TEMPO.CO, Jakarta - Artis Tora Sudiro saat ini tengah berusaha menjaga berat badan dan kesehatannya. “Saya sedang diet,” kata pemain dalam film Warkop DKI Reborn: Jangkrik Boss! Part: 1 ini.
Jenis diet yang dijalani Tora adalah carbs at night. Alias, "Hanya makan karbohidrat dan makanan manis setiap Rabu malam dan Sabtu malam,” kata Tora.
Diet itu bermula ketika Tora ditawari memerankan Indro Warkop dalam film Warkop DKI Reborn: Jangkrik Boss! Part: 1. “Saya harus menjadi Om Indro muda yang kurus. Akhirnya saya mengikuti program diet dengan bantuan seorang ahli gizi asal Bogor,” ujar ayah lima anak ini.
Satu bulan pertama diet berhasil, ia melanjutkannya hingga sekarang. “Sekarang masih melakukan proses itu. Saya tetap makan daging dan sayuran seperti biasa, namun tanpa karbohidrat dan sesuatu yang manis,” ujar dia
“Jadi saya makan yang manis-manis empat jam sebelum tidur, hanya Rabu malam dan Sabtu malam. Saya pernah makan martabak manis satu loyang sendirian,” ujar suami Mieke Amalia ini tertawa.
Dua minggu belakangan, Tora juga mulai fitness di sebuah sasana. “Di kamera berat badan saya terlihat naik delapan kilogram, makanya saya harus menjaganya,” kata dia.
Memulai rutinitas fitness ternyata sesuatu yang berat baginya. Ia mengakui sudah lama tidak berolahraga.
“Olahraga itu, capek dalam memulainya dan menjaga komitmen. Dulu saya rajin naik sepeda, kuat menggenjot sampai 200 kilometer, tapi sekarang sudah tidak kuat lagi,” tutur Tora.
Ia bisa meluangkan waktu untuk fitness karena sedang lebih banyak berada di rumah, setelah merampungkan penggarapan film 3 Dara jilid kedua. Sedangkan Mieke saat ini syuting sinetron harian Dunia Terbalik.
“Sekarang ganti Mieke yang bekerja di luar dan saya sebagai suami ada di rumah. Sudah mirip cerita sinetron Dunia Terbalik,” kata Tora sambil tertawa ngakak.
Diet golongan darah O D'Adamo fokus pada daging organik tanpa lemak, buah-buahan, dan sayuran, serta menghindari produk susu, gandum, alkohol, dan kafein.
