TEMPO.CO, Jakarta - Terapi bekam merupakan pengobatan kuno dengan aplikasi sederhana. Terapi ini merangsang otot, membantu mengatasi nyeri, dan sakit yang ditimbulkan dari berbagai jenis penyakit. Bekam sangat populer di Timur Tengah dan Asia Tenggara.

Bekam dapat meningkatkan atau menekan hormon, merangsang atau memodulasi kekebalan hingga menghilangkan zat berbahaya dari tubuh yang dapat mengurangi rasa sakit. Terapi bekam memiliki beragam jenis. Namun yang paling banyak diterapkan adalah jenis bekam kering dan bekam basah.

Dalam satu sesi, terapi bekam membutuhkan waktu 20 menit dan dilakukan dalam lima langkah untuk jenis bekam kering. Jenis bekam kering dilakukan dengan cara menarik kulit ke dalam cangkir tanpa bekas luka. Berikut lima langkah untuk melakukan jenis bekam kering:

• Isapan primer
  Pada tahap ini, terapis mengalokasikan titik atau area tertentu serta membersihkannya. Setelah itu menentukan cangkir yang tepat dan menyedot udara dalam cangkir menggunakan api, isapan listrik, atau secara manual. Kemudian mengoleskan cangkir ke kulit dan biarkan selama tiga hingga lima menit.
  
  
• Skarifikasi atau tusukan
  Terapis membuat sayatan dangkal pada kulit menggunakan pisau bedah nomor 15 sampai 21 atau menusuk dengan jarum dan perangkat auto-lancing.
  
  
• Waktunya mengisap
  Ini adalah saat darah keluar dari tubuh melalui pori-pori kulit. Terapis akan melakukan kembali langkah pertama dalam waktu tiga hingga lima menit.
  
  
• Melepaskan cangkir

• Membersihkan area bekas cangkir
  Mensterilisasi dengan membalut area bekas cangkir ditempatkan dengan pembersih kulit.

Berbeda dengan bekam kering, teknik bekam basah dilakukan dengan mengoyakkan kulit sehingga darah terisap ke dalam cangkir. Suction dan skarifikasi merupakan dua teknik utama terapi bekam basah.

Semakin kuat tekanan isap, semakin banyak darah yang terangkat, dan keluar menuju cangkir. Bekas seusai terapi bekam menandakan tekanan isap terlalu kuat atau cangkir digunakan secara tidak benar. Selama terapi bekam berlangsung, pasien dapat meminta terapis untuk mengatur kuat lemahnya isapan sesuai keinginan.

Terapi bekam relatif aman, terlebih jika datang ke praktisi yang sudah terlatih dan profesional. Beberapa efek samping yang dirasakan setelah menjalani terapi bekam antara lain, rasa tidak nyaman terutama pada titik-titik di mana cangkir menyentuh kulit, luka bakar, memar, sampai infeksi kulit.

Bekas bekam berupa memar terjadi karena kerusakan sel darah. Darah merembes dari pembuluh dan masuk ke jaringan. Ini merupakan bagian dari terapi yang normal dan tidak menyakitkan.

NATHASYA ESTRELLA | MENSHEALTH | SCSPORTSTHERAPY | MASSAGEMAG

Baca juga:
Sebab Terapi Bekam Diminati oleh Atlet Sebelum Bertanding di Olimpiade Tokyo