TEMPO.CO, Jakarta - Orang yang percaya diri cenderung tampil lebih baik menangani tantangan dengan ketahanan hingga membangun hubungan profesional yang lebih kuat. Sayangnya, tidak semua orang memiliki kepercayaan diri yang baik, terutama ketika masuk ke dunia kerja.

Untungnya, ada enam cara untuk meningkatkan kepercayaan diri di tempat kerja. Berikut tips dari Times of India.

Bahasa tubuh
Cara membawa diri, postur tubuh, kontak mata, dan bahkan jabat tangan mungkin sering diremehkan. Namun,faktanya bahasa tubuh tidak hanya menunjukkan tingkat kepercayaan diri kepada orang-orang di sekitar tetapi juga meningkatkan kepercayaan diri sendiri. Ketika mempraktikkan apa yang dibutuhkan, kita akan membantu pola pikir sendiri. Keyakinan yang dirasakan akan membawa energi positif dan hal positif selalu menarik hal lain yang positif pula.

Kesadaran diri dan penerimaan
Untuk meningkatkan kepercayaan diri di tempat kerja, aspek terpenting yang perlu diperhatikan adalah bagaimana menerima kelebihan dan kekurangan diri sendiri. Orang harus merangkul kualitas unik yang ada di dalam diri dan mengakui tidak ada yang sempurna. Kesadaran diri akan membantu fokus pada kekuatan diri. Begitu mengetahui dan menerima sisi diri yang lain, rasa percaya diri akan segera meningkat.

Gaya berbicara dan bahasa
Jangan pernah merendahkan diri sendiri. Ketika berbicara dengan pelan atau ragu-ragu atau terus meminta maaf karena berbicara, itu menurunkan kepercayaan diri dan membiarkan orang lain juga melihat kita sebagai orang yang lemah. Bahkan, kata-kata atau kalimat tertentu seperti “Saya mungkin salah”, “Saya hanya beruntung,” dan sebagainya, itu hanya menambah rendahnya rasa percaya diri. Hentikan semua itu karena orang yang sebenarnya salah pun akan berkata dengan begitu percaya diri. Jadi mengapa merendahkan diri sendiri?

Pembicaraan diri dan visualisasi yang positif
Penting untuk memantau dialog batin. Ganti keraguan diri dengan afirmasi positif. Visualisasikan kesuksesan dalam berbagai situasi dan bayangkan diri dengan percaya diri mengatasi semua rintangan dan tantangan tersebut. Seiring waktu, latihan ini mengatur ulang otak untuk merespons secara positif pemicu stres. Ini membuat diri lebih percaya diri dan akan terlihat di tempat kerja.

Persiapan adalah kunci
Pastikan untuk benar-benar mempersiapkan dengan matang semua hal seperti rapat, presentasi, ataupun tugas. Ketika orang memahami materi dengan baik, itu akan membantu untuk merespons secara efektif, dan tentunya mengurangi kecemasan dan meningkatkan kepercayaan diri. Persiapan juga menunjukkan komitmen dan keahlian kepada rekan kerja maupun atasan.

Kritik yang membangun
Umpan balik, baik positif maupun negatif, sangat berharga untuk pertumbuhan. Banyak orang mendahulukan ego ketika dikritik dan reaksinya tidak terlalu bagus. Mereka juga akan dilihat sebagai perilaku negatif dan reaksi orang yang memiliki masalah kompleks. Karena itu, alih-alih tersinggung, anggaplah itu sebagai peluang untuk berkembang. Umpan balik yang konstruktif atau membangun dapat membantu menyempurnakan keterampilan dan memvalidasi dedikasi untuk peningkatan diri.

Pilihan Editor: Pentingnya Sikap Percaya Diri saat Wawancara Kerja