TEMPO.CO, Jakarta - Mabuk perjalanan tentu membuat Anda tidak nyaman. Apalagi saat Anda melakukan perjalan untuk event besar.

Mabuk perjalanan dapat terjadi baik saat menggunakan transportasi darat, laut dan udara. Dilansir dari Cleveland Clinic, mual ketika elakjkan perjalanan dapat terjadi karena otak memperoleh informasi yang berbeda dari bagian tubuh yang merasakan seperti mata, telinga dalam, otot dan persendian.

Penyebab Mabuk Perjalanan

Seperti halnya saat Anda mengendarai transportasi, mata akan melihat objek yang dilewati dan mencatat gerakan, telinga bagian dalam pun merasakan gerakan, namun otot dan persendian merasakan bahwa tubuh sedang duduk diam.

Reaksi kebingungan otak dapat menimbulkan rasa mual, pusing sampai muntah-muntah. Hal tersebut sangatlah tidak nyaman untuk tubuh. Saat mengalami mabuk perjalanan ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan, misalnya dengan duduk di kursi depan, menyalakan musik, hingga meminum teh chamomile.

Mabuk kendaraan sendiri sebenernya juga dapat dipicu hal lain, mengonsumsi obat-obatan juga memiliki efek samping berupa mual dan muntah saat berkendara.

Bila Anda akan berpergian dan ingin menghilangkan mabuk perjalanan, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi makanan berminyak, minuman bersoda, serta produk susu karena dapat memicu peningkatan gas yang menambah rasa mual seseorang.

Untuk meredakan mabuk perjalanan, Anda bisa mengonsumsi berbagai herbal alternatif yang murah dan mudah di dapat seperti jahe, pappermint, minyak kayu putih dan teh hijau.

MELINDA KUSUMA NINGRUM

Baca: 5 Solusi Atasi Mabuk Perjalanan

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “http://tempo.co/”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.