Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Selena Gomez Makin Seksi, Pelatih Pribadi Ungkap Usaha Kerasnya

image-gnews
Pasangan baru, Selena Gomez dan The Weeknd tampil mesra saat menghadiri Met Gala 2017 atau The Metropolitan Museum of Art's Costume Institute di New York, 1 Mei 2017. Theo Wargo/Getty Images For US Weekly
Pasangan baru, Selena Gomez dan The Weeknd tampil mesra saat menghadiri Met Gala 2017 atau The Metropolitan Museum of Art's Costume Institute di New York, 1 Mei 2017. Theo Wargo/Getty Images For US Weekly
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Selena Gomez sempat jadi bulan-bulanan hater gara-gara tubunya terlihat lebih montok dari biasanya.  Dia bahkan sempat dicaci maki lantaran terlihat gendut di foto hasil jepretan seorang paparazi.

Selena  Gomez sendiri tak peduli dengan komentar-komentar pedas tersebut. Sambil menikmati liburannya di Meksiko, Selena mengunggah sebuah foto dengan keterangan “Aku senang menjadi diriku sendiri.” dan disertai hashtag #TheresMoreToLove.

Tapi rupanya Selena Gomez tak lantas diam dengan perubahan tubuhnya itu. Di acara Vanity Fair 2015 lalu, penampilannya kembali mengundang decak kagum. Rupanya, pelantun lagu Same Old Love itu berjuang keras mengembalikan kerampingan tubuhnya dibantu pelatih pribadinya, Amy Rosoff David.

Baca: Duh, Selena Gomez Penyebab Keretakan Partai Oposisi Malaysia

Amy mengakui bahwa Selena melakukan olahraga rutin selama tiga hingga lima kali dalam satu minggu dan mengalami peningkatan sesaat sebelum Selena memulai tur dunianya berajuk Revival.

“Sebelum tur, Selena melakukan olahraga selama tujuh hari dalam seminggu, masing-masing dua jam. Hal tersebut dilakukan agar staminanya selama tur Revival stabil. Tur selama 90 menit di setiap kota dan negara benar-benar menguras tenaga.” ujar Amy.

Amy  mengaku tidak pernah menyuruh kliennya itu  untuk menimbang berat badannya. "Aku tidak peduli dengan timbangan – aku merasa dengan makan makanan bernutrisi dan olahraga rutin sudah cukup membuat tubuh sehat. Aku dapat melihat perubahan tubuh Selena, begitu pula awak media.”

Amy bahkan  tidak membatasi Selena untuk mengonsumsi apapun yang ia sukai.
“Mari hidup seperti orang-orang Perancis, hidup dalam era modern, jangan menahan diri untuk hal apapun, termasuk makan. Sebab, hidup terlalu singkat untuk tidak menyantap apapun yang kita inginkan,” kata  Amy.

Hal tersebut terlihat jelas dalam unggahan Selena di Instagram. Bersama dengan ketiga orang temannya, Selena terlihat tengah asyik menyantap es krim. Unggahan tersebut berhasil menuai lebih dari satu juta likes.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Menurut Amy, Selena sangat senang menyantap makanan cepat saji. Saat melakukan tur, di dalam bus, Amy bahkan dapat menemukan banyak bungkus bekas makanan cepat saji. Amy memutuskan untuk mengganti makanan cepat saji dengan sayuran seperti wortel. Selena tidak menolak perubahan tersebut bahkan dengan senang hati mengikuti saran Amy.

Telur orak-arik, chorizo – sosis tradisional Spanyol yang terbuat dari cincangan daging babi dan aneka rempah, alpukat, nasi atau kacang setia menemani hari-hari Selena. Untuk menu makan siang, Amy memilihkan daging kalkun, alpukat, kacang dengan saus yang terbuat dari reduksi anggur merah, minyak zaitun atau perasan lemon.

Makanan khas Asia kerap dipilih Selena saat makan malan, teriyaki bowl -berisi daging ikan salmon atau ayam, alpukat, mentimun yang sudah diasinkan dan saus teriyaki.

Simak: Selena Gomez Buka-bukaan soal Fakta Mengenai Dirinya

Kepada Vogue Magazine, Selena Gomez  mengaku memiliki alat pembuat jus di dalam ruang gantinya. "Sebelum naik ke atas panggung, Amy senantiasa membuatkan satu gelas jus berisi campuran mentimun, wortel, kale dan juga jahe," katanya.

Kardio, pilates dan yoga juga dilakukan oleh Selena agar tubuhnya tidak merasa bosan dengan rutinitas olahraga yang itu-itu saja. Terkadang, Amy mengajak beberapa orang kru untuk hiking bersama.

“Aku termasuk orang yang cerewet, mengingatkan dirinya (Selena) untuk rajin minum air.” ujar Amy. Selena pun mengakui hal tersebut. “Aku minum banyak sekali air. Di dalam kamar tidurku pun aku selalu menyediakan air. Aku terbiasa melakukan hal itu agar tubuhku tetap terhidrasi dengan baik,” kata Selena Gomez.



COSMOPOLITAN | ESKANISA RAMADIANI

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Selena Gomez Merasa Sangat Aman Pacaran dengan Benny Blanco karena Hal Ini

34 hari lalu

Selena Gomez dan Benny Blanco. Foto: Instagram/@selenagomez
Selena Gomez Merasa Sangat Aman Pacaran dengan Benny Blanco karena Hal Ini

Selena Gomez mengungkapkan alasan merasa paling aman berada di dalam hubungannya dengan Benny Blanco yang sudah terjalin sekitar 8 bulan.


Viral Bisik-bisik Bareng Taylor Swift di Golden Globes 2024, Begini Kata Selena Gomez

13 Januari 2024

Selena Gomez (kiri) dan Taylor Swift berpose bersama. Foto: Jordan Strauss/Invision/AP
Viral Bisik-bisik Bareng Taylor Swift di Golden Globes 2024, Begini Kata Selena Gomez

Momen bisik-bisik Selena Gomez dan Taylor Swift jadi perbincangan hangat netizen, Selena mengklarifikasi isi percakapan mereka.


Selena Gomez akan Berperan sebagai Linda Ronstadt, Simak Profil Musisi Berjuluk Ratu Rock Ini

12 Januari 2024

Linda Ronstadt. IMDB
Selena Gomez akan Berperan sebagai Linda Ronstadt, Simak Profil Musisi Berjuluk Ratu Rock Ini

Selena Gomez akan memerankan penyanyi legendaris Amerika Serikat, Linda Ronstadt dalam film biografi


Hubungan Selena Gomez dan Benny Blanco Direstui Keluarga hingga Sahabat

12 Januari 2024

Selena Gomez dan Benny Blanco. Foto: Instagram.
Hubungan Selena Gomez dan Benny Blanco Direstui Keluarga hingga Sahabat

Orang-orang terdekatnya percaya bahwa Selena Gomez dan Benny Blanco akan menjalin hubungan jangka panjang.


Selena Gomez Perankan Linda Ronstadt di Film Biografi Sang Ratu Country-Rock

11 Januari 2024

Selena Gomez akan memerankan Linda Ronstadt dalam film biografi terbaru. Foto: Instagram
Selena Gomez Perankan Linda Ronstadt di Film Biografi Sang Ratu Country-Rock

Selena Gomez akan memerankan Ratu Country-Rock asal Amerika Serikat, Linda Ronstadt dalam film biografi mendatang.


Selena Gomez Bakal Rilis Album Terakhir Lalu Fokus Akting

3 Januari 2024

Selena Gomez. Instagram.com/@selenagomez
Selena Gomez Bakal Rilis Album Terakhir Lalu Fokus Akting

Selena Gomez mengawali kariernya di dunia akting pada tahun 2002


Francia Raisa Cerita Caranya Berbaikan dengan Selena Gomez

30 Desember 2023

Selena Gomez dan Francia Raisa. Instagram.com/@selenagomez
Francia Raisa Cerita Caranya Berbaikan dengan Selena Gomez

Francia Raisa dan Selena Gomez berteman sejak lama, namun hubungan mereka sempat renggang


Selena Gomez Merasa Nyaman dengan Perlakuan Benny Blanco

17 Desember 2023

Selena Gomez dan Benny Blanco. Foto: Instagram.
Selena Gomez Merasa Nyaman dengan Perlakuan Benny Blanco

Selena Gomez merasa sangat aman dan terjamin selama bersama berhubungan dengan Benny Blanco enam bulan terakhir.


Taylor Swift dan Selena Gomez Hadiri Acara Amal, Tunjukkan Solidaritas ke Gaza

11 Desember 2023

Selena Gomez merayakan ulang tahun ke-30 bersama sahabatnya, Taylor Swift. Instagram.com/@selenagomez
Taylor Swift dan Selena Gomez Hadiri Acara Amal, Tunjukkan Solidaritas ke Gaza

Taylor Swift dan selebritas lain menghadiri klub komedi Ramy Youssef ikut terlibat donasi ke Gaza.


Selena Gomez Akui Sudah Enam Bulan Berkencan dengan Benny Blanco

11 Desember 2023

Selena Gomez dan Benny Blanco. Foto: Instagram.
Selena Gomez Akui Sudah Enam Bulan Berkencan dengan Benny Blanco