TEMPO.CO, Jakarta - Siapa yang tidak kesal dengan lemak yang bergelambir di lengan dan paha? Lemak di sekitar lengan dan paha kerap membuat perempuan merasa tidak nyaman. Kebanyakan perempuan menganggap lemak membandel tersebut terlihat tidak menarik. Bagaimana cara mengatasi lemak-lemak tersebut agar dapat mengenakan baju dan celana pendek favorit saat pergi ke pantai?
Baking soda dan jeruk limau merupakan dua bahan alami yang sangat mudah ditemukan di dapur rumah Anda. Jika selama ini Anda hanya menggunakan baking soda dan jeruk limau sebagai bahan pembuat kue atau campuran bahan makanan lain, beruntung keduanya juga bermanfaat untuk menghilangkan lemak-lemak membandel di sekitar lengan dan paha.
Adapun bahan yang dibutuhkan adalah satu setengah sendok teh baking soda, satu sendok makan perasan (sari) jeruk limau, dan setengah gelas air putih. Campurkan ketiganya dalam gelas. Aduk merata hingga tidak ada gumpalan. Campuran itu pun siap diminum. Konsumsi campuran baking soda dan jeruk limau tersebut setiap pagi setelah sarapan, setidaknya selama 2 bulan dan lihat hasilnya.
Selain dapat mengurangi lemak membandel di sekitar lengan dan paha, campuran ketiga bahan alami tersebut dapat membantu menurunkan persentase lemak tubuh secara keseluruhan jika dikonsumsi secara rutin.
Terutama jika Anda mengombinasikannya dengan olahraga selama 45 menit sehari, termasuk lari, jogging, atau olahraga yang banyak menggunakan tangan. Selain itu, Anda dianjurkan mengonsumsi makanan rendah kalori.
Adapun baking soda mengandung enzim tertentu dan sebagai anti-oksidan yang dapat menekan pertumbuhan sel lemak di dalam tubuh, terutama pada bagian lengan dan paha. Sedangkan kandungan vitamin C dalam jeruk limau dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sekaligus mengurangi berat badan dengan cara membakar lemak membandel.
BOLDSKY | ESKANISA RAMADIANI
