3 Situs Diet Online, Bisa Dijadikan Panduan Praktis Diet

Reporter

Tempo.co

Editor

Dwi Arjanto

Selasa, 11 Januari 2022 23:38 WIB

Ilustrasi diet. shutterstock.com
<!--more-->

Pada menu bar ini pula, setiap resep masakan dijelaskan cara masak yang tepat serta diskripsi rincian kandungan gizi dalam jenis masakan. Kemudian ada menu bar "Cari Makanan", menu bar ini punya fungsi yang sama dengan menu bar "Makanan", bisa disebut sebagai menu alternatif.

Jika membuka situs fatsecret.co.id (versi browser) maka pengguna dapat melihat jejeran menu bar, di antaranya ada Fatsecret Saya, Makanan, Resep, Kebugaran, Komunitas. Dua menu bar: Makanan dan Resep punya tampilan yang sama seperti yang dijelaskan sebelumnya.

Sedangkan menu bar Fatsecret Saya merupakan menu bar yang memantau progres diet, seperti catatan makanan sehari-hari untuk direncanakan dan dilacak makanan apa yang telah dimakan, catatan latihan semua kalori yang dibakar, kalender diet untuk melihat kalori yang dikonsumsi dan dibakar. Pelacak berat badan.

Selanjutnya ada menu bar Kebugaran, menu tersebut berisikan detail jenis kegiatan kebugaran yang mendukung program diet.

2. GGL

GGL merupakan singkatan dari Gak Gendut Lagi. Situs diet online ini telah menyediakan aplikasi basis android yang berguna bantu praktis program diet. Mengutip dari situs resminya, ggl.life, program yang ada dalam situs diet ini beragam seperti target Nutrisi Makanan, di mana akan dihitung secara akurat akan kebutuhan nutrisi setiap hari sudah pasti tanpa perlu raba-raba lagi.

Ada Program Olahraga, di dalamnya berisi program diet yang ditata rapi. Program Meal Plan yakni seluruh informasi makanan favorit pengguna, sehingga bisa diet kenyang dan senang dengan mengatur sendiri makanan sesuai dengan bahan kesukaanmu.

Selanjutnya Program Perkembangan, maksudnya seluruh perkembangan diet akan dipantau setial kalai ada perubahan, dan progres dicatat sebagai evaluasi. Ada Program Workout, fungsinya menunjukan waktu dan tempat workout, jenis workout Flexibel sehingga di mana dan kapan pun dapat berolahraga sehingga hasil diet maksimal.

Selanjutnya : Bagi pemula tidak perlu khawatir, di situs ini ada...
<!--more-->

Berita terkait

Diet Mediterania dan Konsumsi Minyak Zaitun Bantu Kurangi Risiko Demensia

1 hari lalu

Diet Mediterania dan Konsumsi Minyak Zaitun Bantu Kurangi Risiko Demensia

Diet Mediterania yang mengkonsumsi biji-bijian utuh, kacang-kacangan, sayuran, ikan, produk susu, dan minyak zaitun bantu kurangi risiko demensia.

Baca Selengkapnya

Penelitian Sebut Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Gagal Jantung

24 hari lalu

Penelitian Sebut Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Gagal Jantung

Diet sayur dan rendah gula, yang dikenal sebagai diet EAT-Lancet, membantu mengurangi risiko gagal jantung. Bagaimana hubungannya?

Baca Selengkapnya

Tips Aman Konsumsi Makanan buat Penderita Diabetes saat Lebaran

42 hari lalu

Tips Aman Konsumsi Makanan buat Penderita Diabetes saat Lebaran

Ahli gizi dari RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo membagikan kiat konsumsi makanan yang aman bagi pengidap diabetes saat hari raya lebaran.

Baca Selengkapnya

Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

45 hari lalu

Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

Alpukat dikenal karena sifat anti-inflamasi dan baik untuk kesehatan jantung. Apa lagi manfaat alpukat yang perlu Anda ketahui?

Baca Selengkapnya

6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet

12 Maret 2024

6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet

Selain manfaat rohani, puasa Ramadan yang juga dapat mendukung upaya diet dan kesehatan seseorang.

Baca Selengkapnya

Beda Diet Atlantik dan Mediterania, Cek Juga Kemiripannya

5 Maret 2024

Beda Diet Atlantik dan Mediterania, Cek Juga Kemiripannya

Diet Atlantik dan Mediterania sebenarnya punya banyak kemiripan tapi ada juga bedanya. Berikut penjelasannya.

Baca Selengkapnya

Apa Itu Diet Flexitarian?

29 Februari 2024

Apa Itu Diet Flexitarian?

Diet flexitarian dikaitkan dengan risiko kardiovaskular yang lebih rendah dibandingkan pola makan omnivora.

Baca Selengkapnya

Tips Bersantap di Restoran saat Sedang Diet

23 Februari 2024

Tips Bersantap di Restoran saat Sedang Diet

Berikut tips dan teknik memesan makanan di restoran saat Anda tengah diet dan berpegang teguh pada rencana makan sehat.

Baca Selengkapnya

Hasil Riset: Diet Atlantik Bisa Kurangi Risiko Sindrom Metabolik

11 Februari 2024

Hasil Riset: Diet Atlantik Bisa Kurangi Risiko Sindrom Metabolik

Para peneliti menemukan bahwa Diet Atlantik yang menjadi pola diet tradisional di Portugal dan Galisia dapat mengurangi risiko sindrom metabolik.

Baca Selengkapnya

5 Makanan Terbaik untuk Diet Golongan Darah O

8 Februari 2024

5 Makanan Terbaik untuk Diet Golongan Darah O

Diet golongan darah O D'Adamo fokus pada daging organik tanpa lemak, buah-buahan, dan sayuran, serta menghindari produk susu, gandum, alkohol, dan kafein.

Baca Selengkapnya