TEMPO.CO, Jakarta - Kanker kulit bisa saja mengenai kepala hingga ujung kaki. Namun karena dapat dilihat oleh mata, penyebaran dan perkembangannya dapat dicegah sedari awal. Salah satunya dengan Periksa Kulit Sendiri atau lebih dikenal dengan Sakuri.

Melakukan Sakuri satu bulan sekali merupakan salah satu upaya untuk deteksi kanker kulit. Caranya, dengan melakukan pengecekan atas penampakan atau pertumbuhan abnormal pada kulit.

Dalam laman resmi Kementrian Kesehatan RI, rutin melakukan deteksi dini dapat membantu mengetahui gejala kanker pada stadium awal sehingga bisa sesegera mungkin diobati. Apabila kanker diketahui sedari dini, peluang untuk sembuh pun semakin besar.

Berikut cara melakukan Sakuri seperti dilansir dari lppjakarta.kemenkumham.go.id

1. Menggunakan cermin untuk melihat kondisi kulit kepala

2. Posisikan cermin setinggi tubuh, letakkan lengan Anda dengan telapak tangan menghadap ke atas. Lihatlah telapak tangan, jari-jari, kulit diantara jari dan lengan bawah. Pada cermin lihatlah bagian belakang lengan bawah dan siku, dilanjutkan area lengan dan ketiak.

3. Berdirilah dengan seluruh badan menghadap ke cermin, amatilah bagian depan tubuh, muka, dan leher.

4. Untuk memeriksa bagian punggung lakukan dengan membelakangi cermin cermin setinggi tubuh. Jika tidak terlihat dapat meminta bantuan orang lain

5. Dengan posisi duduk, periksa punggung kaki, jari-jari, kulit di antara jari. Ulangi untuk kaki yang lain.

Kanker kulit dapat diwaspadai dengan mengawati ABCDE, yaitu Asimetris, Batas tak rata, Color atau warna yang berbeda-beda, Diameter abnormal, dan Evolusi atau mengalami perubahan seiring berjalannya waktu.

ANNISA FIRDAUSI

Pilihan Editor: Cara Mudah Mendeteksi Kanker Kulit, Ini Bagian yang Perlu Dicek

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “http://tempo.co/”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.