TEMPO.CO, Jakarta - Jika di satu sisi sekelompok orang mengalami kelebihan berat badan sehingga berusaha mengurangi berat badannya, di sisi lain ada sekelompok orang yang justru bertubuh sangat kurus dan sulit membuat berat badannya ideal.
Menanggapi hal ini, spesialis gizi dr Peni Hedi, MKM (Gz), mengatakan penyebabnya bukan saja asupan nutrisi yang kurang, tapi juga masalah penyerapan nutrisi oleh tubuh.
"Berat badan sulit naik bukan saja karena asupan makanan yang kurang. Bisa juga karena nutrisi makanan tidak terserap baik dalam tubuhnya," ujar Peni di Bekasi, Sabtu, 27 Juni 2015.
Menurut Peni, nutrisi yang tidak terserap dengan baik oleh tubuh salah satunya karena kerja enzim pencernaan belum berfungsi secara baik.
"Untuk meningkatkan fungsi enzim saluran cerna bisa dengan mengkonsumsi sumber probiotik, seperti yoghurt atau suplemen probiotik berbentuk kapsul, setiap hari. Ini cara sederhana meningkatkan fungsi enzim saluran cerna," tuturnya.
Diet golongan darah O D'Adamo fokus pada daging organik tanpa lemak, buah-buahan, dan sayuran, serta menghindari produk susu, gandum, alkohol, dan kafein.
