TEMPO.CO, Jakarta - Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) baru-baru ini menyatakan virus corona sebagai pandemi dan orang-orang disarankan untuk menghabiskan waktu di rumah untuk menghindari infeksi. Meskipun langkah ini dilakukan untuk memastikan keamanan, tetapi apakah Anda memperhatikan bahwa tindakan pencegahan ini bisa membuat pasangan terpisah?

Anda tidak seharusnya memeluk seseorang yang menunjukkan gejala flu biasa, tidak dapat mengunjungi tempat-tempat umum favorit seperti mal, restoran, atau bioskop, Anda mungkin mudah tersinggung. Jadi, bagaimana melewati periode isolasi ini tanpa bertengkar karena kebosanan?

Menurut pakar hubungan, pasangan dapat memanfaatkan waktu isolasi diri untuk menghabiskan waktu berkualitas dan membangun keintiman emosional. Menjauhkan fisik adalah kunci untuk mengatasi penyebaran virus corona. Namun, sekarang malah lebih dari sebelumnya, kita perlu terhubung secara emosional dan saling memperhatikan, melampaui keintiman fisik dan membangun keintiman emosional. Lakukan berbagai hal bersama-sama tetapi menjaga jarak.

"Gunakan teks, panggilan telepon, dan obrolan video, bahkan jika berada di ruangan yang berbeda di rumah. Bicara tentang hal-hal selain penyakit. Tonton film yang sama atau baca buku yang sama dan diskusikan. Perlakukan fase ini seperti hubungan jarak jauh, investasi waktu dan upaya untuk mempertahankan koneksi," kata Dr. Samir Parikh, direktur kesehatan mental dan ilmu perilaku di Fortis Healthcare, dilansir dari timesofindia.com.

Untuk memastikan Anda dan pasangan memiliki waktu yang bermakna dan romantis selama periode isolasi diri berikut beberapa hal yang dapat dilakukan di dalam ruangan sambil mempertahankan pencegahan yang diperlukan untuk tetap aman dari virus corona.

Habiskan waktu dengan romansa
Kita semua punya daftar buku untuk dibaca. Ini adalah waktu yang tepat untuk memilih beberapa buku romantis. Ketika hari-hari sepi dan malam panjang, buku klasik tentang kisah cinta yang tak terlupakan seperti Rhett Butler dan Scarlett O'Hara atau Jane Eyre dan Mr. Rochester dapat menjadi teman terbaik Anda di malam hari. Dan jika ingin membuatnya lebih menarik, Anda dapat bertukar daftar bacaan dengan pasangan.

Cari hobi dalam ruangan yang baru
Tidak pernah terlalu tua untuk memilih hobi baru. Dan ini bisa menjadi waktu yang tepat untuk memilih satu ketika berada di rumah bersama pasangan selama berhari-hari. Ada begitu banyak ide yang bisa dilakukan.

Misalnya, berkebun di balkon atau belajar permainan papan baru. Jika belum pernah mencoba memasak bersama sebelumnya, anggap ini sebagai kesempatan yang baik untuk belajar memasak, karena selain menjadi kecakapan hidup yang penting, memasak juga bisa menjadi terapi. Manfaat tambahan, Anda dapat meminta asisten rumah tangga untuk mengambil cuti selama beberapa hari sehingga membatasi diri dari paparan terhadap seseorang dari luar. Siapa yang tahu bahwa ancaman virus corona dapat membuat memasak untuk pasangan kegiatan yang menyenangkan dan sehat?

Diskusikan apa yang belum pernah didiskusikan sebelumnya
Berkat jadwal sibuk, Anda hampir tidak punya waktu untuk melakukan percakapan yang bermakna atau berbicara tentang masalah apa pun yang mengganggu Anda dengan pasangan. Karena kurangnya waktu, Anda mengembangkan kebiasaan menyimpan masalah yang mengganggu sendirian.

Menurut para ahli, sebagian besar pasangan menghadapi masalah dalam hubungan karena kurangnya komunikasi. Jadi, bagaimana memanfaatkan waktu isolasi ini untuk mengatasi masalah apa pun yang terkait dengan hubungan. Anda juga dapat mendiskusikan rencana untuk masa depan, atau merencanakan liburan dan perjalanan setelah karantina selesai atau apa pun di bawah matahari. Tujuannya di sini adalah untuk menggerakkan pembicaraan.