Malas Vs Karier : Buktikan, Ini 6 Jurus Ampuh Solusinya

Selasa, 20 Februari 2018 14:35 WIB

Ilustrasi tas traveling kuat dan trendi

TEMPO.CO, Jakarta - Rasa malas sangat berpengaruh pada karier. Bill Gates mengatakan bahwa dia akan selalu "mempekerjakan orang yang malas untuk melakukan pekerjaan yang sulit karena orang yang malas akan menemukan cara yang mudah untuk melakukannya pekerjaannya”.

Namun, rasa malas terkadang membuat karier menjadi macet karena tidak bisa mengembangkan diri. Anda terlalu nyaman dengan kebiasaan sehari-hari dan tidak siap dengan mencoba perubahan baru dalam hidup Anda.

Bagi Anda yang ingin mencoba menghilangkan kebiasaan buruk ini, ada banyak hal yang bisa Anda coba lakukan untuk menjadi lebih produktif.

1. Tetapkan Niat
Dalam yoga, pada awal setiap latihan, mereka memberitahu Anda untuk menetapkan sebuah niat. Ini merupakan suatu hal yang seharusnya sederhana. Jika malas, beri diri Anda tujuan dan berpegang teguhlah pada hal itu. Mungkin Anda ingin berolahraga dengan baik, atau katakan saja, "hai" kepada orang asing yang lewat dan bersikap ramah. Ini hal yang mudah, atau bahkan bisa membuat Anda mendapat pengalaman baru. Kuncinya adalah konsistensi melakukan hal tersebut, terutama jika ingin mengurangi rasa malas Anda. Baca juga: Trik dari Ahli Agar Aman Mengkonsumsi Durian

2. Meditasi
Luangkan waktu sejenak untuk membiarkan pikiran mengembara. Bila Anda malas, sulit untuk tetap fokus, dan akhirnya membiarkan banyak hal berlalu begitu saja. Menemukan pusat pikiran Anda dengan meditasi dan melakukan pencarian jati diri akan memberi motivasi mental yang dibutuhkan. Anda tidak perlu bermeditasi secara teratur, menenangkan pikiran selama lima menit setiap hari akan membuat kebiasaan ini sangat efektif dan membantu menghilangkan kebiasaan buruk Anda.

3. Bereskan tempat tidurmu
Ini adalah cara yang sederhana, dan terbukti tidak akan menghabiskan banyak waktu. Setiap pagi, tidak peduli jam berapa Anda bangun, luangkan waktu ekstra untuk merapikan kembali tempat tidur. Anda akan terkejut bagaimana langkah mudah ini akan membuat Anda merasa jauh lebih siap untuk menjalani hari, dan bahkan mungkin merasa sedikit santai. Ketika kita malas, kita cenderung menunda-nunda kegiatan dan menjadikan rencana hari itu berantakan. Anda tidak harus mengubah hidup dan mengatur segala sesuatu yang Anda miliki dalam hidup agar mengurangi rasa malas. Mulai saja dengan merapikan tempat tidur saat bangun tidur pagi hari, dan lihat perubahan diri yang akan Anda rasakan. Baca juga:Siapa yang Tak Aman Mengkonsumsi Durian? Cek Solusi Ahli

Advertising
Advertising

4. Pergi ke luar
Seperti minum air setiap hari, pergi keluar sangat penting bagi pikiran dan tubuh kita. Itu membuat Anda tetap merendah dan menimbulkan ide-ide baru seketika. Jika Anda malas, biasakan gaya hidup tersebut.

5. Buatlah Makanan
Buka kembali buku masak. Anda mungkin sudah menghabiskan berjam-jam di sofa sambil menonton TV sambil memesan makanan dari luar. Ubah kebiasaan tersebut. Buat sarapan untuk diri sendiri setiap hari. Mulai kenali bahan-bahan dapur dan resep makanan yang sederhana. Manfaatkan internet jika kurang informasi. Anda tidak harus menjadi orang yang sangat pintar memasak, tapi Anda akan mendapati bahwa memasak untuk diri sendiri terasa sangat menyenangkan dan akan menghilangkan rasa malas Anda.

Baca juga: Anak Elvy Sukaesih Sakit TBC dan Konsumsi Narkoba, Apa Dampaknya?

6. Lakukan Sesuatu yang Berbeda
Hidup dimulai saat Anda keluar dari zona nyaman. Bila malas, Anda cenderung melakukan kebiasaan buruk yang sama. Beranikan diri melakukan sesuatu yang berbeda. Entah itu pergi keluar atau benar-benar mencoba sesuatu yang baru seperti panjat tebing, melukis, atau mencoba kedai kopi baru, lakukan hal yang spontan dalam hidup Anda. Pertimbangkan juga menantang diri untuk melakukan hal-hal harian secara berbeda.

ELITE DAILY | CAREERADDICT

Berita terkait

Pentingnya Peran Perempuan Dalam Keluarga dan Dunia Profesional

10 hari lalu

Pentingnya Peran Perempuan Dalam Keluarga dan Dunia Profesional

Refleksi terhadap dinamika peran perempuan dalam berbagai aspek kehidupan dalam memperingati Hari Kartini.

Baca Selengkapnya

Gen Z Dikenal Selalu Ingin Memaknai Hidup

14 hari lalu

Gen Z Dikenal Selalu Ingin Memaknai Hidup

Karakter Gen Z berevolusi menjadi pribadi yang lebih sadar untuk memaknai kehidupan tidak mementingkan kebahagiaan sendiri.

Baca Selengkapnya

4 Tips Tingkatkan Performa Setelah Libur Lebaran

17 hari lalu

4 Tips Tingkatkan Performa Setelah Libur Lebaran

Simak tips meningkatkan semangat bekerja setelah libur lebaran agar kamu lebih fresh.

Baca Selengkapnya

5 Tips Cari Kerja di Perusahaan Keren Lewat LinkedIn

21 hari lalu

5 Tips Cari Kerja di Perusahaan Keren Lewat LinkedIn

Kebanyakan perusahaan memerlukan kombinasi hardskill dan softskill yang baik untuk berkarier di dunia kerja. Ini tips cari kerja lewat LinkedIn.

Baca Selengkapnya

15 Perusahaan Terbaik untuk Kembangkan Karier Versi LinkedIn, Banyak di Sektor Keuangan

21 hari lalu

15 Perusahaan Terbaik untuk Kembangkan Karier Versi LinkedIn, Banyak di Sektor Keuangan

Jaringan profesional LinkedIn merilis daftar Top Companies 2024 edisi ketiga untuk Indonesia.

Baca Selengkapnya

Begini Dua Mahasiswi Ini Bandingkan Kelas dan Skema IUP di QUT dan Unair

55 hari lalu

Begini Dua Mahasiswi Ini Bandingkan Kelas dan Skema IUP di QUT dan Unair

Keduanya adalah mahasiswa International Undergraduate Program (IUP) Psikologi Universitas Airlangga (Unair).

Baca Selengkapnya

Ibu Bunuh Anak di Bekasi, Polisi Kesulitan Gali Motif Lantaran Keterangan Pelaku Berubah-ubah

59 hari lalu

Ibu Bunuh Anak di Bekasi, Polisi Kesulitan Gali Motif Lantaran Keterangan Pelaku Berubah-ubah

Polisi menyebut ibu bunuh anak di perumahan Bekasi mengalami halusinasi.

Baca Selengkapnya

Polres Tangerang Selatan Bakal Periksa Psikologi Korban Perundungan Geng Binus School

20 Februari 2024

Polres Tangerang Selatan Bakal Periksa Psikologi Korban Perundungan Geng Binus School

Polres Tangerang Selatan berencana melakukan pemeriksaan psikologi terhadap korban perundungan siswa Binus School Serpong.

Baca Selengkapnya

Tamara Tyasmara Pastikan Hadiri Pemeriksaan Lanjutan di Polda Metro Jaya Hari Ini

19 Februari 2024

Tamara Tyasmara Pastikan Hadiri Pemeriksaan Lanjutan di Polda Metro Jaya Hari Ini

Tamara Tyasmara akan didampingi oleh kuasa hukumnya, Sandy Arifin, pada pemeriksaan lanjutan di Polda Metro Jaya hari ini.

Baca Selengkapnya

Kasus Dante Tewas Ditenggelamkan di Kolam Renang, Apsifor Sebut Bakal Periksa Lagi Tamara Tyasmara

16 Februari 2024

Kasus Dante Tewas Ditenggelamkan di Kolam Renang, Apsifor Sebut Bakal Periksa Lagi Tamara Tyasmara

Tamara Tyasmara mengatakan bakal kooperatif jika ada panggilan lagi oleh kepolisian secara resmi.

Baca Selengkapnya