TEMPO Interaktif,:- Model Adriana Lima punya saran untuk diet yang ekstrem. Berkat diet ketat yang ia jalani, Adriana tampil begitu memukau dalam pergelaran bergengsi Victoria's Secret beberapa hari lalu. "Para remaja di rumah jangan membuat diri sendiri kelaparan. Tolong jangan lakukan itu," katanya seperti dikutip dari laman People, Jumat, 11 November 2011.
Untuk mendapatkan tubuh yang ramping dan seksi dalam fashion show pakaian dalam wanita itu Adriana berolahraga setidaknya 2 kali dalam sehari dan hanya mengkonsumsi minuman berporotein selama 9 hari.
Selama menjalami diet dia tidak mengkonsumsi makanan padat hingga 12 jam sebelum pergelaran fashion dimulai. "Tidak mengkonsumsi cairan hingga Anda mengalami dehidrasi. Kadang-kadang itu bisa mengurangi berat badan Anda hingga 4 kilogram," kata Adriana, 30 tahun.
Apa yang ia terapkan selama diet itu menurutnya tidak seseram yang dibayangkan. Istri Marko Jaric ini menyebutkan ia masih sempat memakan sepotong kue, juga meminum air dan kopi yang merupakan menu snack para model saat berada di belakang panggung.
"Kopi Starbucks saya ada di sana. Semua itu hanya kesalahpahaman," kata dia menjawab komentar orang lain dengan pola dietnya yang berlebihan.
Lebih lanjut ia menuturkan, pola ini tidak akan ia lakukan selamanya. "Saya hanya melakukannya pada saat-saat tertentu. Setelah pertunjukan ini beres, kehidupan pun akan kembali normal," kata dia.
NUR INTAN
Berita terkait
Penelitian Sebut Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Gagal Jantung
18 hari lalu
Diet sayur dan rendah gula, yang dikenal sebagai diet EAT-Lancet, membantu mengurangi risiko gagal jantung. Bagaimana hubungannya?
Baca SelengkapnyaTips Aman Konsumsi Makanan buat Penderita Diabetes saat Lebaran
36 hari lalu
Ahli gizi dari RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo membagikan kiat konsumsi makanan yang aman bagi pengidap diabetes saat hari raya lebaran.
Baca SelengkapnyaBagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat
39 hari lalu
Alpukat dikenal karena sifat anti-inflamasi dan baik untuk kesehatan jantung. Apa lagi manfaat alpukat yang perlu Anda ketahui?
Baca Selengkapnya6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet
54 hari lalu
Selain manfaat rohani, puasa Ramadan yang juga dapat mendukung upaya diet dan kesehatan seseorang.
Baca SelengkapnyaBeda Diet Atlantik dan Mediterania, Cek Juga Kemiripannya
5 Maret 2024
Diet Atlantik dan Mediterania sebenarnya punya banyak kemiripan tapi ada juga bedanya. Berikut penjelasannya.
Baca SelengkapnyaApa Itu Diet Flexitarian?
29 Februari 2024
Diet flexitarian dikaitkan dengan risiko kardiovaskular yang lebih rendah dibandingkan pola makan omnivora.
Baca SelengkapnyaTips Bersantap di Restoran saat Sedang Diet
23 Februari 2024
Berikut tips dan teknik memesan makanan di restoran saat Anda tengah diet dan berpegang teguh pada rencana makan sehat.
Baca SelengkapnyaHasil Riset: Diet Atlantik Bisa Kurangi Risiko Sindrom Metabolik
11 Februari 2024
Para peneliti menemukan bahwa Diet Atlantik yang menjadi pola diet tradisional di Portugal dan Galisia dapat mengurangi risiko sindrom metabolik.
Baca Selengkapnya5 Makanan Terbaik untuk Diet Golongan Darah O
8 Februari 2024
Diet golongan darah O D'Adamo fokus pada daging organik tanpa lemak, buah-buahan, dan sayuran, serta menghindari produk susu, gandum, alkohol, dan kafein.
Baca SelengkapnyaRahasia Tubuh Sehat dan Diet ala Song Joong Ki
3 Februari 2024
Bagaimana cara Song Joong Ki tetap bugar dan sehat di tengah aktivitas yang padat?
Baca Selengkapnya