabkan impoten atau disfungsi ereksi (DE).