Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Begini Rahasia Sehat Enerjik Ala Christine Hakim

image-gnews
Aktris senior Christine Hakim menghadiri pameran mural dan instalasi yang bertajuk
Aktris senior Christine Hakim menghadiri pameran mural dan instalasi yang bertajuk "Para Perempuan Kartini" di Gedung TEMPO, Jakarta, 4 Maret 2017. TEMPO/Rully Kesuma
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta -Christine Hakim masih terlihat enerjik di usianya jelang 61 tahun. Artis senior Indonesia ini masih lincah dan gesit melayani permintaan wawancara, berfoto, ngobrol saat berkeliling di Gedung TEMPO, di kawasan Palmerah Barat, Jakarta Selatan, Selasa, 4/4.

Sat itu Christine hadir sebagai narasumber pada pembukaan acara pameran mural dan seni instalasi bertema “Para Perempuan Kartini” di Gedung Tempo. Pameran ini terbuka untuk umum pada Sabtu dan Minggu.

Baca: Kekhawatiran Christine Hakim akan Kartini Masa Kini

"Saya harus makan banyak sayur dan buah setiap hari. Kalau karbohidrat enggak terlalu. Enak makan sayur dan buah bikin seger, tubuh saya terasa ringan meski aktivitas yang saya kerjakan banyak. Usia sudah bertambah harus jaga stamina dengan cara sederhana," bisik Christine di sela-sela acara ini.

Hari itu Christine tampak segar dan cantik, mengenakan kebaya longgar warna merah berbalut kain merah. seperti biasa rambut panjang diikat ke belakang sementara di bagian depan rambut disasak agak tinggi. Penampilan pemeran ibunda Kartini di film Kartini besutan Hanung Bramantyo yang diperankan Dian Sastrowardoyo ini tampak sangat Indonesia.

"Saya suka hal yang sederhana, saya mengenakan busana indentitas Indonesia seperti ini," katanya mengomentari penampilannya kali ini.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Selain itu, pemeran Tjut Nyak Dhien ini juga menerangkan banyak minum jus sayur dan buah. "Kalau buah saya suka untuk jus atau dimakan begitu saja dan dibuat salad. Sayur saya suka dimasak tumis tanpa minyak, lebih sehat," kata dia.

"Saya suka mencampur segala macam sayuran dengan buah, jeruk nipis dan madu. Seminggu lima sampai enam kali. Saya merasakan banyak manfaatnya mulai stamina atau daya tahan tubuh, juga sangat baik untuk penglihatan. Banyak teman seusia saya matanya sudah plus dua, saya alhamdulillah cuma plus seperempat bahkan minus jadi berkurang," kata dia.

Wanita kelahiran Kuala Tungkal, Jambi, 25 Desember 1956 ini juga menuturkan tentang olahraga yang masih ditekuninya. "Saya suka treadmill seminggu lima sampai enam kali. Lamanya sekitar 30 menit biasa dilakukan pada pagi hari. Lumayan untuk menyehatkan dan membugarkan tubuh."

HADRIANI P.
Baca Juga:
3 Zodiak Ini Paling Sering Cari Perhatian
Suplemen Jangan Dikonsumsi Berlebihan, Perhatikan DosisnyaApa Resep Bugar Mantan Menteri Pertambangan Subroto (93 Tahun)?


Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


3 Kunci Penanganan Penyakit Ginjal Kronis Menurut Wamenkes

1 hari lalu

Ilustrasi ginjal. Shutterstock
3 Kunci Penanganan Penyakit Ginjal Kronis Menurut Wamenkes

Wamenkes mengatakan perlunya fokus dalam tiga langkah penanganan penyakit ginjal kronis. Apa saja?


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Edy Wuryanto Ingatkan Pemerintah Antisipasi Demam Berdarah

2 hari lalu

Edy Wuryanto Ingatkan Pemerintah Antisipasi Demam Berdarah

Banyak rumah sakit penuh sehingga pasien tidak tertampung. Masyarakat miskin kesulitan akses pelayanan kesehatan.


Serial Ellyas Pical: Potret Sang Legenda yang Membangkitkan Gairah Tinju

4 hari lalu

Foto poster Serial Ellyas Pical. Foto: Falcon Pictures.
Serial Ellyas Pical: Potret Sang Legenda yang Membangkitkan Gairah Tinju

Serial Ellyas Pical memiliki kualitas produksi yang tinggi, terlihat dari sinematografi yang indah, set yang detail, dan kostum yang otentik.


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

4 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.


5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

9 hari lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

Tidak hanya segar, air kelapa hijau juga memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

9 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

12 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

12 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


Christine Hakim Menangis Perankan Ibunda Ellyas Pical: Tak Tega Pukuli Petinju Legendaris

14 hari lalu

Christine Hakim saat menghadiri keterangan pers peluncuran serial Ellyas Pical. Foto: Falcon Pictures.
Christine Hakim Menangis Perankan Ibunda Ellyas Pical: Tak Tega Pukuli Petinju Legendaris

Christine Hakim mengaku adegan dalam series itu yang membuatnya terenyuh dan sedih ketika harus menghukum Ellyas Pical.