TEMPO.CO, Jakarta - Bersepeda saat ini menjadi olahraga yang paling diminati oleh masyarakat, dari segala usia dari anak hingga dewasa. Selain menyenangkan, aktivitas yang satu ini juga memiliki banyak manfaat. Seperti membantu membentuk tubuh dan memberikan energi. Bersepeda bukan hanya digemari orang dewasa saja tetapi anak-anak pun semangat bersepeda dan manfaatnya kepada anak-anak sangatlah luar biasa.

Apalagi pada masa pertumbuhan anak-anak dianjurkan untuk aktif bergerak. Dengan bersepeda anak dapat melatih kemampuan motorik, selain itu bersepeda juga bisa membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit serius seperti obesitas. penyakit jantung, kanker, diabetes, bahkan hingga penyakit jiwa.

Anak juga dapat belajar arah, konsentrasi, belajar berani dan percaya diri. Anak-anak memiliki keingintahuan yang sangat kuat tapi takut untuk memulai hal-hal yang baru. Oleh karena itulah, dimulai dari bersepeda yang di mulai dari sepeda roda tiga seiring berjalannya waktu anak akan lebih brani dan menantang dirinya untukencoba lebih misalnya mengendarai sepeda dengan roda dua.

Baca: Ride for Equality Bersepeda Untuk Pendidikan Perempuan

Selain itu kedekatan dengan anak akan Lebih terjalin, belajar bersosialisasi, dan bertanggung jawab sebab dengan memiliki sepeda, anak harus memiliki tanggung jawab terhadap sepedanya sendiri, menjaga agar tetap utuh dan tidak hilang.

Sebelum itu semua, hal pertama yang harus di pelajari yaitu menyeimbangkan diri. Hal ini disebabkan karena ketika duduk di atas sepeda, anak harus menemukan posisi yang seimbang dan nyaman agar tidak jatuh.

Dan, manfaat bersepeda untuk anak lainnya yaitu anak dapat belajar membedakan kiri dan kanan, karena anak memiliki rasa tanggung jawab terhadap dirinya sendiri untuk pergi ke arah mana. Pada tahap inilah orang tua bisa mengajarkan arah kiri, kanan, depan dan belakang.

ASMA AMIRAH