Jenis Buah untuk Infeksi Lambung dan Buah yang Mesti Dihindari

Reporter

Sehatq.com

Editor

Rini Kustiani

Kamis, 24 Desember 2020 16:00 WIB

Ilustrasi buah dan sayur. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Saat lambung sedang bermasalah, bukan berarti kamu harus makan bubur terus-menerus. Asupan vitamin dari buah-buahan tetap penting untuk menjaga kesehatan pencernaan dan kecukupan nutrisi.

Hanya saja, tak semua buah bersahabat bagi mereka yang sedang mengalami gangguan lambung. Buah untuk infeksi lambung lebih aman yang tidak bersifat asam, seperti avokad, apel, buah beri, melon, dan pisang. Mengutip laman Sehatq, berikut jenis buah yang dapat dikonsumsi oleh mereka yang sedang mengalami gangguan lambung:

  • Avokad
  • Apel
  • Buah-buahan beri
  • Melon
  • Blewah
  • Pepaya
  • Persik
  • Pisang
  • Pir

Ilustrasi jus alpukat. shutterstock.com


Sementara buah yang tidak aman bagi penderita gangguan lambung, antara lain:

  • Jeruk
  • Jeruk nipis
  • Anggur
  • Lemon
  • Nanas
  • Tomat dan olahannya, seperti saus tomat

Buah-buahan tersebut bersifat asam dan memicu asam lambung naik. Perlu diketahui, jenis makanan yang dikonsumsi mempengaruhi produksi asam lambung. Buah untuk asam lambung yang aman adalah buah-buahan yang tidak bersifat asam.

Selain buah, ada beberapa bumbu dapur yang sulit ditoleransi oleh penderita gangguan pencernaan, terutama GERD atau Gastroesophageal Reflux Disease. Beberapa bumbu dapur itu adalah bawang putih dan bawang merah.

Advertising
Advertising

SEHATQ

buah untuk infeksi lambunglambungAsam LambungBuahGERD

Berita terkait

Asam Lambung Naik dan Pingsan, Peserta UTBK SNBT Gagal Tuntaskan Ujian

3 hari lalu

Asam Lambung Naik dan Pingsan, Peserta UTBK SNBT Gagal Tuntaskan Ujian

Seorang peserta UTBK SNBT harus dilarikan ke rumah sakit karena jatuh pingsan, Jumat, 4 April. Persiapan jangan hanya dengan belajar giat.

Baca Selengkapnya

4 Fakta Mengenai Penyakit Asam Lambung

8 hari lalu

4 Fakta Mengenai Penyakit Asam Lambung

Asam lambung tidak bisa sembuh, namun, dapat diturunkan intensitas kambuh tidaknya dengan menjaga pola makan dan menghindari pemicunya.

Baca Selengkapnya

Teknik Kuno Menyimpan Apel agar Tahan Lama, dari Pasir sampai Serbuk Gergaji

9 hari lalu

Teknik Kuno Menyimpan Apel agar Tahan Lama, dari Pasir sampai Serbuk Gergaji

Untuk mencegah apel cepat busuk perlu teknik penyimpanan yang tepat, sederhana, tapi efektif. Berikut cara menyimpan apel gaya lama tapi efektif.

Baca Selengkapnya

Penyebab dan Cara Mencegah Dysphonia atau Suara Serak

15 hari lalu

Penyebab dan Cara Mencegah Dysphonia atau Suara Serak

Untuk mengatasi dan mencegah suara serak, penting untuk memahami penyebab yang mendasarinya serta tindakan pencegahan yang efektif.

Baca Selengkapnya

10 Buah Paling Mahal di Dunia, Ada yang Mencapai Rp700 Jutaan

16 hari lalu

10 Buah Paling Mahal di Dunia, Ada yang Mencapai Rp700 Jutaan

Berikut ini deretan buah paling mahal di dunia, didominasi oleh buah hasil budidaya petani di Jepang. Harganya mencapai Rp700 juta.

Baca Selengkapnya

Dari Tumor hingga Henti Jantung, Inilah Sederet Istilah Medis yang Kerap Disalahpahami

19 hari lalu

Dari Tumor hingga Henti Jantung, Inilah Sederet Istilah Medis yang Kerap Disalahpahami

Banyak istilah medis yang sering dipahami dengan keliru. Berikut di antaranya.

Baca Selengkapnya

Inilah 5 Minuman yang Dapat Memperburuk Asam Lambung

19 hari lalu

Inilah 5 Minuman yang Dapat Memperburuk Asam Lambung

Bagi penderita asam lambung penting untuk menghindari beberapa minuman yang dapat memperburuk penyakit ini.

Baca Selengkapnya

Inilah 5 Minuman yang Dapat Meredakan Asam Lambung

20 hari lalu

Inilah 5 Minuman yang Dapat Meredakan Asam Lambung

Jika Anda mengalami asam lambung, tidak perlu khawatir karena terdapat beberapa minuman yang meredakan penyakit ini.

Baca Selengkapnya

Macam Pemicu Heartburn, Termasuk Makan sebelum Olahraga

25 hari lalu

Macam Pemicu Heartburn, Termasuk Makan sebelum Olahraga

Berikut lima hal penting lain yang perlu diperhatikan untuk menangkal heartburn dan mengurangi gejalanya.

Baca Selengkapnya

Batuk Membandel di Malam Hari, Berikut Ragam Pemicunya

34 hari lalu

Batuk Membandel di Malam Hari, Berikut Ragam Pemicunya

Batuk yang terus terjadi di malam hari sehingga mengganggu tidur diri sendiri dan orang lain memang menjengkelkan. Berikut ragam pemicunya.

Baca Selengkapnya

Rekomendasi