TEMPO.CO, Jakarta - Tipes menjadi salah satu penyakit yang muncul sebagai akibat dari lingkungan yang tidak bersih. Kondisi ini dikontaminasi oleh bakteri Salmonella typhi. Penularan penyakit ini bisa terjadi melalui air, makanan, hingga percikan air liur dari orang yang telah mengidap tipes.

Cara penyebaran penyakit tipes adalah melalui makanan atau minuman yang sudah tercemar, masuk bakteri melalui tangan yang kotor, atau melalui air limbah. Namun penyakit ini tidak ditularkan melalui penderita lainnya. Kecuali jika ada kontak dengan bekas atau sisa makanan penderita yang dimakan.

Melansir dari laman Mayo Clinic, ada dua vaksin yang dapat mencegah seseorang terserang penyakit tipes. Vaksin ini dapat disuntikkan saat akan berpergian ke daerah yang makanan dan airnya terkontaminasi dengan Salmonella typhi.

- Satu suntikan diberikan sebagai suntikan tunggal setidaknya satu minggu sebelum perjalanan.

- Satu lagi diberikan secara oral dalam empat kapsul, dimana satu kapsul diminum dua hari sekali.

Karena vaksin tidak dapat memberikan perlindungan lengkap, maka seseorang dapat melakukan beberapa hal ini untuk menghindari tipes:

1. Cuci tangan

Sering mencuci tangan dengan air sabun yang panas adalah cara terbaik untuk mengendalikan infeksi. Cuci sebelum makan atau menyiapkan makanan dan setelah menggunakan toilet. Bawa pembersih tangan berbahan dasar alkohol untuk saat-saat ketika air tidak tersedia.

2. Hindari minum air yang tidak diolah

Air minum yang terkontaminasi merupakan masalah khusus di daerah endemik demam tipes. Karena itu, minumlah air kemasan atau minuman kaleng atau minuman berkarbonasi dalam kemasan, atau anggur, dan bir. Air kemasan berkarbonasi lebih aman daripada air kemasan non-karbonasi.

3. Minta minuman tanpa es

Gunakan air kemasan untuk menyikat gigi, dan usahakan untuk tidak menelan air saat mandi.

4. Hindari buah dan sayuran mentah

Karena produk mentah mungkin telah dicuci dengan air yang terkontaminasi, hindari buah dan sayuran yang tidak bisa dikupas, terutama selada. Agar benar-benar aman, seseorang harus menghindari makanan mentah sepenuhnya.

5. Pilih makanan panas

Hindari makanan yang disimpan atau disajikan pada suhu ruangan. Mengukus makanan panas adalah cara yang terbaik. Meskipun tidak ada jaminan bahwa makanan yang disajikan di restoran akan aman, namun sebaiknya hindari makanan dari pedagang kaki lima karena kemungkinan besar akan menginfeksi.

6. Ketahui di mana fasilitas kesehatan terdekat

Cari tahu sebelumnya tentang perawatan medis di daerah yang akan dikunjungi, dan bawalah daftar nama, alamat, dan nomor telepon dokter yang direkomendasikan.

WINDA OKTAVIA

Baca juga: Ketahui Gejala Tipes, Penyebab dan Cara Pengobatannya