5 Buah dan Sayur yang Enak Dibuat Asinan Bogor

Kamis, 14 Desember 2023 07:00 WIB

Asinan spesial Ny. Isye. Foto: GoFood

TEMPO.CO, Jakarta - Asinan merupakan makanan berkuah pedas dan asin yang diisi oleh berbagai buah maupun sayuran segar di dalamnya. Sejumlah daerah dikenal memiliki jenis asinan. Salahsatu yang terkenal adalah Bogor. Dilansir dari berbagai sumber inilah buah dan sayur yang enak dibuat asinan Bogor:

1. Buah Kedondong

Kedondong pada dasarnya memiliki rasa asam yang banyak dimanfaatkan sebagai olahan maupun asinan. Diacu dari sweetrip.id asinan buah kedondong memiliki perpaduan rasa asin, pedas, sedikit manis, dan asam yang pas. Selain itu, kedondong kaya akan vitamin C yang bisa sembuhkan sariawan, sehingga bagus untuk dibuat asinan.

2. Buah Nanas

Selain kedondong, nanas juga menjadi buah yang langganan ada dalam asinan. Nanas memiliki kadar air yang sangat banyak, rasa asam dan manis di saat yang bersamaan membuat buah tropikal ini digemari penyuka asinan. Nanas kaya akan antioksidan dan cocok dipadukan dengan gula, garam, cabai, dan asam jawa menjadi asinan yang menyegarkan.

Advertising
Advertising

3. Buah Salak

Pengolahan asinan dari buah salak dilakukan hampir sama dengan membuat acar menggunakan cuka serta garam. Salak sendiri mengandung vitamin C, glukosa, fruktosa, sukrosa, serta senyawa folatil yang berbeda-beda tergantung jenisnya. Asinan salak sangat nikmat disajikan dalam kondisi dingin.

4. Sayur Sawi

Umumnya asinan sawi dibuat dengan terlebih dahulu mengawetkan sawi dengan cara fermentasi asam laktat. Mengutip dari spada.uns.ac.id, sawi hanya perlu direndam pada larutan garam selama satu hari agar sayuran tidak patah-patah dan melunakkan jaringan dalam sayur. Sehingga saat dibuat asinan sawi memiliki kualitas dan rasa yang enak serta baik.

5. Sayur Taoge dan Timun

Perpaduan taoge dan timun membuat asinan semakin segar serta tekstur krispi di mulut. Taoge juga bagus dalam kesehatan reproduksi dan timun merupakan antioksidan yang baik.

Pilihan Editor: 2 Resep Membuat Asinan Rambutan

Berita terkait

7 Rekomendasi Buah, Efektif Cegah Dehidrasi Saat Cuaca Panas

2 hari lalu

7 Rekomendasi Buah, Efektif Cegah Dehidrasi Saat Cuaca Panas

Saat cuaca panas seperti saat ini, menjaga tubuh tetap terhidrasi merupakan hal penting.

Baca Selengkapnya

Tinggi Gula dan Asam, Siapa Saja yang Harus Menghindari Nanas?

9 hari lalu

Tinggi Gula dan Asam, Siapa Saja yang Harus Menghindari Nanas?

Buah nanas memang kaya vitamin dan mineral. Tapi tak semua orang bisa leluasa memakan buah ini. Berikut yang sebaiknya menghindari.

Baca Selengkapnya

Usai Santap Menu Lebaran Normalkan Kolesterol dengan 5 Buah-buahan Ini, Termasuk Alpukat dan Nanas

20 hari lalu

Usai Santap Menu Lebaran Normalkan Kolesterol dengan 5 Buah-buahan Ini, Termasuk Alpukat dan Nanas

Beberapa buah dapat menurunkan kadar kolesterol. Saatnya mengonsumsi alpukat, buah beri hingga nanas untuk luruhkan kolesterol jahat.

Baca Selengkapnya

5 Resep Es Nusantara Cocok untuk Menu Buka Puasa

58 hari lalu

5 Resep Es Nusantara Cocok untuk Menu Buka Puasa

Banyak hidangan segar tradisional dari berbagai daerah, cocok jadi menu buka puasa yang sehat

Baca Selengkapnya

Bisa Dinikmati Sepanjang Tahun, Inilah 7 Buah yang Tak Mengenal Musim

31 Januari 2024

Bisa Dinikmati Sepanjang Tahun, Inilah 7 Buah yang Tak Mengenal Musim

Beberapa buah hanya ada pada musim tertentu saja. Namun banyak pula buah yang tak kenal musim. Berikut adalah tujuh di antaranya.

Baca Selengkapnya

Manfaat Buah Nanas yang Kaya Vitamin C, Cegah Osteoporosis dan Osteoarthritis

20 Januari 2024

Manfaat Buah Nanas yang Kaya Vitamin C, Cegah Osteoporosis dan Osteoarthritis

Dibandingkan dengan jeruk biasa, ternyata Nanas memiliki kandungan Vitamin C lebih banyak. Bisa mencegah risiko osteoporosis dan osteoarthritis.

Baca Selengkapnya

Ketahui Nutrisi dan Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh

19 Januari 2024

Ketahui Nutrisi dan Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh

Mentimun merupakan sumber fitonutrien (bahan kimia tanaman yang memiliki sifat pelindung atau pencegahan penyakit) yang baik seperti flavonoid.

Baca Selengkapnya

3 Varian Resep Asinan Rambutan

9 Januari 2024

3 Varian Resep Asinan Rambutan

Tak hanya dimakan langsung, buah rambutan juga sering diolah sebagai asinan.

Baca Selengkapnya

Inilah Buah-buahan Penurun Kolesterol Tinggi

27 Desember 2023

Inilah Buah-buahan Penurun Kolesterol Tinggi

Buah-buahan ini terbukti memiliki efek penurunan kolesterol tinggi.

Baca Selengkapnya

Prabumulih Berjuluk Kota Nanas, Ini Sejarah Kota yang Awalnya Disebut Pehabung Uleh

1 Desember 2023

Prabumulih Berjuluk Kota Nanas, Ini Sejarah Kota yang Awalnya Disebut Pehabung Uleh

Kota Prabumulih yang berjuluk Kota Nanas punya sejarah panjang, sejak 250 tahun lalu.

Baca Selengkapnya